Často kladené otázky Obezita, nadváha a chudnutie Navigátorská medicína - odpovedáme
Tu nájdete otázky a odpovede týkajúce sa obezity a chudnutia. Odpovede všetky pochádzajú od lekárov. Ak vám chýba otázka, napíšte nám a pokúsime sa tému dokončiť.
Čo je to obezita? Kedy človek trpí nadváhou z lekárskeho hľadiska? Viac o základných otázkach v tejto kapitole.
Mám dosť neskoro? Preto som pribrala? Táto kapitola, ktorá bude ďalej rozšírená, sa týka stravovacieho správania a obezity.
Môžete pribrať, aj keď bežne veľa jete? Aké sú príčiny nadváhy? O tom je táto kapitola.
Tučný otec, tučná mama: zdedí sa sklon k nadváhe? Viac o génoch v tejto kapitole.
Je jednoduchšie chudnúť cvičením alebo diétou? Aké ďalšie tipy existujú proti obezite? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Ktoré jedlá sú pri chudnutí obzvlášť dôležité? Čo môžete urobiť pre svoju váhu, keď jete? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Ktoré potraviny majú obzvlášť vysoký obsah cholesterolu? A ktoré obsahujú veľa vlákniny? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Na čo si treba dať pozor pri raňajkách, ak chcete schudnúť? Sú raňajky vôbec také dôležité pre váhu? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Ktorá nátierka je obzvlášť zdravá a ktorá má obzvlášť vysoký obsah tukov? Ako sa líšia rôzne druhy klobásy? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Ktoré hlavné jedlá sú dobré, ak chcete schudnúť? Ktoré obsahujú viac tukov? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Ktoré doplnky sú najlepšie na chudnutie? Sú zemiaky tým väčším výkrmom alebo rezancami? A čo omáčky a podobne? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Ako spoznáte skryté cukry v hotových výrobkoch? Pomáhajú vám ľahké výrobky pri chudnutí? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Prečo je pri chudnutí taký dôležitý pohyb a cvičenie? Ako často by ste mali cvičiť? Táto kapitola je o takýchto otázkach.
Čo prináša Atkinsova diéta? A aké sú riziká? Táto kapitola je o takýchto otázkach.
Existujú nejaké riziká pri diéte Brigitte? Ako sa môžete vyhnúť jojo efektu? Táto kapitola je o takýchto otázkach.
Ktoré potravinové výrobky patria do nízkokalorickej zmiešanej stravy? Prečo by malo byť chudnutie pomalé? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Prečo jete veľa mäsa na nízkosacharidovej diéte? A aké sú riziká? O tom je táto kapitola.
Aké sú výhody stravy s nízkym obsahom tukov? A aké sú riziká? Táto kapitola je o takýchto otázkach.
Pre koho je program Optifast určený? Existujú nejaké riziká? Táto kapitola je o takýchto otázkach.
Aké sú výhody a nevýhody kombinovania potravín? A prečo je zastaraný? Viac o tejto téme v tejto kapitole.
Prečo sa musíte pri surovej strave zaobísť bez chleba? Aké sú riziká? Aké ďalšie špeciálne diéty existujú? Viac o tejto téme v tejto kapitole, ktorá sa neustále rozširuje.
Čo je to bypass žalúdka? Čo sa stane počas operácie? Kto môže postup použiť a aký je efektívny? Táto kapitola obsahuje otázky a odpovede týkajúce sa žalúdočného bypassu.
Ako dlho môže žalúdočný balón zostať v tele osoby s nadváhou? Aké sú riziká? O tom je táto kapitola.
Prečo na začiatku diéty rýchlo chudnete? A dosť pomaly neskôr? Táto kapitola je o takýchto otázkach.