Celkový cholesterol
Analýza, ktorá ukazuje hladinu celkového cholesterolu v krvi, je veľmi dôležitá, preto ju lekári často žiadajú. Výsledok poskytuje základné informácie o našom zdraví a pri prekročení limitu môže naznačovať vážny problém.
Takmer vždy, keď ideme na konzultáciu k lekárovi, zmeria nám krvný tlak a odporučí nám urobiť nejaké krvné testy. Patria sem zvyčajne cukor v krvi - čo môže naznačovať cukrovku - a okrem iného test na celkový cholesterol čo je hladina tuku v krvi.
Test na celkový cholesterol je najjednoduchší a najlacnejší krvný test, ktorého výsledok je možné získať mimoriadne rýchlo. Analýza celkového cholesterolu ukazuje hladinu oboch typov cholesterolu - HDL, nazývaného tiež „dobrý cholesterol“ a LDL, alebo „zlý cholesterol“. Obsahuje tiež triglyceridy, ktoré sú ďalšou formou tuku prítomného v krvi. Prečítajte si tu, aký je rozdiel medzi týmito dvoma druhmi cholesterolu.
Normálna hladina celkového cholesterolu je nižšia ako 200 mg/dl, a vysoká úroveň výstrahy je vyššia ako 240 mg/dl. Niekedy lekár požiada iba o analýzu celkového cholesterolu, inokedy chce zvlášť vidieť výsledky pre HDL cholesterol, LDL cholesterol a triglyceridy. Tieto sú zvyčajne potrebné, ak je celková hladina cholesterolu príliš vysoká.
Celkový cholesterol sa počíta pridaním LDL k HDL cholesterolu a 20% triglyceridov. Každý typ tuku v krvi však poskytuje lekárovi ďalšie informácie o našom zdraví, preto je dobré, aby sa kontrolovali osobitne, najmä ak je celková hladina cholesterolu nad normou.
Čo spôsobuje vysokú hladinu celkového cholesterolu
Najčastejšie je spojená s príliš vysokou hladinou cholesterolu nevyvážená strava, príliš bohatá na tučné, spracované alebo rýchle občerstvenie. Prvým krokom, ktorý je potrebné urobiť k zníženiu hladiny cholesterolu, je preto zmena životného štýlu. Jedálny lístok by mal byť založený na zelenine a ovocí, odtučnenom mlieku a rybom mäse. Je potrebné sa vyhnúť niektorým produktom. Patria sem údeniny, tučné mäso a mliečne výrobky, koláče a všetky spracované potraviny obsahujúce trans-tuky alebo nasýtené tuky.
Okrem nevyváženej stravy existujú aj ďalšie príčiny, ktoré môžu viesť k vysokému cholesterolu. Stres, únava, infekcie alebo zápaly môžu spôsobiť zmeny v tele, ktoré sa prejavujú aj abnormálnymi výsledkami krvných testov.
Ak vaša celková hladina cholesterolu neklesne ani po diéte, lekár vám odporučí špeciálne lieky. Problém netreba zanedbávať, pretože vysoká hladina cholesterolu, neliečená, môže viesť k vážnym komplikáciám, ako napr ateroskleróza. Toto ochorenie sa prejavuje hromadením tukových usadenín na stenách krvných ciev. Z tohto dôvodu krv už nemôže prúdiť normálne a môže dôjsť k infarktu alebo mŕtvici.
Taktiež výrazne zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení, zvyčajne spojených s vyšším krvným tlakom. Preto lekár okamžite odporučí potrebnú liečbu a bude trvať na tom, aby sa dodržiavalo. Mnoho pacientov, bohužiaľ, zanedbáva problém a nedodržiava liečbu, hoci vie, že má vysokú hladinu celkového cholesterolu. Pretože stav nemá žiadne príznaky, mnohí ho zanedbávajú a tým sa ich stav zhoršuje bez toho, aby si to uvedomovali.
Z tohto dôvodu sú pravidelné krvné testy najlepším spôsobom, ako predchádzať vážnym chorobám. V prípade cholesterolu je nemožné si uvedomiť, že máme vážny zdravotný problém, ak tieto špeciálne testy nepôjdeme k lekárovi.