Celoživotné fit Prestaňte teraz so svojou stravou, ak chcete skutočne schudnúť!

Ak naozaj chcete schudnúť, prestaňte so stravou!

Som si istý, že veľa ľudí si myslí, že jediný spôsob, ako dosiahnuť svoje fyzické ciele, je hladovanie a namáhavé diéty. Je to však presne naopak! V tejto epizóde vám ukážem, prečo diéty z dlhodobého hľadiska nefungujú a čo môžete urobiť namiesto toho. Bavte sa!

Témy: redukcia hmotnosti, chudnutie, strava, zdravie, hlad, požadovaná váha, štíhlosť, výživa

Vaša bezplatná analýza fitnes, v ktorej vypracovávam INDIVIDUÁLNY a ÚČINNÝ plán, ktorý vás dovedie k dosiahnutiu vášho cieľa. Kliknite na odkaz a poskytnite mi nejaké informácie o sebe a ja sa s vami spojím!
https://connor-brand.de/go
Potrebujete tipy na výživu, šport a zdravie? Hľadáte správne cviky a recepty pre svoj cieľ? Potom nezabudnite skontrolovať môj účet Instagram.
https://www.instagram.com/connorbrand_personaltrainer/?hl=de
Som naozaj rád z každej spätnej väzby. Nechajte mi hodnotenie 5 hviezdičkami, ak vám táto epizóda pomohla. To by mi pomohlo rozšíriť môj dosah a pomôcť viac ľuďom žiť dlhý a zdravý život. Veľká vďaka

O podcastu

Celoživotné fit - váš podcast, aby ste konečne urobili krok k zdraviu. Pohybujte sa viac! Jedz zdravo! Pite dosť! To sú všetko veci, ktoré počúvame každý deň. Som tu, aby som vám ukázal, aké ľahké je urobiť váš život zdravším. Čakajú tu na vás cenné tipy v oblasti výživy, športu a práce. Pracujem ako osobný tréner, vedúci kurzu a tréner ergonómie a som dlhé roky športovec telom i dušou. V rámci štúdia prevencie, rehabilitácie a fitnes a udržiavania licencií v oblasti športu som získal veľa poznatkov, o ktoré by som sa s vami rád podelil.

---