Celý život s hmotnosťou - diéty s formulovaním stravy vám pomôžu schudnúť zdravie

Almased, Bodymed, Herbalife, Optifast, Slimfast a Yokebe - diéty s umelou výživou by mali zhodiť kilá. Princíp je jednoduchý: aspoň jedno jedlo dňa nahraďte nízkokalorickými kokteilmi pripravenými na priamu konzumáciu alebo rozpusteným výživovým práškom a týmto spôsobom schudnite. Birgit von Bentzel a Sylvia Kunert sa podrobne zaoberajú výrobkami: Dodržiavajú diéty to, čo sľubujú, a pomáhajú tým, ktorí chcú schudnúť, dosiahnuť požadovanú váhu? Aké sú výhody a nevýhody výmeny jedla? Zahŕňajú všetky základné živiny, ako sú bielkoviny, vitamíny a minerály? Existujú nejaké kvalitatívne rozdiely? Otázky, na ktoré odpovedajú dvaja prominentní odborníci na výživu v 11. epizóde série podcastov: Dr. Matthias Riedl a prof. Dr. Thomas Kurscheid. Zvukovú verziu nájdete tu.

Informácie o zložení stravy Optifast sú k dispozícii aj v prvej epizóde Ullyho poklesov.

Pravdepodobne každý predplatiteľ Frankfurter Allgemeine Zeitung pozná dotazník, ktorý spisovateľ Marcel Proust vyplnil dvakrát v živote. Zatiaľ čo dotazník bol pôvodne „výzvou pre myseľ a pre populárnu hru v parížskych salónoch“, v priebehu desaťročí otváral odpovede na otázky Frankfurter Allgemeine alebo F.A.Z skrátene týždeň čo týždeň iná osoba.

V rámci prípravy na naše vysielanie sme požiadali hostí o odpoveď na upravenú a skrátenú verziu.

Krátky portrét prof. Dr. Thomas Kurscheid

Čo je pre vás dokonalé pozemské šťastie? Aby sme sa dostali trochu ďalej v spoznávaní sveta
Kde chceš bývať? Striedajte dom na pláži a jeden v horách
Ktoré chyby vás s najväčšou pravdepodobnosťou ospravedlnia? Neúmyselné
Vaša obľúbená cnosť? Zostaňte naladení, buďte vytrvalí, premýšľajte
Tvoja obľúbená činnosť? voľný čas
Kto alebo čo ste mohli byť? Iniciátor veľkého tresku

Čo je najvážnejšie nedorozumenie, pokiaľ ide o umelú výživu? Že záleží na prášku. Dôležitý je multimodálny sprievodný program.

Čo vás v súvislosti s našou témou najviac pohne/motivuje/rozčuľuje? Že obezita nie je uznaná ako chronické ochorenie a že terapia nie je zdravotnými poisťovňami podporovaná alebo je podporovaná len ťažko.

Podľa vášho názoru, ktorá informácia/správa má najväčší praktický prínos? Opätovne zamerajte pozornosť na jedlo, dobrú chuť! Užite si to! Nenechajte sa tým vyrušiť. Položte si otázku, prečo chcete jesť: hladní? Alebo túžba, frustrácia, stres, nuda, potreba prestávky?

Krátky portrét Dr. Matthias Riedl

Čo je pre vás dokonalé pozemské šťastie? Tráviť voľný čas a športovať s manželkou v čo najotknutejšej prírode
Kde chceš bývať? Kde žijem: Pri jazere, v biotope s vodnými vtákmi a všetkým, čo k nim patrí, ale predovšetkým pokoj a pohoda.
Ktoré chyby vás s najväčšou pravdepodobnosťou ospravedlnia? Podráždenie, pretože zvyčajne pochádza z tlaku.
Vaša obľúbená cnosť? Trpezlivosť a vyrovnanosť, ktorú nemám
Tvoja obľúbená činnosť? Jazda na vlnách
Kto alebo čo ste mohli byť? Profesionálny surfer
Čo si na svojich priateľoch najviac vážite? Vernosť, otvorenosť a spoľahlivosť
Čím najviac pohŕdaš? Závidieť úspechy iných
Aký prírodný darček by ste chceli mať? Hlboký pokoj

Čo je najvážnejšie nedorozumenie, pokiaľ ide o umelú výživu? Samotná formula strava môže trvale vylúčiť nadváhu.

Čo vás v súvislosti s našou témou najviac pohne/motivuje/rozčuľuje? Po rokoch boja väčšiny lekárov s diétnymi výživami sa dnes používa nevyberane a nevyberane.

Podľa vášho názoru, ktorá informácia/správa má najväčší praktický prínos? Formula diéta plus zmena stravovania = priberanie na váhe