Cenné he - výživa pre rakovinu prostaty
Diéta proti rakovine prostaty
Dodávka živín, zdroj energie, faktor potešenia - zdravá a vyvážená strava má veľa výhod. Najmä u pacientov s rakovinou prostaty stojí za to venovať pozornosť ich „fyzickému blahu“ niekoľkými spôsobmi. Pretože okrem zásobenia tela životne dôležitými látkami je príjemné jedlo aj emocionálnym faktorom pre lepšiu kvalitu života. Oslávte jedlo ako oddych od každodenného života a pri varení jednoducho vyskúšajte niečo nové.
Platí nasledujúce: zdravé nie je vždy nuda! Tu nájdete, ktoré triky môžete použiť, aby ste si z výživy spravili pôžitok, a ako si môžete opäť vychutnať svoje každodenné jedlá ako cenné chvíle.
Radosť pre lepšiu kvalitu života
Na internete existuje veľa webových stránok o výžive, ktoré vám odporúčajú úplne sa vyhýbať tukom alebo sacharidom, aby ste spomalili rakovinu. Neexistuje však žiadna špeciálna rakovinová diéta, ktorá by túto chorobu liečila. U pacientov s rakovinou (prostaty) sa však určite oplatí používať diétu na posilnenie tela a podporu hojenia. Dôležitú úlohu tu zohráva aj pôžitok: pokojne nakupujte a nechajte sa inšpirovať čerstvými regionálnymi ponukami vynikajúcich a rozmanitých jedál. Platí nasledujúce: čím rozmanitejšie, vyváženejšie a s nízkymi emisiami, tým lepšie. Preto, ak je to možné, vyberajte ekologicky dopestované ovocie, zeleninu a obilniny a čo najviac sa vyhýbajte hotovým výrobkom a spracovaným potravinám.
Pripravte si tiež dostatok času. Varenie spolu s partnerom je ešte zábavnejšie a získate dobrý pocit z jedál a prísad, ktoré konzumujete. Mimochodom, aj pri samotnom jedle je čas dôležitým kľúčovým faktorom pre väčší pôžitok: Urobte si jedlo zvláštnym zvýraznením vo vašej každodennej rutine, pretože vám nielen dodáva živiny, ale môže vám ponúknuť aj kúsok radosti a pohody. 1
Vyberte sa na kulinársku cestu
Taliansko, Španielsko, Grécko - jednoducho si prineste svoje obľúbené turistické ciele domov! Spravidla to trvá len pár čerstvých surovín a tipy na korenie z príslušnej miestnej kuchyne. Od lahodnej domácej paelly so šafranom a trochou citrónovej šťavy až po krétsku zeleninovú panvicu s olivovým olejom a množstvom čerstvých bylín, pôžitok nemá žiadne hranice.
A nie nadarmo sa stredomorská kuchyňa považuje za jednu z najzdravších na svete: vďaka vysokému podielu zeleniny a strukovín, rastlinných olejov a väčšieho množstva rýb ako mäsa má pozitívny vplyv na srdce a krvný obeh, ktorý z dlhodobého hľadiska chráni pred chronickými chorobami, mŕtvicami alebo infarktmi. môcť.
Rakovina prostaty: prevencia podvýživy
Ak vám však strata chuti do jedla alebo vyčerpanie pokazí zábavu pri jedení, existuje niekoľko trikov, pomocou ktorých môžete zabrániť podvýžive. Toto je jeden z častých následkov rakoviny a môže byť spojený s redukciou tuku a svalovej hmoty. Pacienti trpiaci takzvanou nádorovou kachexiou 2 nestíhajú jesť dostatočne, hoci by chceli. Okrem toho, že musíte venovať osobitnú pozornosť svojej vlastnej váhe, je preto dôležité preventívne posilňovať a vybavovať telo aj v dobách bez príznakov, aby ste sa stravovali dobre a výdatne.
Naplánujte si niekoľko vyvážených jedál denne, ktoré vám chutia a ktoré si môžete vychutnať aj v menších dávkach. Orechy alebo mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku sú vhodné ako bohaté občerstvenie medzi jedlami. A nápoje ako džúsy, mlieko alebo sladové pivo sú ďalšími zdrojmi energie. 3