Cesta k dokonalému brušku
Čo potrebuješ vedieť
Keď hovoríme o tukovom tkanive v brušnej oblasti, dôsledky idú nad rámec nepekného vzhľadu, ktorý trápi rovnako ženy, ako aj mužov. „Brušný tuk je zdraviu nebezpečný, pretože dusí životne dôležité orgány. Okrem toho podporuje výskyt kardiovaskulárnych chorôb a zvyšuje riziko srdcového infarktu a cukrovky, “hovorí Dragoș Luscan, wellness tréner KietoFit. Riziká spojené s „brušnou obezitou“ sa zvyšujú s obvodom 102 cm (u mužov) a 88 cm u žien.
Ak sú niektoré aspekty spojené s estetikou výhradným záujmom žien z hľadiska brušnej oblasti, sú muži náchylnejší na problémy. „Po liečbe chudnutia sprevádzanej fyzickým tréningom je tukové tkanivo v bruchu posledné, ktoré zmizlo. Okrem toho je známe charakteristické „pivné brucho“ u mužov, konzumácia nadmerného množstva alkoholu podporujúca hromadenie brušného tuku “, dodáva Dragoș Luscan.
Okrem nevyváženej stravy aj konzumácia alkoholu a nedostatok športu, Početné štúdie spájajú hromadenie centimetrov na bruchu a určité potravinové intolerancie, hormonálnu nerovnováhu, vysokú hladinu stresu a nedostatok spánku. - všetky tieto faktory treba brať do úvahy, keď sa zdá, že sa točíme v kruhu alebo šliapeme na mieste, bez viditeľných výsledkov. A to je okamih, keď je dôležité využiť rady odborníkov, ktorí nás môžu podporiť pri dosahovaní našich cieľov.
Prečo nemáme výsledky ani keď športujeme?
„Mnohé z cvičení, ktoré robíme, sú vykonávané nesprávne, bez rady alebo dozoru špecialistu. S pribúdajúcimi rokmi sa navyše stráca svalová hmota, najmä v prípade ľudí, ktorí nie sú fyzicky aktívni, a to má za následok spomalenie spaľovania kalórií. Odporúčam pravidelné cvičebné programy - minimálne 30 minút denne, ale aj tak sa výsledky nedostavia cez noc, chce to však trpezlivosť a úsilie. Konkrétny program cvičení na brucho, ktorý má štyri série po 30 sekundách, môže zahŕňať napríklad: brušné svaly 90 stupňov, rotácie trupu, tlaky, brušné brušáky, zdvihy nôh, planky. Ak sa navyše nedostanete do posilňovne, môže vám pomôcť jogging alebo rýchla chôdza, “dodáva Dragoș Luscan.
V posledných rokoch priniesli inovácie v oblasti estetiky špecialistom technológie so skutočnými výsledkami. Stále viac ľudí prekračuje prah kozmetických ústavov a kliník, aby zvýšilo účinky stravovania a športového programu prostredníctvom neinvazívnych procedúr. Ak predtým bolo jediným riešením na chudnutie v páse operácia liposukcie, dnes ponúkajú najmodernejšie prístroje výsledky porovnateľné s výsledkami kozmetickej chirurgie, ale prostredníctvom neinvazívnych a bezbolestných procedúr, ktoré si nevyžadujú zotavenie. Niet divu, že sa stali súčasťou toho, čo dnes považujeme za naše wellness úsilie.
Môžete si naplánovať hodnotiace a konzultačné stretnutie v estetickom ústave, keď neviete, kde začať, keď chcete rýchly výsledok, ktorý vás motivuje k dôslednému dodržiavaniu diéty a cvičebného programu, ale aj kedy, bez ohľadu na to, koľko veľa športu robíte, stále je niekoľko centimetrov lokalizovaného tuku, „tvrdohlavého“.
Pomoc zvonku
Patentovaná technológia BTL VANQUISH ME, ktorá je v súčasnosti k dispozícii v Rumunsku, využíva silu rádiofrekvencie na redukciu tukového tkaniva v brušnej oblasti a spôsobuje apoptózu (kontrolované odumieranie) tukových buniek. Absolútnou novinkou tejto technológie je, že prístroj pracuje zo vzdialenosti jedného centimetra od kože v oblasti brucha a bokov a symetricky, trvale, bez bolesti a bez priameho kontaktu s tukom v tejto rozšírenej oblasti tela. koža.
Prístroj skenuje tuk zo všetkých uhlov a emituje vysokovýkonné vysokofrekvenčné vlny v celej oblasti a vytvára jednotné pole okolo tela. Vďaka liečbe sa zvyšuje teplota tukového tkaniva, ktorá dosahuje až 45 stupňov - teplota, pri ktorej sa tukové bunky rozpúšťajú a telu sa prirodzene vylučujú ďalšie hodiny a dni pomocou lymfatického systému. Rádiofrekvenčné vlny tiež stimulujú produkciu kolagénu, čím sa pokožka stáva pevnejšou, zmierňuje sa tiež problém, ktorý predstavuje voľná pokožka. V priemere stačí protokol o šiestich sedeniach po 45 minútach naplánovaných v intervaloch 7-10 dní.
Je to riešenie straty centimetrov z postihnutých oblastí, trvalé riešenie problému lokalizovaného tuku, postup podporený súčasným prijatím zdravého životného štýlu a vyváženej stravy. Pretože terapia ničí tukové bunky, nielen ich redukuje a nereprodukujú sa v dospelosti, výsledok je trvalý.
Posledné štúdie, v ktorých sa hodnotenie uskutočňovalo meraním obvodu brucha a telesnej hmotnosti, ako aj pomocou CT, preukázali viditeľné výsledky v znížení tukovej vrstvy po ošetrení pomocou technológie BTL VANQUISH ME. Obvod brucha sa znížil v priemere o 5 cm a výsledky sa udržali dlhodobo, vyplýva zo štúdie uskutočnenej štyri roky po liečbe.
Často uviazneme v odpovedi na otázku „Kde začať?“, Aj keď odpoveď je čo najjednoduchšia. Cesta k dokonalému bruchu začína priamo od miesta, kde sa práve nachádzate, malými krokmi pre krásu a zdravie tela, či už to znamená diéta pod dohľadom odborníka na výživu, zmena životného štýlu koordinovaná wellness koučom alebo návšteva wellness centra. estetický inštitút pre neinvazívne terapie, ktorý vám môže pomôcť dosiahnuť výsledky