Cestoviny so zeleninou a tuniakom; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Ingrediencie pre 4 porcie:
- 175g pasta
- 2 plechovky tuniaka (185 g) vo vlastnej šťave
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 cibuľa
- 1 strúčik cesnaku
- 1 lyžička sladkej papriky
- 1 gogosar
- 3 paradajky
- 2 cukety
- 350 ml paradajkovej šťavy
- petržlen
- Cestoviny uvaríme podľa pokynov na obale. Zohrejte 1 lyžicu olivového oleja a na 3 minúty poduste nadrobno nakrájanú cibuľu s prelisovaným cesnakom.
- Pridajte 1 čajovú lyžičku papriky, šišku nakrájanú na kocky, paradajky nakrájané na kocky a cuketu nakrájanú na kocky a smažte ich na strednom plameni 5 minút.
- Pridajte tuniaka v konzerve, paradajkovú šťavu a 1 lyžicu octu z červeného vína. Varte 2 - 3 minúty. Cestoviny scedíme a zmiešame s omáčkou.
- Posypeme 2 lyžicami čerstvej nasekanej petržlenovej vňate.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Mrazené morské plody sú dôležitým zdrojom špecifických živín a chutí za rozumnú cenu. ...
4 porcie, 390 kalórií na porciu, 6 g tuku, 68 g sacharidov Ingrediencie potrebné na prípravu…
Ak sa naučíte základnú techniku, zakaždým to vyjde. 2 porcie pripravené ...
4 porcie pripravené za 45 minút, 853 kalórií na porciu, 52 g tuku, 65 g sacharidov Ingrediencie ...
4 porcie pripravené za 20 minút Suroviny potrebné na prípravu rezancov 2x220 g steakového mäsa…