Cestovná choroba (kinetóza, morská choroba) informujte svoju lekárňu
Tipy na prevenciu
Na pohybovú chorobu reaguje naše telo na neznáme alebo náhle zrýchľujúce pohyby, ktoré sa vyskytujú napríklad pri cestovaní vlakom alebo autobusom, v lietadle alebo na mori. Medzi príznaky patria závraty, nevoľnosť a zvracanie.
Odborný termín pre kinetózu je kinetóza. Príznaky, ktoré sa vyskytujú, sú tiež pod Kinetóza alebo morská choroba zhrnuté.
Príčiny - Porozumenie pohybovej chorobe
K morskej chorobe dochádza, keď sú oči a orgán rovnováhy vo vnútornom uchu konfrontované s protichodnými zmyslovými vnemami: Napríklad ste na lodi alebo ste sa stiahli do kabíny bez okien, aby ste si prečítali. Keď však dôjde k opuchu, dôjde k pohybu, ktorý oko v podpalubí nedokáže pochopiť. Mozog potom reaguje stresovou reakciou, ktorá spôsobuje uvoľňovanie posolských látok - histamínu a serotonínu. Histamín stimuluje centrum zvracania v mozgu, ktoré vyvoláva príznaky pohybovej choroby.
Riziková skupina detí: Kinetóza je obzvlášť častá u detí
Deti čoraz viac ochorejú na pohyb 2. až 12. rok života. S pribúdajúcim vekom riziko vzniku kinetózy klesá. Nie sú ovplyvnené Batoľatá a batoľatá menej ako 2 roky, pretože vývoj ich rovnováhy ešte nie je dokončený. Častejšie ako muži sa sťažujú ženy O typických cestovných príznakoch, ktoré možno pripísať hormonálnym zmenám počas tehotenstva alebo menštruácie.
Pacienti trpiaci migrénou cítia pohybové nevoľnosti častejšie ako je priemer.
Príznaky pohybovej choroby
Príznaky sa vyvíjajú zákerne a po niekoľkých dňoch ustúpia samy. Dovtedy budú chorí cestujúci trpieť príznakmi, ako sú bolesti hlavy, studený pot, závraty, nevoľnosť a zvracanie. Môžu sa vyskytnúť aj palpitácie a hyperventilácia. Postihnutí vyzerajú bledo. Krvný tlak prudko klesá.
Komplikácie z pohybovej choroby
Pre ľudí postihnutých existujúcimi kardiovaskulárnymi chorobami môže byť život ohrozujúce, ak stratia nadmerné množstvo tekutín, a tým aj elektrolyty, dlhodobým zvracaním. Je potrebné rýchlo vyhľadať lekára.
Nebezpečenstvo:
V zriedkavých prípadoch ju môže spôsobiť pohybová choroba Obehový kolaps viesť.
Zabráňte pohybovej chorobe
Účinná látka dimenhydrinát (antihistaminikum) je obsiahnutá v typických liekoch proti kinetóze. Prípravky proti pohybovej chorobe sú dostupné vo forme tabliet, sirupov, žuvačiek a kapsúl. Finančné prostriedky by sa mali brať ako preventívne opatrenie najmenej 30 minút pred začiatkom cesty.
Tieto voľnopredajné lieky zabezpečujú relaxačné dni dovolenky:
- AL cestovné tablety s účinnou látkou dimenhydrinát pôsobia preventívne a liečia závraty, nevoľnosť a zvracanie. Účinná látka dimenhydrinát môže mať sedatívny, to znamená upokojujúci alebo impulzívny vedľajší účinok.
- Cestovné tablety Mama natura Travelin ponúkajú homeopatický prístup. Homeopatické tablety proti kinetóze sú vhodné pre deti od 1 roka a pre dospelých.
- Vomex A Dragees N má preventívne a akútne účinky proti nevoľnosti a zvracaniu s dimenhydrinátom.
Tipy a domáce lieky na kinetózu
- Pozerajte sa z okna a sústreďte sa na niečo v diaľke pred vami.
- Zabezpečte sa konkrétne na cestu Miesta s najmenším pohybom:
| Dopravné prostriedky | vhodná poloha |
| lietadlo | na úrovni krídla a uličky |
| autobus | v strede alebo na predných sedadlách v smere jazdy |
| vlak | v smere jazdy |
| automobil | na palube alebo v strede |
- Deti a dospelí sú menej náchylní na kinetózu, keď sú dobre odpočinutí. Doprajte si vedome spánok aj na dlhších letoch alebo cestách vlakom, pretože tým získate tiež prestávku pre zmysel pre rovnováhu.
- Ťažký žalúdok nerád cestuje. Vyberte si ľahké jedlo večer a ráno pred odchodom. Pripravte si raňajky priateľské k žalúdku s ovsenými vločkami a ovocím. Malo by však ísť o ovocie s nízkym obsahom kyselín. Vhodné sú jablká, hrušky, banány, broskyne a melóny. Na obed a večeru je vhodná zelenina ako paradajky, fenikel, hrášok a cuketa. Podávame s cestovinami a zemiakmi. Aj keď sú celozrnné výrobky všeobecne zdravšie, pumpernickel a hrubozrnný chlieb sú ťažké na žalúdok. Pred cestou uprednostnite ľahké pečivo.
- Ďumbier je perfektný domáci liek na kinetózu. Sila čerstvá zázvorová hľuza pôsobí proti nevoľnosti pomocou enzýmov, ktoré obsahuje. Z cibule zázvoru nakrájajte pár plátkov a zalejte ich horúcou vodou. Nechajte zázvorový čaj niekoľko minút lúhovať. Infúzny nápoj si môžete vziať so sebou, keď cestujete v termálnom džbáne.
- Počas jazdy sa nepozerajte na mobilný telefón a nečítajte knihu ani časopis.
Liečte kinetózu
Ak ste preventívne zabudli užiť vhodný liek, mali by ste tak urobiť počas jazdy. Lieky s účinnými látkami skopolamín, meklozín, dimenhydrinát alebo cinnarizín sú stále účinné aj po začatí nevoľnosti. Okrem žuvačiek a tabliet proti kinetóze sú k dispozícii dokonca aj náplasti s týmito účinnými látkami.
Ak môžete, ľahnite si rovno na chrbát. Skúste tiež spať alebo aspoň zavrieť oči. Pretože: So zatvorenými očami sa strácajú vizuálne dojmy. Náš mozog nemusí spracovávať protichodné dojmy. Hneď ako spíme, zmysel pre rovnováhu sa tak či tak vypne.
Pozor:
Lieky z kinetózy spôsobujú únavu a pomalé reakcie. Preto by ste nemali užívať lieky počas jazdy sami.
Kinetóza u psov
Zvieratá môžu tiež trpieť kinetózou. U psov sa to vyznačuje ustráchaným správaním. Mnohí sa vyhýbajú tomu, aby nasadli do auta. Chvejú sa, slintajú a lapajú po dychu. Niektoré psy kňučia, iné štekajú.
Okrem toho, že si človek zvykne skoro, pomáha aj darček jedného Antiemetikum. Liečba nevoľnosti a zvracania odstraňuje psovi fyzické nepohodlie. Opýtajte sa na to svojho veterinára. Na pomoc môžete použiť aj bylinné prípravky, ako je citrónový balzam a ľubovník bodkovaný.
S Protistresový sprej pomôžte svojmu psovi zmierniť úzkosť. Tieto spreje často obsahujú Trankvilizéry, takzvané „Dog Appease Feromones“. Tieto nosné látky sú obsiahnuté v materskom mlieku. Signalizujú šteniatka, že sa nemusia báť. To im umožňuje uvoľnene preskúmať svoje okolie.
Naše stránky slúžia iba pre informáciu a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu lekárom.
Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.
Napriek starostlivému výskumu a použitiu spoľahlivých zdrojov sa do našich textov niekedy môžu vkradnúť chyby. Pomôžte nám vylepšiť sa. Informácie pošlite na adresu: [email protected].
Stav: 16. mája 2020
Z dôvodu lepšej čitateľnosti sa v texte pre osobné mená používa mužská forma. Je však samozrejmé, že sa tieto informácie týkajú príslušníkov oboch pohlaví.