Chat o erektilnej dysfunkcii, Crohnovej chorobe a artróze - Sprievodca - Zdravie
Potraviny ako lieky: ako si sám poradím s takouto zmenou stravovania? Čo môžem urobiť, najmä ak mám artrózu, aby som sa zbavil liekov? Čo musím brať do úvahy pri Crohnovej chorobe - a čo pomáha proti erektilnej dysfunkcii?
Podľa 20. epizódy The Nutrition Docs Dr. Matthias Riedl na chate. Skúsený výživový poradca odpovedal na vaše otázky.
Jacky 1703: transplantácia stolice? Užitočné?
DR. Matthias Riedl: V súčasnosti sa to deje iba experimentálne a zatiaľ to nie je štandardom a zatiaľ to nebolo adekvátne preskúmané. Môžete to skúsiť medzi príbuznými.
Harry: Mám Crohnovu chorobu od svojich 14 rokov. Teraz mám 48 rokov a stále mám Crohnovu chorobu napriek kolektómii hrubého čreva. Čo môžem robiť okrem kortizónu?
Riedl: Zmeny v stravovaní sú rovnako zložité ako úspešné. Ak ste vyskúšali tipy v našej knihe Nutrition Docs a ešte neboli dostatočne úspešné, choďte na špecializovanú prax v odbore výživová medicína. Tam môžete získať potrebnú pomoc (www.bdem.de).
Christiane: Existujú nejaké štúdie, ktoré by preukázali, že strava má vplyv na rakovinu hrubého čreva?
Riedl: Asi 40 percent všetkých druhov rakoviny je behaviorálnych. A na prvom mieste je rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva a rakovina pečene. Dnes už dokonca vieme, že paradentóza, ktorá sa dá liečiť aj výživou, zvyšuje riziko rakoviny hrubého čreva. Okrem toho jedlo s nízkym obsahom zeleniny a príliš veľa hotových výrobkov a klobás.
Ankele: Aké potraviny môžem jesť, ak mám veľmi pokročilú Crohnovu chorobu s takmer úplnou stratou hrubého čreva? Čo by mi tiež mohlo pomôcť udržať si váhu?
Riedl: Odporúčania do veľkej miery závisia od štádia. Pri zápale skôr ľahké jedlo s malým obsahom vlákniny. Neskôr je dôležitá strava bohatá na zeleninu a vlákninu. Cukor a hotové výrobky spôsobujú relapsy.
Vlna: Odkedy užívam antihypertenzíva Ramilich a Amlodipin, moja erektilná funkcia sa zhoršovala. Čo robiť?
Riedl: Účinky liekov, najmä antihypertenzív, sú pomerne malé. Nemali by ste sa toho báť, pretože strach obmedzuje potenciu. Môžete skúsiť zmeniť liečbu na sartan. To by malo mať menší vplyv na potenciu. Dôležitejšie je však zníženie obsahu brušného tuku.
Linda: Na osteoartrózu: Môžem použiť ľanový olej iba na tvaroh na raňajky? Olej z pšeničných klíčkov je veľmi ťažké zohnať a je veľmi drahý.
Riedl: Áno, skvelý nápad. Toto vychádza.
Cindy: Ako môžem zabrániť koxartróze bedrového kĺbu od mladého veku? Existuje nejaké cvičenie/šport alebo strava, ktorým by ste sa mali vyhnúť?
Riedl: Konkurenčné športy, najmä futbal a športy, pri ktorých hrozí úraz, sú jedom pre kĺby. Strava by mala byť bohatá na rastliny a obsahovať veľa dobrých tukov. Vyvarujte sa párkom!
Akela: Sú výživové odporúčania týkajúce sa artrózy bedrového kĺbu užitočné aj pri artróze sedla palca?
Riedl: V zásade áno, ale hmotnostné zaťaženie je tu irelevantné. Iba tuk v bruchu podporuje zápal v kĺboch.
Franz: Môžem si dať silikagél ako Silicea priamo, ak mám koxartrózu?
Riedl: Pomáha iba vtedy, ak si ho dáte. Nenahrádza však zmenu stravovania!