Chcete, aby si deti kupovali špeciálne doplnky výživy nu3
Plodnosť závisí od mnohých faktorov, a nadmerné stres alebo isté Stravovacie návyky môže stáť v ceste mať deti. Preto ich nájdete tu Výrobky týkajúce sa témy mať deti, ich súčasťou Mikronutrienty špeciálne šité na tento účel sú. Napríklad minerál zinok prispieva k jednej normálna plodnosť a jeden normálna reprodukcia o. Špeciálne nájdete aj v tejto kategórii na podporu plodnosti vyvinuté dietetické jedlá. Tieto obsahujú Vitamíny, minerály a stopové prvky v kombinácii a dávkovaní špeciálne prispôsobené výživovým potrebám tých, ktorí chcú mať deti je.
Pomôžte túžbe po deťoch na skokoch
Túžba mať deti je potreba človeka alebo páru mať dieťa alebo si založiť rodinu. Väčšina párov si môže bez problémov založiť vlastnú malú rodinu. Asi 70 percent všetkých párov, ktoré chcú mať deti, sa môže tešiť na detskú hrčku vo veľmi krátkom čase. Tehotenstvo vo väčšine prípadov uspeje okamžite alebo najneskôr do jedného roka. Zo zvyšných 30 percent párov sa asi polovica môže tešiť na vytúžený prírastok do rodiny minimálne v nasledujúcom roku.
Ale takmer každý pravdepodobne pozná pár v kruhu svojich priateľov alebo v rodine, ktorý napriek túžbe mať deti a všetkej svojej námahe stále nemal dieťa. Ale prečo je to tak? Čím to je, že pre niektorých ľudí je úspešné plánovanie rodiny ťažšie ako pre iných?
Najskôr to majú vekovo-biologické dôvody: pravdepodobnosť rýchleho otehotnenia je najvyššia začiatkom 20. rokov a potom klesá. Prirodzene trvá dlhšie, kým si ženy vo veku 30 až 40 rokov uvedomia túžbu mať deti.
Fyzické zdravie a plodnosť (tiež: plodnosť) oboch partnerov sú dôležitými predpokladmi pre splnenie túžby mať deti. Zdravý životný štýl môže mať pozitívny vplyv aj na plodnosť a vývoj plodu.
Ako životný štýl ovplyvňuje plodnosť
Plodnosť žien a mužov môže byť ovplyvnená zvýšeným stresom, konzumáciou alkoholu, nikotínu, drog a liekov. Ale obavy z neplodnosti a psychologických porúch môžu tiež znížiť plodnosť.
Najmä ženy môžu mať pri správnej strave pozitívny vplyv na ich plodnosť. Pri konzumácii potravín obsahujúcich kofeín (káva, čokoláda, čierny čaj) by ste mali zabezpečiť, aby nebolo prekročené 115 miligramov kofeínu denne. To zhruba zodpovedá veľkej šálke kávy alebo 200 gramom tmavej čokolády. Podváha a nadváha majú tiež negatívny vplyv na pravdepodobnosť počatia, a preto by sa mala telesná hmotnosť upraviť na ideálnu hmotnosť, ak chcete mať deti.
Okrem toho môžu budúce matky po konzultácii s ošetrujúcim lekárom, ak chcú mať deti, začať užívať ďalšiu kyselinu listovú niekoľko týždňov pred začiatkom tehotenstva. To by sa malo udržiavať konštantné až do 12. týždňa tehotenstva, pretože kyselina listová prispieva k rastu materského tkaniva počas tehotenstva v prvých týždňoch tehotenstva. Okrem toho zohráva kyselina listová tiež úlohu pri delení buniek.
Okrem toho by sa v niektorých potravinách mala kontrolovať prítomnosť látok, ktoré môžu mať negatívny vplyv na rastúci plod. Preto sa odporúča obmedzená konzumácia potravín obsahujúcich vitamín A (napr. Výrobkov obsahujúcich pečeň), vyhýbanie sa doplnkom vitamínu A a rybám obsahujúcim ortuť (napr. Žralok/schillerlocken, mečúň, marlin, tuniak).
Fyzikálne faktory ovplyvňujúce plodnosť
Mužská plodnosť závisí predovšetkým od funkcie semenníkov a spermií. Napríklad oklúzia vas deferens môže obmedziť plodnosť. Imunologická sterilita, pri ktorej mužský organizmus vytvára protilátky proti spermiám, a početné infekcie môžu tiež obmedziť mužskú plodnosť.
Ženské telo je primárne závislé od fungujúcej funkcie vaječníkov, takže malformácie alebo zrasty môžu negatívne ovplyvniť plodnosť. Okrem toho u žien zohrávajú dôležitú úlohu hladiny hormónov. Poruchy hypofýzy, nadobličiek alebo štítnej žľazy preto môžu tiež viesť k túžbe mať deti oneskorené alebo vôbec nerealizované. Diabetes mellitus, neliečená chlamýdiová infekcia, zmeny v maternici a ďalšie infekčné choroby sú tiež faktory, ktoré môžu negatívne ovplyvniť plodnosť.
Dôležitý aspekt: poznanie vlastného cyklu!
Každý, kto chce splniť svoje želanie mať deti, by mal byť určite dobre informovaný o ženskom cykle. Po ovulácii je životnosť vajíčka okolo dvanásť hodín. Mužské spermie môžu prežiť v ženskom tele asi tri dni: Výsledkom je obdobie 72 hodín na cyklus, počas ktorého môže žena otehotnieť - tri dni v mesiaci, ktoré sa dajú použiť špeciálne na prirodzené plánovanie rodiny.
Toto však funguje, iba ak viete, kedy máte ovuláciu. Kedy to však je? Pomocou palca môžete povedať, že ovulácia prebieha vždy uprostred cyklu. To znamená: Ak máte pravidelný cyklus trvajúci 28 dní, ovulácia sa začne približne 14 dní po poslednej menštruácii. Len veľmi málo žien však má taký pravidelný cyklus. Dĺžka cyklu u niektorých žien je niekedy 26, niekedy 32 dní.
Na jednej strane sa dá čas ovulácie vypočítať pomocou kalendára plodnosti. V prípade výkyvov cyklu môže naopak pomôcť takzvaný LH test (LH = luteinizačný hormón), ktorý je k dispozícii v každej drogérii. Tento hormón je uvoľňovaný mozgom 12 až 24 hodín pred ovuláciou a nachádza sa v moči. V prípade opakujúcich sa závažných výkyvov cyklu je vhodné sa o tom poradiť so svojím gynekológom.