Chitosan - POZOR to musíte vedieť! ➤ Aktualizácia 2020
Pri každoročnom hľadaní jednoduchého spôsobu, ako rýchlo pripraviť svoju postavu v bikinách, som narazil na produkt, ktorý som už poznal z reklamy. Môžete ho užiť napríklad vo forme tabliet a je zložený výlučne z prírodných zložiek. Hovoríme o chitosane, jednej z najbežnejších látok na viazanie lipidov. To znamená, že ide o špeciálny prostriedok, ktorý má viazať tuky. Získava sa hlavne zo škrupín morských živočíchov, ako sú kraby alebo krevety. Keďže rada jem kraby a krevety, produkt sa mi okamžite zapáčil.
Ako funguje chitosan v tele?
Po užití chitosanu s akýmkoľvek jedlom, ktoré konzumuje tuk, táto vláknina viaže časť tuku v potravinách, ktorá sa potom vylúči. Aj napriek tomu by ste mali chudnutiu dodať ďalšiu podporu zabezpečením zníženia množstva tuku v dennej strave Aj tak nezaškodí rozumne sa stravovať.
Okrem tukov chitosan bohužiaľ viaže aj vitamíny rozpustné v tukoch. Preto ak užívate tablety dlhší čas, môžu sa u vás vyskytnúť nedostatky vitamínov A, D a E, na ktoré by ste si určite mali dávať pozor.
Mimochodom, na príslušných fórach som si mohol prečítať, že chitosan môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, čo považujem za jednoznačne pozitívnu vlastnosť.
Pretože viaže lipidy, mohol by inhibovať absorpciu liekov rozpustných v tukoch. Patria sem napríklad perorálne kontraceptíva alebo steroidy. V takom prípade sa takýmto liekom odporúča časový interval 4 hodiny.
V akej forme sa ponúka chitosan?
Počas svojho výskumu som hľadal vhodné produkty, tablety a kapsuly a rozhodol som sa pre produkt Formoline L112, ktorý sa skladá z tabliet a je založený výlučne na účinnej látke chitosan. Tento produkt som už poznal z reklamy.
Môj test s chitosanom
Keďže som chcel svoje bikiny rýchlo a bez práce v každodennom živote až do nadchádzajúcich prázdnin ako žena pracujúca na plný úväzok s dieťaťom bez väčšieho úsilia nasadiť, prišiel som na nápad s tabletou, ktorá na seba viaže časť môjho tuku prijatého počas jedla a potom opäť pre mňa úplne vylúčené. Žiadne extra stravovacie plány, ťažkopádne počítanie kalórií ani cvičenie (bohužiaľ, absolútne nie som športovec) ma rýchlo presvedčili. Musím sa však priznať, že cena produktu mi tiež prišla dosť strmá. Tablety ale môžete získať rýchlo, lacno a ľahko na internete. Porovnanie cien má určite zmysel, pretože môžete ušetriť veľa peňazí.
V čase, keď som ho začal brať, som vážil 82 kg a bol vysoký 1,74 m a chcel som dosiahnuť 75 kg v priebehu 4 až 5 mesiacov.
Odporúčaná denná dávka výrobcu sú 2 tablety s dvoma dennými jedlami, ktoré obsahujú najviac tukov. Takže dostanete 4 tablety denne. Ak si chcete udržať hmotnosť po dosiahnutí požadovanej hmotnosti, výrobca odporúča 1 tabletu dvakrát denne, opäť s dvoma jedlami s najvyšším obsahom tuku.
Alebo môžete tablety užiť iba podľa potreby (na pozvánky, návštevy reštaurácie).
Začal som ho brať 1. januára, aby som mal dostatok času opäť sa zmestiť do bikín.
Keď sa mi podarilo lacno zohnať tablety, začal som prvý deň s 2 tabletami na moje obľúbené denné raňajkové rožky s Nutellou a 2 tabletami na normálnu večeru. V obedňajšom čase v mojej kancelárii si v jedálni dám len niečo na zjedenie, napríklad ovocie, jogurt alebo šalát.
Prvé dva dni som sa tiež cítil veľmi dobre, ale nezaznamenal som nijaké chudnutie (možno o 200g), aj keď som striktne dodržiaval odporúčanie Formoline L112 ohľadom maximálneho denného príjmu tuku 60 až 80g tuku.
Od tretieho dňa sa mi však začali objavovať mierne až stredne závažné črevné ťažkosti a potom som piaty deň znížil počet tabliet na 2 tablety denne. Vďaka tomu som sa cítil oveľa lepšie a po 2 týždňoch som mohol užiť znovu odporúčané 4 tablety denne.
Tablety som užíval dôsledne ďalších 12 týždňov a teraz som bez námahy dokázal v tomto období dosiahnuť senzačný úbytok hmotnosti 7 kíl. D.klobúk na mňa skutočne urobil dojem.
Pred stravou som sa samozrejme tiež rozhliadol na príslušných fórach a prečítal som si tu veľmi odlišné správy o úspechu. Existujú ľudia, ktorí zhodili pomerne veľké množstvo kilogramov, ale sú aj ľudia, ktorí videli chudnutie len malé alebo žiadne. Bohužiaľ nie je jasné, prečo sú rôzne výsledky.
Medzitým ponúka Formoline L112 ďalšie kombinácie stravy s bielkovinovým produktom alebo prípravkom pre silnejší pocit sýtosti, takže s týmito ďalšími pomocníkmi dosiahnete možno ešte rýchlejšie výsledky.
Záver o chitosane
Keď sa mi pomocou Formoline L112 podarilo dlhšiu dobu zaznamenať veľmi dobrý úbytok hmotnosti s absolútnou znášanlivosťou, používam ho iba v nevyhnutných prípadoch a stále si svoju váhu strážim. Nemal som jojo efekt.
Ale to sa určite líši od človeka k človeku, takže samozrejme nemôžem sľúbiť, že každý dosiahne taký úspech.
Tu je potrebné poznamenať, že nezáleží na tom, ktorý produkt obsahujúci chitosan užívate, pokiaľ je obsiahnuté množstvo dostatočne dávkované.
Po mojom teste s chitosanom som nepochybne narazil na lepšie koncepty. Napriek tomu produkt stále používam, aj keď som toho zjedol príliš veľa.
V zásade je pre mňa vždy veľmi dôležité, aby sa diétny produkt skladal čo najviac z prírodných zložiek, ktoré tu boli perfektne uvedené.
Pretože je však výrobok drahý, oplatí sa porovnávať ceny na internete a tí, ktorí ho užívajú dlhšie, by mali strážiť aj vitamíny rozpustné v tukoch.