Chladnička prázdna, žalúdok tiež
Zamestnanec SZ Manfred Müller odhaľuje svoje tajomstvo chudnutia. Toto je nepochybne najúčinnejšie zo všetkých spôsobov stravovania.
Od Manfreda Müllera
„Zvuková bariéra“ štyroch kilogramov chudnutia bola prelomená. To, že sa mi darí naozaj dobre, nie je spôsobené iba prísnou diétnou metódou a cyklotúrami, ktoré sú tiež zahrnuté v programe. Ešte som to nespomenul: moja manželka so mnou robí kampaň na chudnutie.
Vlastne to bol dokonca aj jej nápad schudnúť po Vianociach. Partnerské úsilie prináša niekoľko výhod. Na jednej strane sa samozrejme nechcete hanbiť voči svojej žene.
Možnosťou nie je ani podvádzanie, koniec koncov, výsledok váženia je témou bežných skromných raňajok každé ráno. Po druhé, nemusím sledovať, ako niekto nalieva veľa chutných vecí, zatiaľ čo sa dusím vo veľkom tanieri šalátu (začínam šalát nenávidieť).
A po tretie, v našej chladničke je zívanie prázdnoty, aby som nebol vystavený žiadnemu pokušeniu. Môj kolega Jörg, s ktorým deti sedia ráno a večer pri stole, to má oveľa ťažšie.
Rodinné stravovacie partnerstvo má aj tragickú zložku: moja manželka dodržuje pravidlá trochu dôslednejšie, chodí dvakrát týždenne do posilňovne, a napriek tomu kilá neodpadávajú ako ja.
Ale ani my si nekonkurujeme a skutočnosť, že ženy chudnú ťažšie ako muži, nie je úplne novým zistením. Biológia strieľa iba plošne. Čo - historicky - malo dokonalý zmysel. Keby si naši predkovia v dobrých časoch neobliekli a nedržali vankúš pre ďalšie týždne hladovania, pravdepodobne by sme ani neexistovali.
Autor: Jörg Richter
Aha, vedel som, že Manfred pracuje s tvrdými obväzmi. Naša chladnička doma je všetko, len nie prázdna. Už len samotný pohľad do vnútra sa ukazuje ako každodenné pokušenie. Niekedy mám dokonca podozrenie, že naša chladnička je plnšia ako pred mojou diétou. Alebo je to fatamorgána?
Nie, stále som pri plnom vedomí. A mladá žena v mojej aplikácii rozmazáva moje zlyhanie na mojom Bemme s chuťou: „Vaša váha sa nezmenila za sedem dní.“ No, skvelé. Za posledný týždeň a pol som tretíkrát narazil na hranicu 96 kíl. Môj váhový diagram vyzerá ako krivka DAX na frankfurtskej burze: Niekedy klesá, potom opäť stúpa. Trend je prinajmenšom správny: smerom nadol.
Stratil som deň predtým 100 gramov. Lepšie ako nič. To, že po večeroch zjem zvyšky svojich detí, mi kazí dobrú bilanciu. Musel by som byť dôslednejší. Nemali by ste však vyhadzovať žiadne jedlo. Kvôli deťom v Afrike, ktoré sú hladné alebo čo.
Náš svet je už šialený. S čím bojujeme v bohatom Nemecku? Snažíme sa o štíhlosť, ale ani z nás to nerobí lepších ľudí.