Chlieb Lembas (2 000 kalórií za sústo) - výmena zásobníkov
V Pánovi prsteňov vymysleli elfovia neuveriteľne výživný chlieb/sušienku, pretože Legolas jasne tvrdí, že na uspokojenie potrieb dospelého človeka stačí len malé sústo.
Dospelý človek potrebuje asi 2 000 kalórií denne. možno 1 600 - 1 700 pre ľudí s extrémnou chudosťou a podváhou alebo pre tých, ktorí majú prácu, ktorá nevyžaduje fyzické zručnosti. Ale idem s 2 000 kalóriami. evidentne mám na mysli kilokalórie.
Každé sústo lembas musí človeka vyživovať tak, aby obsahovalo 50 gramov bielkovín, 250 gramov sacharidov a dostatok tukov, aby sa zabránilo toxicite bielkovín. vyprodukuje to možno 80 - 85 gramov tuku.
Ako by stredoveká spoločnosť vytvorila Lembasa bez mágie? Dať dokopy a stlačiť extrémne množstvo výživných látok je ľahké. Najťažšie je urobiť ich jedlými, a čo je najdôležitejšie, nie smrteľnými.
Pomer tukov a sacharidov-bielkovín môžete upraviť podľa svojich predstáv, ale udržujte ich zdravý a blízky 2 000 kalóriám na jedno sústo.
Na tom, ako to chutí, nezáleží, je to predsa len sústo.
odpovedať
Ak sa rozhodnete pre faktor nutričnej chémie v skutočnom svete, jednoducho sa to nesčítava.
Najkalorickejšou potravou je tuk s 9 kalóriami/gram, čo je 220 gramov na získanie 2 000 kalórií, čo je takmer štvrť kilogramu alebo pol kila. Objem uzavretých ľudských úst (zreteľná horná hranica v zmysle „uhryznutia“) je okolo 45 - 90 cm 3. Role = „presentation“ style = „position: relative;“> 3 „role =„ presentation “style =“ pozícia: relatívna; "> 3 3" role = "prezentácia" style = "pozícia: relatívna;"> 3 "role =" prezentácia "style =" pozícia: relatívna; "> 3. Chlieb Lembas je teda najmenej 2,44 g/cm3 "role =" prezentácia "style =" pozícia: relatívna; "> 3" role = "prezentácia" style = "pozícia: relatívna;"> 3 3 "role =" prezentácia " style = "position: relative;"> 3 "role =" prezentácia "style =" position: relative; "> 3 (220/90), takmer taká hustá ako žula. Mimochodom, tuk je 0,9 g/cm3 "role =" prezentácia "style =" pozícia: relatívna; "> 3" rola "prezentácia" style = "pozícia: relatívna;"> 3 3 "rola" prezentácia " style = "position: relative;"> 3 "role =" prezentácia "style =" position: relative; "> 3 - prirodzene pláva. Ak predpokladáte stredne veľké ústa a zdravšie/chutnejšie zloženie pre chlieb lembas, rýchlo sa vám vymknú spod kontroly a budete kráčať s oceľovým chlebom.
Môžete vyskúšať chlieb na báze sacharidov, ale cukor je v porovnaní s tukom menej objemný A menej kalorický na gram.
Bielkoviny sú variabilné, ale hustejšie ako tuky (v priemere menej ako dvakrát vyššie), ale sú oveľa menej kalorické ako tuky (menej ako polovica), čo neguje potenciálnu výhodu energetickej hustoty spoliehania sa na ne.
V tomto prípade musíte do veľkej miery riešiť elfskú mágiu.
V knihách je trochu viac priestoru: (Zbohom Lorien; posledné strany)
„Cram,“ povedal [Gimli] potichu, keď odlomil ostrý roh a obhrýzal ho. Jeho výraz sa rýchlo zmenil a jedol s chuťou zvyšok koláča . "Už nie, viac!" kričali škriatkovia od smiechu. Už ste toho zjedli dosť na dlhý deň pochodu. „
V pôvodnom a celý koláč opísaná ako dostatočná na jeden deň. Je tiež opísaný ako chrumkavý, takže môžeme hádať, že je dosť dôkladne dehydrovaný.
Krehké pečivo je okolo 500 kcal na 100 g (a tiež celkom dobre zapadá do popisu). Aj napriek tomu je 400 g sušienky veľa na zjedenie naraz, ale určite nie nemožné.
Cestovateľ zostane na nohách celý deň v práci, aj keď je jedným z veľkých mužov Minas Tirith.
To nie je úplne to isté ako tvrdenie, že uspokojí vaše dlhodobé výživové potreby po dobu 24 hodín. Nie je teda vylúčené, že obsahuje aj akýsi stimulant atď., Pomocou ktorého môžete okamžite použiť svoje existujúce rezervy bez nutnosti ich výmeny. To by tiež vysvetľovalo, prečo ich nabádajú, aby to mali ľahké a používali to iba v prípade núdze.
Ďalej sa poznamenáva, že keď Sam a Frodo cestujú do Mordoru, všimnú si, že má trvalejší a morálnejší účinok, ak nie je zmiešaný s inými potravinami, ktoré by mu mohli pomôcť.
To znamená, že úplná nepožívateľnosť „trpasličieho chleba“ je opakujúcim sa žartom v sérii Zeměplocha. Najskôr publikovaná ako poznámka pod čiarou vo Witches Abroad a výrazne rozšírená v publikácii The Fifth Elephant and Thud.
EDIT: V komentároch je dobrá poznámka, čo by vlastne „celodenná práca“ alebo „denný pochod“ mohli znamenať kalórie.
Prvá je znenie. Znamená „jeden deň“ 24 hodín po sebe alebo „počas dňa“, ak sa na začiatku a na konci pochodu/pracovnej doby vezme ďalšie jedlo.
Navrhoval by som, že spojenie „zamestnať cestovateľa“ by mohlo znamenať, že je to nevyhnutné minimum, aby ste pokračovali. Príručky na prežitie často uvádzajú najmenej 1 000 kalórií denne, aby zostali aktívne a funkčné (na krátke/stredné časové obdobia). Nie je preto celkom nevhodné považovať 2000 kalórií za dostatočné na zhruba týždeň primeranej činnosti.
Pre porovnanie v reálnom živote obsahujú balenia 24-hodinovej dávky britskej armády asi 4 000 kalórií a hmotnosť asi 1,5 kg. Sú určené na uspokojenie výživových potrieb vojaka v priebehu niekoľkých týždňov, a preto je 4000 Kcal za deň pravdepodobne primeraným počtom pre strednodobé potreby zdravých ľudí pri slušnom množstve práce. Aj keď by ste nevyhnutne neočakávali, že by pešiak za ten čas spálil kalórie maximálnou možnou rýchlosťou pre človeka.
Čo sa však jednoznačne týka „pohotovostných dávok“, určite by sa dalo pokračovať o niekoľko dní oveľa menej, ako je toto, aj keď s určitým úbytkom hmotnosti. Ak je tuk okolo 900 kcal na 100 g, dokonca aj nedostatok 2 000 kcal za deň sa rovná iba pár stovkám gramov telesného tuku za deň.
Vo filmovej verzii sú to Merry a Pippin, ktorí sa vysmievajú mnohým lembám, ale ako ukazuje tradícia kníh, hobiti majú veľmi zdravé chute, ale sú tiež veľmi robustní, pokiaľ ide o vyvíjanie tlaku. To sa javí ako rozumné rozšírenie bodu, jednak pre štylistickú komiksovú úľavu, jednak pre naznačenie, že Lembas je veľmi kompaktný v kalóriách a možno trochu kúzelný.