Cholesterol - skutočný problém, ktorý si nie je vedomý funkcie Mobilné komentáre

bolo nasledovné:
Ráno, štvrť hodiny pred jedlom, tabletka ezetrolu;
Po obede tabletka s hrebeňom a tableta omega 3;
Večer lipantil a opäť omega 3.

Po 3 mesiacoch diéty a liečby sa moje hodnoty znížili, ale nie pod odporúčané limity.
Internista mi vzal ezetrol, znížil množstvo rastu na 5 mg a večer užil pilulku omega 3.
Po 6 mesiacoch hodnoty klesli na normálne hodnoty a liečbu som nebral.

s vysokými hodnotami sú skutočne úplne nebezpečné.
Okrem maskovanej reklamy na predložený liek neviem, či je to dobré alebo zlé, osobne (toto leto mám 36 rokov) som dosiahol hodnotu triglyceridov 1075 a celkového cholesterolu 393.
Potom, čo som išiel k internistovi na ultrazvuk, predpísal diétu plus lieky.

Po pol roku stravovania a liečby sa hodnota triglyceridov znížila na 148 a celkového cholesterolu pod 200, pričom hodnoty dobrého cholesterolu sa ľudovo nazývajú dobrý a zlý.

Strava bola veľmi ľahká, čo si nechám stále. že som schudla 20 kg a chcem prestať priberať.

Spočíva v tom, že počas toho istého jedla už nebudete jesť kombinácie mäsa so syrom, zemiakov s mäsom a zemiakov so syrom, v žiadnom z týchto variantov, ale osobitne, v rôznych jedlách.
Zo stravy som vylúčil aj chlieb a sladkosti. Keby som mal chuť na dezerty, mali by to byť samostatné jedlá, pozostávajúce iba zo sladkých.

Diéta funguje výborne na zníženie triglyceridov a cholesterolu, v súčasnosti už nemusí brať lieky.

---