Chrbát a výživa Heimererova akadémia
165,00 pre členov FORUM
Fyzioterapeuti, športoví terapeuti, ergoterapeuti, absolventi/magistri športu, maséri a med. Plavčík s výcvikom po roku 1994, tréneri, lekári, študenti (uvedených profesií) od 3. ročníka odbornej prípravy
Obsah tohto školenia
Po vstupnej kontrole sú v seminári rozobrané základy zdravej výživy založené na najnovších vedeckých poznatkoch. Dozviete sa o najdôležitejších príčinách obezity, ako aj o motivačných spôsoboch znižovania telesného tuku pri súčasnom budovaní svalov.
Tento seminár vám umožní samostatne viesť kurzy redukcie telesného tuku a súčasne budovať svalovú hmotu. Získate vedomosti o zdravej výžive a optimálnych formách cvičenia a budete ich môcť odovzdať svojim účastníkom kurzu.
- Základy výživy - výživové potreby
- individuálne hodnotenie výživy, testy
- Dotazníky, koncepty výživy
- Metodika, didaktika, spolupráca so zdravotnými poisťovňami podľa § 20 SGB V
- Zmena stravovania v kombinácii s cvičením, zmena správania
- vhodné vnútorné a vonkajšie športy, formy cvičenia
- Silový a vytrvalostný tréning
- Cvičenie modelovej hodiny
- Diagnostika výkonu, kontrola tréningu, dávkovanie cvičení
Seminár sa uznáva ako rozšírenie „preukazu učiteľa základnej školy“.