Chrípka - chrípková sezóna 20202021 - Príznaky, očkovanie a liečba Moje zdravie

Na rozdiel od toho, čomu verí veľa ľudí, chrípka nie je ťažkou formou bežného nachladnutia. Tu nájdete všetky dôležité informácie o chrípkovej sezóne 2020/2021: od príznakov cez príčiny až po očkovanie proti chrípke.

Synonymá

Chrípka, chrípka, skutočná chrípka

definícia

Mnoho ľudí si chrípku predstavuje ako ťažkú formu bežného nachladnutia. Na prvý pohľad sa príznaky chrípky v skutočnosti nelíšia od príznakov prechladnutia alebo chrípke podobnej infekcie. Aká je však teraz chrípka?

Chrípka je infekcia dýchacích ciest prenášaná vírusom chrípky - tiež sa nazýva vírus chrípky. Na rozdiel od väčšiny prechladnutí môže byť chrípka veľmi ťažká a dokonca smrteľná. V chrípkovej sezóne 2017/2018 sa oficiálny počet úmrtí na chrípku v Nemecku zvýšil na 25 100. To je najvyššia hodnota za posledných 30 rokov. V rokoch 2015/2016 chrípka spôsobila viac ako 6 miliónov návštev lekárov a viac ako 31 000 hospitalizácií. Zdravotné poisťovne, Inštitút Roberta Kocha (RKI) a lekárske spoločnosti vydávajú varovania rok čo rok. Skoro ako modlitebné koleso - a so skromným úspechom: proti chrípke by sa mali očkovať najmä rizikové skupiny.

Prečo sa očkovanie proti chrípke odporúča najmä počas koronovej pandémie?

Okrem chrípky proti rizikovým skupinám sa v chrípkovom období 2020/2021 odporúča očkovanie proti chrípke, aby sa chránil systém zdravia pred preťažením počas koronovej pandémie. Týka sa to napríklad využívania lekárskych kancelárií a ambulancií. Zvyšujúci sa počet infekcií Sars-Cov-2 má potenciál posúvať kapacity ambulantnej starostlivosti na svoje hranice. Zbytočné množstvo chrípkových infekcií by tento účinok zvýšilo. Ovplyvnilo by to pacientov aj zdravotnícky personál. Pacienti s chrípkou a pacienti s COVID-19 by do istej miery súťažili o lekársku starostlivosť.

Za ochranu proti očkovaniu proti chrípke hovorí aj ďalší aspekt: Očkovanie nielenže znižuje počet ľudí infikovaných chrípkou. Pomáha tiež znižovať riziko infekcie pre lekárov a ošetrovateľov. To zase prospieva ľuďom, ktorí potrebujú lekársku alebo ošetrovateľskú pomoc.

Podľa vyhodnotenia Inštitútu Roberta Kocha bola klinická účinnosť očkovania proti chrípke v minulej chrípkovej sezóne (2019/20) 62 percent. U ľudí nad 60 rokov stanovila RKI imunitu 43 percent.

Štvornásobné vakcíny sú lepšou voľbou

V predchádzajúcich rokoch bol ochranný účinok vo všetkých vekových skupinách výrazne menej výrazný, a to na 21 percentách (2018/19) a 15 percentách (2017/18). Podľa RKI bolo dobrých 68 percent chrípkových infekcií v roku 2018 spôsobených vírusmi chrípky B z línie Yamagata. Výsledkom bolo, že ľudia očkovaní proti chrípke trojitou vakcínou mali veľmi malú ochranu. Štvornásobné vakcíny však chránia aj pred týmito vírusmi chrípky B. Stála očkovacia komisia (STIKO) preto zmenila odporúčanie na očkovanie proti chrípke. Odborníci z Inštitútu Roberta Kocha teraz odporúčajú používať štvornásobné vakcíny (štvormocné vakcíny).

frekvencia

Podľa RKI boli posledné chrípkové vlny 2018/2019 a 2019/2020 relatívne mierne. Podľa toho asi 4,9 milióna ľudí (predchádzajúci rok: 3,8 milióna) mužov a žien konzultovalo s lekárom kvôli chrípke alebo príznakom podobným chrípke počas chrípkovej sezóny 19/20. Počet úmrtí na chrípku bol 549 (19/20).

Chrípková vlna 2017/2018 bola naopak podľa RKI omnoho násilnejšia. Preto chrípka skončila smrteľne najmenej u 25 100 ľudí. Viac ako 9 miliónov malo ambulantnú liečbu chrípky. Asi 45 000 ľudí s chrípkou bolo lekármi hospitalizovaných. RKI odhadovala počet práceneschopnosti z dôvodu chrípky na viac ako 5,3 milióna.

Príznaky

Typickými príznakmi chrípky sú horúčka, zimnica, kašeľ, nádcha, bolesti tela, bolesť hrdla, zachrípnutie, bolesti hlavy a únava. Spravidla sú však závažnejšie ako pri prechladnutí a trvajú dlhšie. Po chrípke sa zvyčajne cítite dlho unavení a vyčerpaní.

Chrípka môže byť zložitá

Viac alebo menej neškodné príznaky chrípky často vedú k vážnym chorobám v dôsledku šírenia vírusov a ďalšieho napadnutia baktériami. Patria sem angíny, zápal stredného ucha a infekcie dutín.

Obávanými komplikáciami sú zápal pľúc a zápaly mozgových blán. Tieto komplikácie sú zodpovedné za väčšinu smrtiacich chrípok. Ohrození sú najmä starší a slabší ľudia.

Posledné štúdie ukazujú, že deti a dospievajúci vo veku od 10 do 19 rokov a mladí dospelí (do 25 rokov) nedávno mali chrípku neúmerne.

príčiny

Chrípku spôsobujú chrípkové vírusy. Pretože sa tieto vírusy neustále menia, po chrípke nie ste imunní voči ďalším infekciám, ako je to v prípade iných vírusových ochorení. Rýchla variabilita vírusu chrípky je tiež dôvodom, prečo je očkovanie proti chrípke účinné iba pre súčasné obdobie.

Chrípkové obdobie sa začína v októbri

Prechladnutie a chrípka sú obzvlášť časté od októbra do marca. To však nemá veľa spoločného s chladným a zlým počasím. Oveľa väčšiu úlohu zohráva suchosť na vzduchu. Chrípkové vírusy prežijú oveľa dlhšie v suchom a chladnom vzduchu ako v teple alebo pri vysokej vlhkosti. Preto sa v zimných mesiacoch množia rýchlejšie ako v iných ročných obdobiach. Zároveň chrípkové vírusy v zime ľahšie prenikajú cez naše sliznice do tela. Z dôvodu drsného zimného počasia a vykurovacieho vzduchu sú sliznice menej odolné a suchšie ako inokedy. Tiež trávime viac času v interiéroch v chladných a vlhkých mesiacoch. To značne zvyšuje riziko vzniku kvapôčok a náterov vírusom chrípky (pozri tiež príčiny).

Prenos vírusov chrípky

Chrípka sa prenáša kvapôčkami. To znamená, že vdychujete vírusy, ktoré infikovaná osoba uvoľňuje pri kašľaní alebo rozprávaní. Suchý vzduch v miestnosti vo vykurovaných miestnostiach podporuje prenos.

Ďalšou možnosťou prenosu je náter alebo kontaktná infekcia. Vírusy sa pri kašľaní veľmi ľahko dostanú na hrnčeky alebo kľučky dverí s najmenším množstvom nazálneho sekrétu alebo trochou vlhkosti z ruky držanej pred ústami. A potom sa rukami prenesú na vašu vlastnú sliznicu. Jedným z najbežnejších zdrojov infekcie je následne podanie ruky.

liečby

Ak máte závažné príznaky chrípky, mali by ste navštíviť lekára. To platí najmä pre tehotné ženy, deti, batoľatá a staršie osoby, oslabené osoby alebo osoby so zníženou imunitou. Je tiež vhodné navštíviť lekára, ak sa objavia príznaky komplikácií. Napríklad v prípade vysokej horúčky, dýchavičnosti, bolesti uší alebo veľmi začervenanej sliznice hrdla ako indikácie bolesti v krku.

Počas prvých 48 hodín chrípky sa príznaky dajú zmierniť užívaním liekov. V prípade ďalšej bakteriálnej infekcie môže lekár predpísať aj antibiotiká. Váš lekár môže odporučiť voľnopredajné lieky a domáce lieky na liečbu príznakov chrípky, ako je horúčka, kašeľ, nádcha a bolesť.

Podľa jednej štúdie môže antivírusový liek Tamiflu znížiť trvanie chrípky o jeden deň.

Svojpomoc a domáce lieky na chrípku

Domáce lieky na chrípku a voľne predajné lieky môžu výrazne zmierniť príznaky. Najmä u detí, starších ľudí a ľudí s chronickými chorobami sa v žiadnom prípade neodporúča liečiť iba chrípku. To platí najmä preto, že chrípka nie je vždy rozpoznaná ako chrípka, ale kvôli veľmi podobným príznakom sa mylne považuje za prechladnutie.

prevencia

Najlepšou ochranou proti chrípke je očkovanie. O tom viac za chvíľu. Pre všetkých, pre ktorých je očkovanie absolútne vylúčené alebo nemožné, sa zvlášť odporúča ochrana pred náterom a kvapôčkovými infekciami. Jeden z najdôležitejších spôsobov, ako to dosiahnuť: pravidelne si umývajte ruky.

Zabráňte rozmazaniu infekcií

Takmer všetky infekcie nákazou vírusom chrípky sa vyskytujú cez ruky. Vírusy sa dostanú na vašu ruku napríklad pri smrkaní alebo kašľaní a odtiaľ na kľučky dverí alebo poháre - a na ďalších ľudí.

Zabráňte kvapôčkovým infekciám

Najjednoduchší spôsob, ako znížiť riziko kvapôčkovej infekcie počas chrípkovej vlny, je vyhnúť sa veľkým davom ľudí. Toto platí menej pre vonkajšie akcie ako pre miestnosti so suchým vzduchom. Suchý vzduch a suché sliznice výrazne zvyšujú riziko infekcie. Dýchacie masky, ktoré často vidno v kinách alebo obchodných domoch v ázijských mestách, poskytujú určitú úroveň ochrany.

Nerozšírte chrípkové vírusy

Hlavným protidrogovým preventívnym opatrením je zostať na lôžku a zotaviť sa z chrípky. Značná časť chrípkových infekcií je spôsobená tým, že chorí ľudia chodia do práce alebo cvičia. A vystavte mnoho ďalších ľudí riziku infekcie. Najneskôr keď sa objavia prvé príznaky chrípky, mali by ste sebe a svojim blízkym urobiť láskavosť, aby ste chrípku nepreniesli ďalej, ako už s chrípkovou epidémiou dosahuje.

A ďalšie dva užitočné tipy na zastavenie šírenia chrípkových vírusov.

Používajte jednorazové vreckovky. Ako už názov napovedá, prosím, len na rypák - a použité papierové vreckovky zlikvidujte v domovom odpade, pokiaľ je to možné, zabalené v malom plastovom vrecku.
Keď kýchate alebo kašlete, nedržte si ruku nad ústami alebo nosom. Lepšie je kýchať alebo kašľať do ohybu ruky. Takto budete mať vírusy stále pri sebe a neprenášate ich nechtiac rukami.

Najlepšia ochrana: očkovanie proti chrípke

Niet pochýb o tom, že očkovanie proti chrípke ponúka doteraz najlepšiu možnú ochranu proti chrípke. Podľa inštitútu Roberta Kocha (RKI) je napriek tomu v Nemecku očkovaných proti chrípke iba dobrých 30 percent dospelých. Ostatné zdroje vidia omnoho nižšiu mieru. Podľa toho iba dobrých 10 percent poistencov v spoločnosti Techniker Krankenkasse využilo v roku 2017 očkovanie proti chrípke.

Prieskum RKI medzi ľuďmi staršími ako 65 rokov a chronicky chorými poskytuje najdôležitejšie odpovede na otázku prečo. Viac ako polovica opýtaných sa domnieva, že vakcína proti chrípke môže spôsobiť samotné ochorenie. A: Mnoho respondentov považuje chrípku za rovnako neškodnú ako prechladnutie. Oba predpoklady sú mylné: očkovanie proti chrípke vedie k chrípkovej infekcii iba vo veľmi zriedkavých prípadoch. Väčšinou sa to stane náhodou, ak máte mierne prechladnutie, práve preto, že očkovanie sa vykonáva v hlavnej sezóne prechladnutia. To sa potom viní z očkovania a zamieňa sa za chrípku.

Chrípka a prechladnutie majú podobné príznaky, sú to však zásadne odlišné choroby. Môžu sa vyskytnúť aj možné reakcie na očkovanie. Únava, bolesti svalov a triaška po podaní chrípky sa rýchlo mýlia s chrípkou. Na rozdiel od skutočnej chrípky očkovacie reakcie zmiznú po 1 až 3 dňoch.

Zdravotné poisťovne teraz hradia aj štvornásobné vakcíny proti chrípke

V roku 2018 stála očkovacia komisia (STIKO) zmenila odporúčanie na očkovanie proti chrípke. Odborníci z Inštitútu Roberta Kocha teraz odporúčajú používať štvornásobné vakcíny (štvormocné vakcíny). Tieto vakcíny sú dostupné už mnoho rokov. Spravidla im však neboli hradené zákonnými zdravotnými poisťovňami z dôvodu vyšších nákladov. Toto sa zmenilo aktualizovaným odporúčaním očkovania proti chrípke: Zákonné zdravotné poisťovne teraz hradia náklady na štvornásobné očkovanie proti chrípke.

Vakcíny proti chrípke pre chrípkovú sezónu 2019/2020

Zloženie vakcín proti chrípke je prispôsobené globálnemu priebehu chrípky alebo obzvlášť častému výskytu určitých chrípkových vírusov. Výrobcovia vakcín sa riadia odporúčaniami Svetovej zdravotníckej organizácie a Európskej agentúry pre lieky (EMA).

Vakcíny proti trojitej chrípke 2020/2021

Pre chrípkovú sezónu 2020/2021 obsahujú vakcíny proti trojitej chrípke (trojmocné vakcíny proti chrípke) antigény proti týmto globálnym kmeňom chrípky:

A/Guangdong-Maonan/SWL1536/2019 (H1N1) kmeň podobný pdm09
Kmeň podobný A/Hong Kong/2671/2019 (H3N2)
B/Washington/02/2019 (línia B/Victoria/2/87), kmeň podobný

Štvornásobná vakcína proti chrípke 2020/2021

Pre chrípkovú sezónu 2020/2021 obsahujú štvornásobné vakcíny proti chrípke (štvormocné vakcíny proti chrípke) antigény z kmeňov vírusu chrípky:

A/Guangdong-Maonan/SWL1536/2019 (H1N1) kmeň podobný pdm09
Kmeň podobný A/Hongkong/2671/2019 (H3N2)
B/Washington/02/2019 (línia B/Victoria/2/87), kmeň podobný
B/Phuket/3073/2013 - podobný kmeň (línia B/Yamagata/16/88)

Očkovacie odporúčania

Stála očkovacia komisia RKI odporúča očkovanie proti chrípke predovšetkým pre všetkých ľudí nad 60 rokov, obyvateľov domovov dôchodcov a ošetrovateľov, chronicky chorých, s oslabeným imunitným systémom a pre ľudí, ktorí sú v práci často vystavení chrípkovým vírusom (zdravotnícky personál, predajcovia, letušky atď.) ).

Podľa RKI by zdravé tehotné ženy mali byť očkované najneskôr v druhom trimestri tehotenstva, tehotné ženy s chronickými chorobami a/alebo so oslabeným imunitným systémom na začiatku alebo v prvom trimestri tehotenstva.

RKI tiež odporúča očkovanie pre ľudí, ktorí majú profesionálny kontakt s hydinou a voľne žijúcimi vtákmi, aby sa zabránilo dvojitej infekcii chrípkou a vtáčou chrípkou.

Ochrana proti očkovaniu

Ochranu proti očkovaniu proti chrípke bohužiaľ nemožno presne predpovedať. Jedným z dôvodov je to, že sa chrípkové vírusy mohli zmeniť v čase medzi výrobou vakcíny a začiatkom chrípkovej vlny. Okrem toho imunitný systém očkovanej osoby hrá dôležitú úlohu pri obrane proti vírusu chrípky. Všeobecne sa dá povedať, že očkovaním by sa malo zabrániť zhruba polovici infekcií, niekedy viac, zriedka menej. Očkovanie zároveň zaručuje, že chrípkové infekcie sú takmer vo všetkých prípadoch oveľa menej výrazné.

Harmonogram očkovania

Na imunizáciu proti chrípke stačí jediné očkovanie. Ochrana proti očkovaniu začína 10 až 14 dní po očkovaní. Ideálny čas je v októbri alebo novembri. Očkovanie proti chrípke sa oplatí tiež kedykoľvek počas chrípkovej vlny, najmä ak existuje individuálne zvýšené riziko.

Zákazy očkovania

Ľudia s horúčkou a ťažkými akútnymi infekciami by sa nemali očkovať. Vakcíny proti chrípke sa pestujú na vaječnom bielku, a preto obsahujú zodpovedajúce stopy. V prípade alergie na kuracie bielkoviny by sa malo očkovanie individuálne koordinovať s ošetrujúcim lekárom. Živé vakcíny sa tiež nesmú podať ľuďom s oslabeným imunitným systémom (imunodeficienciou) alebo ťažkou astmou.

Vedľajšie účinky chrípkovej vakcíny

Typické vedľajšie účinky očkovania proti chrípke sú zvyčajne obmedzené na lokálne reakcie v mieste vpichu, ako je začervenanie, svrbenie, opuch alebo pálenie. Živé vakcíny proti oslabeným vírusom chrípky môžu občas spôsobiť príznaky podobné prechladnutiu s nádchou, horúčkou, zimnicou, únavou, bolesťami hlavy, svalov alebo boľavými končatinami.