Chrípka Čo pomáha rýchlo proti príznakom chrípky zdravie

Aktualizované: 15.11.19 - 9:09

proti

Chrípka je často stresujúcejšia ako prechladnutie.

Prechladnutie, boľavé končatiny a horúčka: zdá sa, že chrípka vystrelila z ničoho. Ale s týmito tipmi môžete rýchlo nájsť nápravu.

Jeseň a zima sú chrípkovým obdobím - keď sa teploty pohybujú pod nulou a čoskoro sa nad Nemeckom vyskytne prvý dážď, chrípka nie je ďaleko. Na rozdiel od prechladnutia na vás zrazu spadne so všetkými svojimi nepríjemnými príznakmi, ako

  • čuchať
  • kašlať
  • bolesť hlavy
  • Bolesti tela
  • Návaly horúčavy
  • malátnosť
  • Strata chuti do jedla resp
  • horúčka.

Každý, kto chytil chrípkovú infekciu, už z predchádzajúcich epizód vie, že môže byť veľmi perzistentná - a môže Zbaviť sa to niekedy trvá aj týždne. Zamestnanci však nepotrebujú dlhšiu „pauzu“ od práce - buď preto, že na ich stole čaká veľa práce, alebo preto, že sa blíži dôležité stretnutie. Čo teda znamená pomoc pri rýchlom zbavení sa nepríjemnej chrípky?

Chrípka: Rýchla pomoc pri chrípke

Je dôležité pochopiť, ako sa v prvom rade prenášajú vírusy chrípky. Mokrá a studená v zime sú koniec koncov iba spoluviny - oslabujú imunitný systém, skutočnými vinníkmi sú však vírusy, ktoré cirkulujú vo vzduchu alebo sa lepia na predmety.

Či už vo verejnej doprave alebo v kancelárii - teplý zachytený vzduch zaisťuje vysušenie slizníc. To im tiež sťažuje odvrátenie patogénov. Ak sa k tomu pridá (pracovný) stres a ďalší psychický stres, je to ono Imunitná obrana zraniteľnejšia. Výsledok: vírusy prenikajú dovnútra tela a rýchlo sa tam množia.

Opatrenie prvej pomoci je preto: Vyložte si nohy a popíjajte čaj - ideálne na pohovke doma alebo v posteli. Mali by ste tiež dostať a dobrá pomoc so spánkom povoliť. Dôvod: V pokojovej fáze majú bunky v tele dostatok času na regeneráciu - a teda aj veľmi dôležité imunitné bunky, ktoré sú nevyhnutne potrebné na obranu.

Lieky, vitamín C & Co.: Čo by ste mali mať radšej, keď máte chrípku

Je však lepšie držať ruky od silných antibiotík - pomáhajú iba proti baktériám, nie vírusom. Rovnako ako vedecky kontroverzný je nadmerný príjem vitamínu C alebo zinku. Podľa štúdií je ďalší príjem doplnkov výživy málo alebo vôbec nepomáha, ak už prechladnutie alebo chrípka prepukli. Napriek tomu to v tejto citlivej dobe rozhodne neubližuje Jedzte veľa čerstvého ovocia a zeleniny rovnako ako popíjanie bylinkových čajov a (kuracích) polievok. Čo však s voľnopredajnými liekmi na chrípku, ktoré sú k dispozícii v lekárňach?

Samozrejme, existujú najrôznejšie príznaky Lieky ako sirupy proti kašľu, kvapky do nosa alebo expektoranciá. Väčšina z nich je rastlinného pôvodu, a preto nevyhnutne nevyžaduje lekársky predpis. Ostáva však otázne, či budú fungovať. Môžu krátkodobo trochu zmierniť príznaky - ale aj tu vedecké štúdie preukázali, že účinné látky v nich obsiahnuté významne neprispieva k zotaveniu.

Chrípka: Tieto domáce lieky pomáhajú pri miernych príznakoch

Kto však len s mierne príznaky chrípky musí zápasiť, domáce lieky babičky mu môžu rýchlo pomôcť. Toto zahŕňa:

  • Lýtkový zábal
  • Tvárový parný kúpeľ
  • Nosové sprchy
  • Studená handra na zátylku alebo na čele
  • Horúci studený kúpeľ
  • Kloktajte hrdlo studeným šalviovým čajom
  • V noci zaveste vlhké utierky do miestnosti

Ak všetky tieto tipy nepomáhajú a horúčka dokonca stabilne stúpa, je lepšie ihneď vyhľadať lekára. Na boj proti vírusu chrípky môže predpisovať špeciálne lieky.

Tieto vírusy a baktérie nás spôsobujú

Vírus HIV: Vírus vyvoláva imunitnú nedostatočnosť AIDS. Asi 20 rokov po objavení je AIDS najničivejšou infekčnou chorobou, ktorá postihla ľudstvo od moru v 14. storočí.

Morový patogén Yersinia pestis: Infekčné ochorenie bolo prvýkrát zistené v stredomorskej oblasti v 6. storočí. Baktéria bola objavená v roku 1894. V dnešnej dobe je pravdepodobnosť liečby antibiotikami vysoká, ak je diagnostikovaná včas.

Vírus ebola: Vírus spôsobuje horúčku s vnútorným krvácaním. Ochorenie je smrteľné až v 90 percentách prípadov. Vedci tvrdo pracujú na vakcíne.

Vírus chrípky: Antigény (žlté a modré antény) sedia na dvojitej vrstve tuku, ktorá obklopuje genetický materiál vo vnútri. Pri zmiešaní rôznych druhov vírusov vzniká nový genetický materiál a tým aj antigény.

Herpes Virus: Vírusy Herpes simplex sú bežné na celom svete. Po počiatočnej infekcii zostáva vírus v organizme po celý život v nečinnom stave.

Rinovírus Ľudský rinovírus 16 (HRV16): Chlad sa šíri do celého sveta prostredníctvom rinovírusov.

Vírus prasacej chrípky 1976: Klasická prasačia chrípka je vírus chrípky typu A podtypu H1N1, ktorý bol izolovaný po prvýkrát v roku 1930. Okrem toho sú tiež dôležité tri podtypy H1N2, H3N2 a H3N1.

Vírus prasacej chrípky pod transmisným elektrónovým mikroskopom: V roku 2009 prepukla v Mexiku prasačka. Ide o mutovaný vírus prasacej chrípky podtypu H1N1, ktorý sa na rozdiel od obvyklého môže prenášať aj z človeka na človeka.

Vírus španielskej chrípky: Španielska chrípka (1918) je považovaná za najhoršiu pandémiu chrípky všetkých čias. Španielska chrípka je vírusový kmeň H1N1, ktorý sa tam dostal najmä u mladých ľudí. Odborníci odhadujú počet obetí na 40 až 50 miliónov.

Baktéria tuberkulózy Mycobacterium tuberculosis: Známa tiež ako konzumácia, hoci je dnes považovaná za liečiteľnú, je jednou z najnebezpečnejších infekčných chorôb na svete.

Vtáčia chrípka A: Schéma vírusu chrípky A (počítačová ilustrácia z januára 2006). Agresívny vírus vtáčej chrípky podtypu H5N1 patrí do skupiny vírusov chrípky A, rovnako ako početné vírusy ľudskej chrípky. Vírus je sférický, jeho priemer je iba 0,1 tisíciny milimetra. Vo vnútri je miesto len pre pár bielkovín a genetický materiál.