Chrípka v tehotenstve; Ako sa o obidve starať
Príznaky, liečba, prevencia a riziká
Mnoho žien si kladie otázku, prečo je chrípka stiahnutá počas tehotenstva dôvodom na obavy lekárov; koniec koncov, každý z nás chrípku občas vyvinie. Pokiaľ hovoríme skutočne o chrípke, a nie o bežnom nachladnutí v tehotenstve, sú tehotné ženy obzvlášť náchylné na vznik množstva komplikácií, ktoré ich zaraďujú do rizikových kategórií spolu s veľmi malými deťmi. starších ľudí alebo jedincov trpiacich rôznymi formami imunosupresie.
Cieľom tohto článku je poskytnúť vám konkrétne informácie o dopadoch, ktoré môžu mať chrípkové vírusy na tehotné ženy, a tiež poskytnúť vám praktické rady, ako zvládnuť takúto situáciu v chúlostivom období, za ktoré zodpovedáte dva životy súčasne.
Prečo je chrípka nebezpečnejšia pre tehotné ženy?
Na rozdiel od bežných prechladnutí dokáže chrípka bolieť hlavy aj tých najzdravších dospelých. Je to povestný stav generalizovaného nepohodlia, ktoré vyvoláva. Predpokladá sa, že existuje niekoľko kategórií ľudí, ktorí sú vystavení zvýšenému riziku vystaveniu vírusu chrípky. Tento zoznam obsahuje aj tehotné ženy.
Dôvod je jednoduchý: pre dobré tehotenstvo imunitný systém budúcej matky významne znižuje jeho aktivitu a účinnosť; inak by orgán odmietol úlohu ako cudzie telo. Za týchto podmienok je prirodzený obranný systém tela nedostatočný a ťažšie sa vyrovná s požiadavkami, ktorým je vystavený, pričom jedným z nich je aj chrípka. Dôsledkom je, že vírus chrípky je za týchto podmienok schopný spôsobiť väčšie nepohodlie, ako by to bolo v prípade zdravého dospelého človeka.
Samozrejme, väčšina budúcich matiek prejde týmto štádiom bez problémov, ale riziko vzniku komplikácií je v ich prípade o niečo väčšie ako u iných kategórií ľudí.
Aké sú príznaky chrípky?
Ľudia sú často v pokušení zameniť si chrípku s agresívnejším prechladnutím, ale realita je taká, že to tak vôbec nie je. V skutočnosti je pri bežnom nachladnutí telesná teplota zriedka vyššia ako 38 stupňov Celzia, zatiaľ čo v prípade chrípky horúčka v tehotenstve často vystúpi nad 39 stupňov. Liečba chladu je predstavovaná trpezlivosťou a hydratáciou, liečba chrípky si však vyžaduje energickejšie zásahy.
Ak sa v prípade nachladnutia hlavné príznaky sústredia na nos a hrdlo, v skupine je nástup prudší, so zlým celkovým stavom, bolesťami hlavy, svalov (myalgias), niekedy bolesťami kĺbov, nechutenstvom. Neskôr sa objavia klasické príznaky upchatého nosa a bolesti v krku, ktoré môžu byť sprevádzané nielen teplotou, ale aj nechutenstvom, nevoľnosťou, vracaním, hnačkami a extrémnou únavou.
Je dôležité rozlišovať medzi prechladnutím a chrípkou, pretože ak vás v prípade prvého trochu prestávky a niekoľkých čajov rýchlo postavíte na nohy, môže si ten druhý vyžadovať vážnejšie zásahy. Napríklad, ak vám diagnostikujú rýchly test na chrípku, je dôležité navštíviť lekára, ktorý bude dôsledne sledovať váš celkový stav a predpíše liečbu v závislosti od vašich príznakov chrípky. agresívnejšie, napríklad Tamiflu pri chrípke.
Kedy je vhodné sa prihlásiť do strážnej miestnosti?
Väčšina prípadov chrípky A sa dá úspešne zvládnuť doma, napríklad odpočinkom, pokojom, hydratáciou, vitamínom C a inými nešpecifickými spôsobmi liečby, na podporu a stimuláciu imunitného systému. Zriedka sa však môže stať, že sa veci skomplikujú. V takom prípade je nevyhnutný adekvátny a rýchly lekársky zásah.
Je vhodné ihneď vyhľadať lekára, ak začnete ťažko dýchať, vykašliavate krvné sekréty, pocítite tlak alebo bolesť na hrudníku alebo bruchu, ak horúčka neklesne pri paracetamole, ak plod nie je taký aktívny ako obvykle, ak máte trvalé vracanie alebo ak ste náhle ohromení stavom závratu a zmätenosti.
Ako chrípka ovplyvňuje tehotenstvo a dieťa - MiculRinocer.ro
Čo robiť, ak si myslíte, že máte chrípku?
Najlepšie, čo môžete urobiť, ak vás vaše príznaky prinútia myslieť na chrípku, je zostať doma na odpočinku, obmedziť kontakt s ľuďmi, z ktorých by ste mohli ochorieť, a povedať svojmu lekárovi, ktorý vám dá K dispozícii sú ďalšie tipy na možnosti liečby v závislosti od toho, ako na vás chrípka účinkuje. Je dosť pravdepodobné, že vás požiada, aby ste prišli do analytického laboratória alebo do nemocnice pre infekčné choroby na chrípkový test, aby ste potvrdili alebo vyvrátili prítomnosť vírusu.
Ak zistíte, že ste prišli do styku s osobou s chrípkou typu A alebo B, je vhodné čo najskôr sa porozprávať so svojím lekárom, ktorý vám poradí, ako postupovať, aby sa minimalizovalo riziko ochorenia. Aby ste mohli správne zhodnotiť svoje riziko ochorenia, mali by ste vedieť, že jeho nositeľ je všeobecne nákazlivý 24 hodín pred objavením sa symptómov a zostáva ním aj v prvom týždni choroby. A ak sa vám týždeň zdá byť veľa, znamená to, že vám nie je úplne jasné, ako dlho chrípka trvá u dospelých: môže trvať až 14 dní, kým sa prekoná stav slabosti. Je tiež potrebné vedieť, že inkubačná doba pre chrípku je 2 - 3 dni.
Liečba drogami proti chrípke
Počas tehotenstva je veľmi dôležité účinne bojovať proti horúčke a jediným bezpečným liekom je jednoduchý paracetamol. Pomôže vám tiež pri pocite pálenia v krku, angíne a iných druhoch nepríjemných pocitov. Ak to nie je dostatočne účinné alebo sa horúčka vráti príliš rýchlo, je bezpodmienečne nutné poradiť sa s lekárom, ktorý vydá ďalšie odporúčania. Snažte sa používať paracetamol, ako každý iný liek, v najnižšej účinnej dávke a čo najkratšiu dobu. Vysoká horúčka môže viesť k niektorým komplikáciám a horúčka u dospelých sa všeobecne ťažko znáša.
Váš lekár niekedy môže zvážiť, že vám musia byť podané antivírusové lieky proti chrípke. Ich účinnosť je maximálna, ak sa liečba začne počas prvých 48 hodín po objavení sa príznakov, ale v niektorých prípadoch môžu byť predpísané neskôr, aby pomohli vášmu telu vyrovnať sa s infekciou. Nie je veľa informácií o účinku týchto liekov predpísaných v tehotenstve, nič však nenaznačuje ich škodlivosti.
Napríklad v USA vyžadujú lekárske protokoly predpisovanie antivirotík pre všetky tehotné ženy s diagnostikovanou chrípkou. V prípade lieku Tamiflu sa v letáku uvádza, že nie je dostatok údajov o vplyve na plod, preto lekár starostlivo vypočíta pomer rizika a prínosu. Postupujte podľa odporúčaní lekára a neužívajte, v prípade Tamiflu, po názoroch neinformovaných ľudí.
Pri chrípke antibiotická liečba nepomôže. Existujú však situácie, v ktorých je chrípka komplikovaná, a potom sú optimálnymi možnosťami liečby antibiotikum na zápal prínosových dutín alebo antibiotikum na superinfikované hrdlo.
V závislosti od trimestra tehotenstva a príznakov, ktoré sa u vás vyskytnú, vám lekár môže predpísať liečbu chrípkou, ktorá vám pomôže. Neužívajte však žiadne lieky bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím pôrodníkom.
Účinné ľudové prostriedky
Pretože chrípka je vírusová infekcia, v boji proti nej nemôžete urobiť veľa, ale existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré vám môžu pomôcť prekonať celý zoznam súvisiacich nepríjemných príznakov. Jednou z najdôležitejších je správna hydratácia: keď sa cítite choro, ľahko sa dehydratujete, ale váš celkový stav sa tým len zhorší, takže sa ubezpečte, že ste neustále dobre hydratovaní a konzumujete dostatok tekutín.
Určite si odpočiňte. Za normálnych okolností sa môžete pokúsiť „dostať chrípku na nohy“, ak máte v práci dôležitý termín, ale tehotenstvo nie je vôbec rozumné robiť také činy „hrdinstva“. Ak si dostatočne oddýchnete, pomôžete telu zamerať sa na boj s chorobou.
Pripravte si slepačiu polievku. Možno si myslíte, že slepačia polievka je výstrelok alebo je vyhradená pre emočné problémy, ale vedci nám tvrdia, že nie. Slepačia polievka je bohatá na bielkoviny, čo pomáha telu udržiavať si rezervy v boji proti „nepriateľovi“, ale má tiež mierny protizápalový účinok na dýchacie cesty a pomáha ich odbúravať.
Pite teplú vodu s medom a citrónom. Bylinné čaje a infúzie nebudeme odporúčať, pretože ich účinky počas tehotenstva nie sú veľmi známe, ale v tomto vzorci (s dobrou chuťou, dodal by som) nájdete veľa zdrojov, ktoré vám môžu pomôcť: vitamín C sa pridáva k antimikrobiálnemu účinku. prírodný med a táto kombinácia má tiež priaznivé účinky v boji proti respiračným prejavom.
Ak vás bolí hrdlo, môžete kloktať soľou. Nie je to veľmi príjemný prostriedok na ochutenie, ale je veľmi efektívny pri zmierňovaní miestnych nepríjemných pocitov a prevencii nadmernej infekcie slizníc rôznymi inými choroboplodnými zárodkami. A zachráni vás to pred rôznymi bolesťami hrdla!
Na očistenie a zbavenie nosa použite sprej s morskou vodou. Pravdepodobne sa to v súčasnosti nebude javiť také efektívne ako bežné spreje s dekongestívom, ktoré používate, ale z dlhodobého hľadiska - to znamená niekoľko dobrých hodín - sú zdravšie a lepšie, pretože namiesto Vysychá nosnú sliznicu a tým udržuje zápal, zvlhčujú ju a pomáhajú hojiť. Slaná voda je ďalším príkladom starých liekov na upchatie nosa.
Z rovnakých dôvodov môže byť veľmi užitočné použitie zvlhčovača vo vašej spálni. Vlhkosť okolo 60%, ak máte akýkoľvek druh infekcie dýchacích ciest, je tiež veľmi užitočná v boji proti týmto príznakom.
Očkovanie proti chrípke v tehotenstve - MiculRinocer.ro
Ako môžete zabrániť chrípke?
Je povzbudzujúce vedieť, že chrípka sa dá úspešne liečiť aj počas tehotenstva, ale pravdepodobne je najlepšie neochorieť. Najbezpečnejším krokom, ktorý v tejto súvislosti môžete urobiť, je podľa odporúčania lekára požiadať o očkovanie proti chrípke. Je to o to dôležitejšie, že každý rok sa každý začiatok roka vyznačuje skutočnou chrípkovou epidémiou.
Po prvé, jedinou bezpečnou vakcínou, ktorá sa má podať počas tehotenstva, je injekčná, inaktivovaná; živá vakcína proti nosovej chrípke nie je bezpečná. Pre túto vakcínu proti chrípke neexistujú žiadne kontraindikácie a ak ste nikdy nemali žiadne problémy, nemá zmysel myslieť ani na vedľajšie účinky vakcíny proti chrípke.
Vakcína sa môže podať počas tehotenstva a vaše dieťa bude chránené pred chrípkou prostredníctvom vašich protilátok až do veku 6 mesiacov. Podávanie sa odporúča vykonať čo najskôr, začiatkom jesene, pretože trvá niekoľko týždňov, kým sa vytvoria protilátky, ktoré zaručujú imunitu.
Najjednoduchšou a najefektívnejšou metódou prevencie akýchkoľvek chorôb zostáva časté umývanie rúk. Ruky si treba umývať pred a po každom jedle, pri každom kýchnutí alebo pri kontakte s objektmi s vysokým rizikom kontaminácie, napríklad na verejných priestranstvách.
Používajte mydlo najmenej 20 sekúnd a opláchnite veľkým množstvom vody. Ak nie je možné použiť mydlo a vodu, choďte na dezinfekčné obrúsky alebo antiseptické gély s minimálnym obsahom alkoholu 60%.
Keď kýchate alebo kašlete, nezakrývajte si ústa rukou: stačí, aby ste vírusy rozšírili všade. Ruku používajte ako obrazovku, je to oveľa hygienickejšie, a ak si stále priložíte ruku k ústam reflexne, umyte si ruky čo najskôr. Obrúsky nie sú skvelou alternatívou, pretože môžu stále kontaminovať ostatných.
Nedotýkajte sa tváre, úst, nosa alebo očí. Možno si myslíte, že máte čisté ruky, ale pravdou je, že ak sa dotknete predmetu, ktorého sa predtým dotkla infikovaná osoba, zvyšujete iba riziko infekcie. Vírusy a baktérie môžu na povrchoch žiť 2 až 8 hodín, preto môže byť užitočné použiť špeciálne dezinfekčné obrúsky v rizikových oblastiach.
Vyvarujte sa kontaktu s chladnými ľuďmi; ak má niekto v domácnosti chrípku, poraďte sa so svojím lekárom, čo môžete urobiť, aby ste zabránili ochoreniu.
Okrem týchto pravidiel hygieny si musíte uvedomiť, že zdravý životný štýl, pri ktorom rešpektujete potrebu tela odpočívať, jesť vyváženú stravu bohatú na ovocie a zeleninu, cvičiť a zostať aktívny a tráviť veľa času v vonku je dobrým receptom na zvýšenie odolnosti tela voči infekciám.
Aké sú najčastejšie komplikácie chrípky?
Ak sa pozrieme na čísla, tehotná žena má 4-5-krát vyššie riziko vzniku komplikácií z chrípky ako iná zdravá dospelá osoba. Štatisticky najčastejšou komplikáciou, ktorá sa môže vyskytnúť u tehotných žien, je bronchitída, zápal dolných dýchacích ciest. Ale nie je sama; aj keď o niečo menej časté, máte tieto diagnózy, ktoré môžete pridať do zoznamu: otitis, meningitída, encefalitída, endokarditída a dokonca septický šok.
Počas tehotenstva je chrípka tiež spojená s mierne vyšším rizikom predčasného pôrodu a dokonca existuje nebezpečenstvo, že dieťa zomrie bezprostredne po narodení alebo v prvých dňoch. Chrípka stiahnutá v prvom trimestri tehotenstva môže byť tiež spojená s vrodenými chybami, najmä s poruchami neurálnej trubice a srdcovými problémami, najpravdepodobnejšie v dôsledku horúčky, ktorú tehotná žena zažíva v tomto mimoriadne dôležitom období vývoja embrya.
Aká bezpečná je vakcína proti chrípke v tehotenstve - MiculRinocer.ro
Vakcína proti chrípke môže mať vplyv na moje dieťa?
Vakcína proti chrípke je počas tehotenstva oficiálne uznaná ako neškodná pre dieťa. Hlavné obavy sa týkali tiomersalu, konzervačného prostriedku, ktorý obsahuje ortuť a používal sa v malom množstve. Teraz sa však môžete rozhodnúť pre variant vakcíny bez tejto zlúčeniny.
Pokiaľ ide o vedľajšie účinky vakcíny, väčšinou zahŕňajú lokálne reakcie: začervenanie a bolesť v mieste podania, bolesti hlavy alebo bolesti svalov. Zriedkavo boli hlásené horúčka alebo gastrointestinálne poruchy (nauzea, hnačka). Tieto vedľajšie účinky sa vyskytujú krátko po podaní a netrvajú dlhšie ako 1 - 2 dni.
Opatrne! Najmä pre ľudí, ktorí sa obávajú ihiel, je počas tehotenstva jediným typom vakcíny proti chrípke vhodným na podanie injekcia. Sprejová vakcína obsahuje živý vírusový kmeň, ktorý aj keď je oslabený, aby nespôsobil ochorenie u zdravého človeka, môže spôsobiť, že tehotná žena bude mať oveľa nižšiu imunitu.
Mali ste v tehotenstve chrípku alebo poznáte niekoho, kto mal tento problém? Aké odporúčania ste dostali od lekára? Aké liečby ste sledovali? Hovorili ste o dôležitosti očkovania proti chrípke počas tehotenstva alebo pred ním? Čo si si vybral?