Chris Hemsworth To je to, čo zje, aby sa stal Thorom! BRAVO
The Vesmír Marvel nás potešil mnohými filmami o superhrdinoch. Jeden z našich absolútnych favoritov je samozrejme Thor, hrá hollywoodska superstar Chris Hemsworth. Aby bolo možné vidieť aj tretiu časť filmovej série („Thor: Ragnarok“) aby sa herec z Asgardu opäť stal bohom hromu, ktorý ovláda kladivo, musí vydržať do očí bijúce cvičenie a o to násilnejšiu stravu.
Jeden z 32-ročných osobných trénerov teraz prezradil, čo musí Hemsworth jesť, aby sa z neho stal Thor!
Thorovo menu
Na to, aby sa dostal do formy postavy pre Thora, potrebuje Hemsworth zhruba dva až tri mesiace Naberte 20 kíl svalovej hmoty - veľmi krátke časové obdobie pre takúto úlohu. Preto sa v tejto fáze stavia 4 000 kalórií denne pre seba - zhruba dvakrát toľko ako „normálny“ človek. Ale hej, ani Thor nie je muž, je to boh!
Aby to toľko vtesnal, vzal si Hemsworth osem bielkovinových jedál denne pre seba, aj keď často vôbec nepociťoval hlad.
- Raňajky boli zvyčajne omeleta pozostávajúca zo štyroch vajec a veľkej misky z ovsených vločiek
- Na obed bol v ponuke často obrovský steak so šalátom - Thorov obľúbený!
- Na večeru bolo kuracie mäso s rôznou zeleninou
- Hemsworth medzi jedlami a po tréningoch jedol aj tuniakové, avokádové alebo tvarohové občerstvenie
Chris Hemsworth: Jeho tréning Thor
Samozrejme, že má Chris Hemsworth tiež strávil niekoľko hodín v telocvični a vyzeral ako mocný hromový boh. Úradujúci kolega a herec Loki Tom Hiddleston obdivuje Hemsworths Disciplína pri cvičení zvlášť a odhalené v rozhovore pre GQ: "Pri samotnom natáčaní je to často 14 dní na natáčaní. A potom musí každý deň chodiť na dve hodiny do fitnescentra, aby udržal svaly hore."
Život ako Thor také je všetko, len nie ľahké. S takým očividným telom sme nič iné nečakali!
Prihláste sa na odber BRAVO na WhatsApp!