Chronický stres; suchý; zásoby kortizolu
GALÉRIA
Na základe jednoduchých vyšetrení krvi sa dá určiť, či sú stresové hormóny nad normálnou úrovňou. Len čo si otestujete hladinu cukru alebo tukov v krvi, uvidíte, aké máte pocity zo stresu.
Jednoduchým krvným testom môžu endokrinológovia ako obrannú reakciu určiť hladinu kortizolu v tele, hormónu, ktorý nadobličky vylučujú v čase napätia. Takýto test stojí od 30 do 36 lei, nejde však o analýzu, ktorá sa zvyčajne robí, ako je napríklad hladina cukru v krvi alebo cholesterol.
„Takéto vyšetrenia využívajú ľudia, ktorí trpia chronickou únavou, tí, ktorí náhle chudnú, majú intenzívne zafarbenú pokožku, majú veľmi nízky krvný tlak alebo majú hypoglykémiu, príznaky, ktoré môžu signalizovať poruchy fungovania nadobličiek,“ hovorí profesor Dr. Eusebie Zbranca, prednosta endokrinologickej kliniky Nemocnice sv. Spiridona v Iasi.
V prípade stresovaných ľudí zostáva hladina kortizolu vysoká po celý deň. Zvyšuje sa tiež krvný tlak.
Liečba iba v prípade vážnych chorôb
"Keď je kortizol zvýšený (nad 20 mikrogramov/dl), na overenie sa tiež vykonávajú takzvané inhibičné testy. Ak sa po tomto zníži kortizol, môže to byť reakcia nadobličiek na stresovú situáciu." Zostáva vysoký a pacienti nereagujú na inhibičné testy, máme do činenia s prebytkom kortizolu, ktorý sa nachádza aj u ľudí, ktorí majú problémy s nadobličkami. „Časom prestanú existovať. Liečba sa vykonáva syntetickými hormónmi, ale tieto situácie sa vyskytujú v prípade závažných ochorení nadobličiek a hypofýzy, nie u ľudí postihnutých každodennými problémami,“ upozorňuje prof. Dr. Eusebie Zbranca.
Špecialisti pozorovali zvýšenú hladinu kortizolu najmä u obéznych ľudí, ktorí majú sklon k izolácii, ako aj u depresívnych osôb. Poruchy tohto hormónu sa môžu vyskytnúť aj u pacientov s infekciami, pretože akékoľvek ochorenie je pre organizmus stresom. Normálna hladina kortizolu je až 20 mikrogramov na deciliter. Na kontrolu hladiny kortizolu je možné vykonať testy moču, pri ktorých sa hľadajú rôzne zlúčeniny. Vzorky krvi sa odoberajú ráno okolo 8.00 a vzorky moču počas dňa. Normálne by sa mala sekrécia kortizolu (stresového hormónu) zvýšiť ráno, medzi 6.00 a 8.00. To vysvetľuje, prečo sme v prvých hodinách dňa veľmi aktívni a máme viac energie na riešenie našich problémov.
Cez deň hladina kortizolu klesá postupne, večer má najnižšie hodnoty. V prípade ľudí, ktorí pracujú v noci, je rytmus bdenia a spánku obrátený, čo tiež vedie k zmenám v sekrécii kortizolu. Tí, ktorí majú tento rytmus práce dlhší čas, sa zotavujú veľmi ťažko. Rytmus spánok - bdenie sa dá ťažko vyvážiť. Tí, ktorí nemajú dobre nastavený rytmus spánku a bdenia, sú deti do 3 rokov. Až po tomto veku sa formuje cirkadiánny rytmus. To vysvetľuje, prečo malé deti nespia správne a v noci sa budia.