Chudnite Ako Christopher schudol 50 kíl za 7 mesiacov
Počas pobytu v nemocnici si Christopher stojí za svojou veľkou láskou - a svoju snahu odmeňuje rýchlym občerstvením a jedlom. Keď váži 106 kíl, zatiahne rýchlobrzdu a začne meniť svoj život spolu so svojou manželkou.
Keď sa Christopher počas štúdia v roku 2010 stretol so svojou manželkou Christinou, svet bol pre neho ideálny. O niekoľko týždňov neskôr je Christina náhle hospitalizovaná so silnými bolesťami.
Diagnóza: endometrióza - chronické ochorenie, pri ktorom tkanivo podobné sliznici maternice rastie mimo maternicu.
Operovať ju bude šesť hodín. Nasledovalo viac nemocničných a rehabilitačných pobytov, viac operácií, bolesti, neistota.
Je mu úplne jasné, že Christopher si v tomto ťažkom období bude stáť za svojou veľkou láskou. Sadne do auta, šoféruje 3,5 hodiny na rehabilitačnú kliniku, potme sa vracia domov, zastaví sa v Burger King a Mc Donald a nakoniec vyčerpaný padne do postele.
Počas týždňa rekonštruuje byt, už nemá čas hrať futbal, starosti s manželkou si kompenzuje pískaním vo vreci M&M’s a večerným každodenným pivom.
Christina medzitým na klinike dostáva tipy na výživu, ktoré jej majú pomôcť pri zlepšovaní endometriózy. Začne sa vzdávať pšenice, chodí na jogu a akupunktúru.
Christopher je šťastný, že jeho manželka je stále lepšia a lepšia. Aby sa odmenil za ťažké obdobie, dopraje si ešte viac rýchleho občerstvenia a alkoholu - nie bez následkov. V auguste 2017 sa dostavil k lekárovi s problémami s krvným obehom.
Na 106 kíl Christopher zatiahne rýchlobrzdu
Naliehavo mu odporúča zmeniť životný štýl, varuje pred možnou cukrovkou a predpisuje lieky na vysoký krvný tlak.
Christopher sa cíti vo svojom tele čoraz nepríjemnejšie, ale ešte nie je pripravený nič zmeniť. V októbri odcestuje do USA a priberie ďalších pár kíl.
Na konci roka konečne váži 106 kíl a má dosť. Na Nový rok sa rozhodol, všetko by malo byť inak.
Myšlienka, ktorú mnohí mali pred ním - a kvôli tomu zlyhala. Christopher má ale silného motivátora. Chce nielen pomôcť sám sebe, ale chce aj podporiť svoju manželku v jej novom, zdravom spôsobe života.
Títo dvaja vylúčia z jedálneho lístka bravčové, cukor, pšenicu a hotové výrobky a idú spolu do telocvične. Christopher trénuje päť až šesťkrát týždenne po dobu jednej hodiny, namiesto jazdy v aute sa prehupne do sedla bicykla a cez víkend si opäť zahrá futbal.
„V chladničke nenájdete riešenie vášho problému“
Finančník si udržuje motiváciu chudnúť lipnutím na číslach. Najskôr má cieľ 88 kíl - 88, čo je rok narodenia jeho manželky. Teraz váži iba 83 kíl už po 7 mesiacoch.
Dni husto naplnených salámových závitkov sú preč, obedné prestávky v snack bare s klobásami a hranolkami a večerné jedlo. "Nech už máte akýkoľvek problém, v chladničke nenájdete riešenie," vie dnes Christopher.
Ale jeho najväčšou podporou je Christina, ktorá je teraz na tom oveľa lepšie. Cez víkend mu vykúzli chutné raňajky s omeletou a stredomorskou zeleninou, tvaroh s čerstvým ovocím a ovsenými vločkami. V pracovných dňoch mu ráno pripraví obed a s láskou to zabalí.
"Bez mojej manželky by som nebol tam, kde som dnes. Pre úspech je veľmi dôležitý dobre fungujúci tím. Zdravie je váš chrám a iba vy ste zaň zodpovední. Je dôležité sústrediť sa iba na seba a nie na ostatných." „