Chudnite rýchlo - Fórum o chudnutí - Slim forum
Zoštíhľovacie fórum o strave, chudnutí a udržiavaní hmotnosti.
Schudnite veľmi rýchlo
Moderátori: Roger, Casara
Schudnite veľmi rýchlo
Príspevok od Kaaimaan »14. 8. 2006, 23:43
Ako som už povedal, chcem schudnúť čo najskôr. Dokonca aj nezdravé, ak je to potrebné. Takže som len uvažoval o tom, že dva týždne nebudem nič jesť, len vypiť 4-6 litrov a brať minerály a vitamíny. Máte iný nápad?
Už viem, že potom môže nastať jo-jo efekt. Chcem však opäť pomaly začať normálne jesť.
Samozrejme, že budem aj veľa športovať.
Takže teraz o svojej osobe som muž a 19 rokov. Bohužiaľ som veľa získal z užívania kortizónu. A to jednoducho nemôžem dostať preč. Lekári tvrdia, že vidíte, že to nepochádza z mojej stravy, ale z kortizónu. V tom čase som užíval 8 mg hydrokortizónu 10 dní. Takže nízka dávka. Stále mám pruhy, tvár v splne a závislosť od tukového kmeňa - ale Cushingova choroba je vylúčená.
Príspevok od Casara »15. 8. 2006, 10:58 hod
Hneď musím ísť. Neskôr sa k tomu ale vyjadrím.
Príspevok od Casara »15. 8. 2006, 14:32 hod
môžete to urobiť, ako ste opísali. pre istotu.
Či sa cez to prenesiete, je iná otázka.
Ak ste nikdy predtým nerobili nárazovú diétu, odporučil by som to. Vaše telo sa prepne na zadný horák a ak začnete po 2 týždňoch znova jesť, všetko sa vráti od začiatku, pretože na prepnutie je potrebné 2 týždne. Vaše telo navyše nezabudne, že tu bol hladomor a nabudúce sa rýchlo prepne späť na časy núdze.
Zachránila by mu túto skúsenosť. Ty tiež. Pretože by to spôsobilo obrovské problémy.
Čo tak veľa športu? A jedzte, až kým nebudete nasýtení. To tiež spôsobuje, že vaše telo útočí na tukové zásoby. Nemá teda hlad, pretože získava energiu. Bude potrebovať rezervy, pretože sa hýbete viac.
Uvidíte, že to funguje úžasne, najmä u mužov. Kilá sa nevrátia alebo sa dokonca nepremenia na svaly (o ktorých je známe, že sú ťažšie ako tuky). Váš bazálny energetický metabolizmus sa zvýši, pretože svaly potrebujú na prácu viac energie ako lenivý tuk.