Chudnite zdravo bez frustrácie v strave
Zvyčajnú frustráciu v strave je možné vyriešiť osvedčeným konceptom „zdravého chudnutia“.
Nie je to vaša chyba, ak sa vám nepodarilo úspešne schudnúť. Dôvod spočíva v nezmyselných odporúčaniach týkajúcich sa stravovania. Pretože sa často na problematiku pozerajú veľmi jednostranne a väčšinou iba z pohľadu príjmu kalórií.
Samozrejme viete, aké dôležité je vyvážené stravovanie a pravidelný pohyb - ale čo to znamená? Znamená chudnutie menej jesť? Čo sa rozumie pod pojmom „pravidelné cvičenie“? Lezenie po schodoch raz denne alebo dve hodiny spoteného cvičenia päťkrát týždenne? Môžete automaticky chudnúť zdravo? Nie, nie nevyhnutne. Môžu dokonca poškodiť vaše telo!
K svojej strave zaujmite udržateľný prístup
Nejedzte menej.
Jedz viac.
Jedzte však správnu vec.
Rozprávky o chudnutí
Náš informačný bulletin vás tiež informuje o tom, čo by ste mali jesť a čo musíte pri cvičení brať do úvahy, aby ste zdravo chudli. Mimochodom, nejde o to, aby ste sa niečoho vzdali, ale o tom, že sa budete stravovať a robiť správne veci.
Sacharidy a ich úloha v prírodnej výžive
A bez ohľadu na to, ako často to Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča, zdravé chudnutie nie je možné, pokiaľ prevažuje podiel sacharidov v strave. Naši predkovia v dobe kamennej jedli najmä korene, semená, ovocie, ryby a mäso. Konzumovali veľa bielkovín a takmer žiadne sacharidy.
Až keď ľudia na jeseň jedli zrelé, sladké ovocie plné fruktózy - teda sacharidov -, začali byť ešte viac hladní a potom jedli viac. To im zabezpečilo prežitie, pretože si nasadili veľa slaniny. A teraz buďme úprimní: Aké veľké je riziko, že vás v dnešnej dobe čakajú zlé časy?
Zdravé chudnutie znamená v prvom rade: jesť dostatok správnej veci. A budete sa diviť, ako dobre chutí zdravé chudnutie.
Naše tri koordinované produkty v balíku zdravého chudnutia pomáhajú obmedziť chuť do jedla, optimálne spaľovať tuky a napínať pokožku.
Nájdete tu variant bez obsahu laktózy a ak máte hlad na cestách, odporúčame vám našu novú proteínovú tyčinku Viptafit Stürmer, ktorá poskytuje vynikajúcu podporu vašej strave bohatej na bielkoviny.
Séria článkov „Diéty“:
- Časť 1:Proteínová strava v porovnaní s konvenčnými diétami
- Časť 2:Výhody bielkovinovej stravy
- Časť 3:Ako spať štíhly s rastovými hormónmi
- Časť 4:Schudnite s potešením
- Časť 5:Bielkovinová strava - ako celebrity rýchlo a udržateľne chudnú
- Časť 6:Chudnite zdravo bez frustrácie v strave
- Časť 7:Prirodzene zdravá vitamínová strava
Zatiaľ nie celkom presvedčený?
Spokojní zákazníci sú tou najlepšou reklamou, tak sa presvedčte sami a pozrite sa na naše názory zákazníkov v rámci príslušných produktov.
Máte nejaké otázky? Radi vám nezáväzne a bezplatne poradíme.
Pošlite e-mail na adresu [email protected]
alebo nám zavolajte na číslo +49 228 377 47 08-0.
My vo V-I-P-tamin vám radi zavoláme späť.