Chudnutie a ideálna hmotnosť - meranie metabolizmu tukov pri chudnutí

S vašim osobným meraním metabolizmu pre ideálnu váhu a optimálny výkon. Na čo sa používa meranie metabolizmu?

Ak chcete schudnúť, musíte vedieť, kedy ste na metabolizme tukov. Až potom sa váš telesný tuk rozdelí. Je mylné domnievať sa, že je to spojené s pocitom hladu po vás.

Môžeme vám ukázať, ako na to

Chudnite zdravo, úspešne, ľahko, rýchlo a efektívne
Okamžite zvýšte svoj metabolizmus
Stimulujte spaľovanie tukov
dosiahnuť lepšie výsledky, pokiaľ ide o chudnutie
dosiahnuť vyšší výkon prostredníctvom metabolickej optimalizácie.

Meranie je nielen informatívne pre reguláciu hmotnosti, ale aj pre vaše celkové zdravie. Na základe tohto merania môžeme urobiť odporúčania pre lepší metabolizmus lipidov a vyhlásenia o vašom zdravotnom stave. Napríklad:

Choroby cukru
Hormonálne účinky (napr. Počas menopauzy)
Únava a apatia
a oveľa viac

Ak je váš metabolizmus optimálne nastavený a stále funguje, je to nevyhnutná podmienka vašej vyváženej acidobázickej rovnováhy, t. J. Odkyslenie a detoxikácia vášho organizmu nastáva prirodzene! Kyselinové a pôstne kúry na zmenu metabolizmu už nie sú potrebné.

Proces merania metabolizmu

Meranie je úplne priame. Asi päť minút dýchate dovnútra a von špeciálnym náustkom. Sedíte pokojne a uvoľnene. Merací prístroj meria vzduch, ktorý dýchate, a odovzdáva údaje do softvéru vyvinutého na tento účel. Ihneď po meraní dostanete grafickú analýzu vášho metabolizmu. Výsledky vám vysvetlíme podrobnejšie nižšie. Dostanete informácie o nasledujúcich hodnotách:

Zloženie spaľujúceho cukru/tuku
Kapacita buniek na príjem kyslíka
Pokojový kalorický metabolizmus

Čo stojí meranie metabolizmu?

Meranie metabolizmu stojí 90 € (fakturácia za poplatok) a zahŕňa

podrobná predbežná reč o anamnéze,
meranie metabolizmu,
meranie napätia (meranie HRV),
meranie BIA (stanovenie vody, svalovej a tukovej hmoty)
a prediskutovanie výsledkov vašich testov.

Dostanete výtlačok všetkých výsledkov merania. Potom sa môžete pokojne rozhodnúť, či by ste na tomto základe chceli začať s metabolickým koučovaním MC +.

Čo musíte vziať do úvahy pred meraním metabolizmu?

Začiatok je ľahký. Dohodnete si meranie v mojej praxi. Vaše posledné jedlo by malo byť asi pred dvoma hodinami. Nepotrebujete športové oblečenie a nebude to ani namáhavé.

Čo je metabolizmus tukov?

Vaše telo je zložené zo sto biliónov buniek. V týchto bunkách sa vaše jedlo premieňa na životnú energiu spaľovaním, ktoré sa nazýva metabolizmus. Vaše telo v skutočnosti pozná iba dva zdroje paliva, cukor a tuk. Aby ste mohli úspešne chudnúť, musíte vedieť, ako funguje váš metabolizmus. Či už spaľujete kalórie prostredníctvom cukrov alebo tukov, kde je váš osobný bazálny metabolizmus a koľko kyslíka zo vzduchu, ktorý dýchate, sa dostane do vašich buniek.

Ktorý zdroj, tuk alebo cukor, ktorý sa používa vo vašich bunkách na výrobu energie, je možné merať vzduchom, ktorý dýchate, pretože sa vydychujú zvyšky spaľovania.

Z dôvodu nedostatku vedomostí o osobnom metabolizme tukov sú pokusy o chudnutie často neúspešné, pretože všeobecné stravovacie odporúčania nie vždy zodpovedajú vašim osobným potrebám.

Skúšali ste niekedy schudnúť?

Potom ste v dobrej spoločnosti. Pomerne veľa ľudí by chcelo byť o pár kíl ľahších. Väčšina pokusov o chudnutie však zlyháva alebo sa počiatočné úspechy v strave nedajú udržať. Mnohí sa už dávno vzdali myšlienky na vysnívanú váhu. Náš organizmus je zjavne príliš rafinovaný. Alebo povedzme, že je naprogramovaný tak, aby prežil mnoho tisíc rokov. Jete menej? V poriadku, potom vaše telo jednoducho použije menej. Jete viac? Potom pravdepodobne hneď priberiete. Čo vám váhy nemilosrdne dokazujú.

Existuje iba jedna cesta von! Musíte sa dostať do pravidelného metabolizmu tukov. To znamená, že väčšinu dennej energie získavate z telesného tuku a menej zo sacharidov v potrave. Iba tak prirodzene stratíte telesnú hmotnosť a budete sa cítiť vitálni.