Chudnutie celostne
Záhrady Sree Sankara Kumily Sree Sankara Nemocnica Paravoor Ajurvéda semináre s meniacimi sa témami
Prehliadka zapadákova. A ďalšie ciele: v zime si vychutnajte zasnenú krajinu a teplé slnko južnej Indie
Víkendový seminár:
Chudnite zdravo a trvale pomocou ajurvédy a jogy
Účinný spôsob úspešného a trvalého chudnutia ponúka použitie ajurvédskych bylinkových práškových masáží v kombinácii s pravidelným cvičením jogy a diétou na zníženie hmotnosti podľa ajurvédskych pokynov. Tento seminár je rozdelený na teoretickú a praktickú časť. V teoretickej časti dostanú účastníci základné vedomosti o diéte na zníženie hmotnosti podľa ajurvédskych pokynov. V praktickej časti sa účastníci navzájom striedavo masírujú ajurvédskym bylinkovým práškom a spoločne si zacvičia jogové cvičenia. Požiadajte o aktuálne dátumy a ceny.
Časový rozvrh seminára:
Sobota:
10.00 - 12.00 hod .: Cvičenie jogy
12:00 - 13:00: teoretický úvod do ajurvédskej výživy
13:00 - 14:00: obedná prestávka
14:00 - 15:00: Teória ajurvédskej bylinnej práškovej masáže a praktická ukážka
15:00 - 17:00: alternatívna bylinná prášková masáž pre jednotlivých účastníkov
17:00 - 18:30: Cvičenie jogy
Nedeľa:
10.00 - 12.00 hod .: Cvičenie jogy
12:00 - 12:30: obedná prestávka
12:30 - 13:30: Teória jogy - najmä účinky jogových cvičení
13:30 - 15:30: striedavá bylinná prášková masáž pre jednotlivých účastníkov