Chudnutie diéta zdravie; Nový, starý zázračný liek na chudnutie Horká uhorka - tiež s

Nový, starý zázračný liek na chudnutie: horká uhorka - tiež na cukrovku a vysokú hladinu cholesterolu ...

Uverejnené 7. júla 2010 spoločnosťou KPBaumgardt

Horká uhorka znižuje hladinu cukru v krvi a má vplyv na zníženie hmotnosti. To je výsledok výskumu, ktorý spoločne uskutočnili vedci z univerzity v Giessene a Medzinárodného výskumného centra pre zeleninu AVRDC. Lipidy obsiahnuté v horkej uhorke fungujú zníženie hladiny cukru v krvi, saponíny redukcia hmotnosti.

Ďalšie podrobnosti ani úplné znenie správy IDW už potom neprinášajú veľké zvýšenie vedomostí;

V ďalšom kroku sa musia testovať všetky „odrody horkej uhorky“ uložené v génovej banke AVRDC na „cukrovkovú účinnosť“. ... Cieľom je zvýšiť prirodzený „antidiabetický potenciál“ zeleniny pomocou nových kultivačných metód. Účinné lieky si tam však môžu dovoliť iba bohatí. Profesor Michael Krawinkel z univerzity v Giessene si je istý, že starý liek, ktorý sa v ajurvédskej medicíne používa na zmiernenie cukrovky, by mohol hrať v budúcnosti veľkú úlohu. Odborník na výživu si dôsledne prezrel trpkú uhorku, pretože o to ide. „Na myšiach, ktoré sú nositeľmi génu pre diabetes, sme skúmali, či a ako na nich ovplyvňuje kŕmenie horkou okurkou. Jasné výsledky boli zrejmé už po piatich týždňoch. Myši, ktoré sme kŕmili horkou uhorkou, pribrali menej ako kontrolná skupina a mali tiež nižšiu hladinu cukru v krvi. “

Medzinárodné výskumné centrum pre zeleninu na Taiwane predstavuje výskum horkej uhorky na svojej webovej stránke.

Saponíny

Jedná sa o látky podobné cukru (glykozidy), ktoré sa nachádzajú hlavne v strukovinách (fazuľa, lucerna) a ovplyvňujú hladinu cholesterolu dvoma spôsobmi:

priamo sú saponíny schopné viazať cholesterol v čreve (komplex saponín-cholesterol) a tým znižovať vstrebávanie cholesterolu jedlom.
nepriamo je cholesterol zložkou primárnych žlčových kyselín, ktoré sa uvoľňujú do horného tenkého čreva na podporu trávenia tukov. V dolných črevných častiach sú však reabsorbované a sú tak telu opäť k dispozícii („enterohepatálny obeh“).

Saponíny viažu tieto primárne žlčové kyseliny, takže sa čoraz viac vylučujú stolicou. Vlastný cholesterol v tele sa používa na regeneráciu žlčových kyselín, čo spôsobuje pokles hladiny cholesterolu v krvi.
Väzbou žlčových kyselín sa tiež znižuje riziko rakoviny hrubého čreva, pretože niektoré črevné baktérie rozkladajú žlčové kyseliny na takzvané sekundárne žlčové kyseliny, ktoré môžu mať karcinogénny (rakovinotvorný) účinok.

hodnotenie

Účinok izolovaných saponínov na zníženie cholesterolu bol preukázaný u hlodavcov.
Účinok na človeka nebol úplne objasnený, pretože predchádzajúce štúdie používali iba potraviny, ktoré obsahujú ďalšie látky znižujúce hladinu cholesterolu. Ešte sú potraviny obsahujúce saponín (fazuľa, semená lucerny) na liečbu vysokej hladiny cholesterolu predávkovanie sa neočakáva požitím týchto potravín. (Zdroj)

Schudnutím s trpkou uhorkou teda pravdepodobne veľa nestojí v ceste. „Farmaceutické“ prípravky sú na trhu už roky za dosť vysoké ceny; Samostatne varený čaj zo sušenej horkej uhorky by mal byť dostatočne účinný (pokiaľ ide o liečbu chorôb, obráťte sa na svojho lekára).

The Horký melón (tiež Trpká uhorka, Balzamová hruška alebo Trpká jarná uhorka; V Japonsku a najmä na Okinawe ako Goyah známa) (Momordica charantia) je tropická rastlina z čeľade cucurbitovité (Cucurbitaceae). Zeleninové plody trpkého melónu sú po celé storočia obľúbeným jedlom a liekom v mnohých krajinách, najmä v Ázii. Pestovateľskými oblasťami sú Afrika, Ázia, Južná Amerika a Karibik. (z Wikipédie). Horkú uhorku je možné pestovať aj v našich zemepisných šírkach, prípadne v skleníku)

7 reakcií na „Nový, starý zázračný liek na chudnutie: horká uhorka - tiež na cukrovku a vysoké hladiny cholesterolu ...“

[. ] preventívne opatrenia, ktoré možno zlepšiť, by boli hodnotným bodom. Otázka, či horká uhorka patrí k Diabnetovej diéte, je iba malá [. ]

Na trhu sú požadované vynikajúce ceny za uhorkový prášok ako čaj. - Kúpte si čaj Gohyah ako sušený, drvený produkt alebo v čajovom vrecúšku pod značkou Tra Kho Qua - 80 gramov do 2,00 eur/vrecúško o niečo drahšie. Internet, ázijské obchody doma i v zahraničí. Burghard Sonnenberg

Veľká vďaka za tento príspevok!

Odkaz na možnosť získavania horkej uhorky v obchode v Ázii je tiež veľmi cenný.

Opäť len googliť; V správe o „okinavskej strave“ na FAZ bol zoznam tradičných jedál:

„... neuveriteľne kyslé zelené limetky, ... uhladená horká uhorka„ Goya “, kulinárska dominanta Okinawy. Tofu, ktoré obsahuje morské riasy, rovnako ako strúhanú mrkvu a pečenú bravčovú kožu.

„Sururu“ ... tanier malých varených rýb, ktoré zjete celé. „Zlaté rezance“ sú vyrobené z pohánky a dochutené limetkou. Jemné jedlo „Papaya Champuru“ pozostáva z vyprážanej papáje, reďkovky a inej zeleniny. „Kanda-bausachi“ je list sladkých zemiakov namočený v octe. Viac ako tucet malých jedál - väčšinou vegetariánske, takmer všetky s nízkym obsahom kalórií - naplnia tácku. Namiesto alkoholu je tu čaj, varený z jedného koreňa. ““

„Bitter uhorka“ by samozrejme bola jednoducho vynechaná bez predchádzajúcich informácií ...

A zdravotná situácia:

„Srdcové choroby sú minimálne, rakovina prsníka je taká zriedkavá, že mamografické snímky nie sú potrebné a väčšina starnúcich mužov o rakovine prostaty nikdy nepočula.“

[. ] ktorá odroda jabĺk je napríklad najlepšia na chudnutie, a existujú jablká, ktoré rovnako ako horká uhorka chránia pred cukrovkou [. ]

[. ] Nový, starý zázračný liek na chudnutie: horká uhorka - tiež na cukrovku a vysoký cholesterol ... [. ]

[...] Zelenina, ktorá sa dá jesť surová, sa dá určite konzumovať aj fermentovaná. Horká uhorka je už známa ako „rastlina proti cukrovke“. Presne povedané, [...]