Chudnutie diéta zdravie; Schudnite pomocou octu a prečo je ocot nielen v strave nevyhnutný
Schudnite pomocou octu a prečo je ocot nielen v strave nevyhnutný
Zverejnené 4. júna 2007 spoločnosťou KPBaumgardt
Niektorí prisahajú na svoju skupinu na chudnutie, iní na Schüsslerove soli, ale väčšina z nich za nič nedáva ruky do ohňa - a existuje aj malá skupina fanúšikov octu.
V médiách sa píše „chudnite pomocou octu“ a dokonca sa predávajú tobolky s octovým extraktom. Aké sú teda povesti o „Ocot, ktorý vám pomôže pri chudnutí„A musí to byť jablčný ocot?
Najprv sú tu posudky od tých, ktorí každé ráno vypijú pohár vody s lyžicou (jablkového) octu - a schudnú s ním.
Musíte sa však len trochu pozorne presvedčiť, že tí, ktorí sú takí úspešní, zmenili aj všeobecne svoj životný štýl - napríklad sa vzdali alkoholu a skromnejšie s tukom.
Môže sa stať, že samotný pohár octovej vody má na prázdny žalúdok funkciu „vytriezvenia“, prebudenia: žalúdok, črevá a mozog zažívajú určitý „signálny účinok“, o ktorom stále môžeme nevedecky predpokladať, kým sa nenájde zodpovedajúci gén.
Ak sa zdá, že jablko je tu lepšie ako ocot, niekto sa tváril, že jablko urobí dve čajové lyžičky octu, čo je však nesprávny výpočet. A jablko obsahuje kyselinu, ale nie kyselinu octovú. Jablko do istej miery hasí smäd, ale zriedený ocot je osvedčeným hasiacim prostriedkom na smäd - na ktorý sme práve zabudli a následne sme ho (zatiaľ) neprijali ako obvykle.
Účinky na zdravie
V Číne sa ocot (ryžový ocot) používa na detoxikáciu a na podporu metabolizmu pečene. Zložky kyselina octová, kyselina mliečna, aminokyseliny, kyselina jablčná a kyselina jantárová stimulujú nervový systém mozgu, takže v tráviacich orgánoch sa vytvára viac tráviacich štiav.
To je nevyhnutný predpoklad na odbúravanie prebytočných tukov v tele, ich premenu na energiu a ich spaľovanie - za predpokladu, že telo urobí primeranú prácu; ocot stimulujúci metabolizmus potom nepriamo pôsobí ako chudnutie.
Príklad neobvyklého použitia octu: kyslé arašidy.
Môžeme ľahko zhromaždiť ďalšie príklady a znova sa odvolať na tradíciu (Babylon).
Každý má svoje vlastné skúsenosti. Samozrejme, nemôžete vždy jesť všetko „na kyslo“ - ale vyskúšal som špagety s paradajkovou omáčkou: Trochu kyslé - a hlad je uspokojený oveľa rýchlejšie, z akýchkoľvek dôvodov.
Na blogu sme vytvorili sekciu „Ocot“, aby sme zhromaždili toto a toto o tejto téme, a stránka s octom zhromažďuje ďalšie informácie o výrobe a použití.