Takto to funguje

Ukážem vám presne to, čomu musíte venovať pozornosť, aby ste dosiahli svoj cieľ alebo sa dostali do špičkovej formy. Pomocou elektronickej knihy Train with Brain sa najskôr naučíte všetky základné informácie o tréningu a správnej výžive, rôzne tréningové metódy, doplnky výživy a oveľa viac. Zaregistrujte sa na Train with Brain a dostanete svoju individuálnu stratégiu tréningu a výživy prispôsobenú vašim želaniam a potrebám a ihneď ich uvediete do praxe. Vo videonávodoch sa dozviete správnu techniku ​​cvičení, ako aj návrhy na prípravu vášho plánu výživy.

dosiahli svoj cieľ

Začiatočníci potrebujú, aby im niekto ukázal všetko. Podrobné pokyny a celkový koncept, ktorý pokrýva všetky oblasti prirodzeného budovania svalov. Všetko, čo sa naučíte vo Train with Brain, je založené na hĺbkových znalostiach teórie tréningu a vedy o výžive. Žiadne falošné pokyny a informácie z internetových fór alebo iných pochybných webových stránok. Kto má rád dostávanie tipov a odporúčaní od ľudí alebo samozvaných trénerov, ktorí síce veľa radia, ale nie sú úspešní v tom, čo robia!

Dostanete individuálne prispôsobené pokyny pre vaše vysnívané telo zložené z:

  • E-kniha - Osvojenie si potrebných základov pre prirodzené budovanie svalov, zdravú výživu, znižovanie stresu, ako aj priberanie a chudnutie a oveľa viac.
  • Tréningový plán a videá na predstavenie a vedenie správnych techník silového a vytrvalostného tréningu.
  • Výživový plán: Dostanete individuálny osobný výživový plán prispôsobený vášmu výkonu a vašim tréningovým cieľom. Každé 4 týždne budete dostávať úpravy svojho výživového plánu, aby ste upravili svoju kalorickú rovnováhu a distribúciu živín podľa svojho aktuálneho výkonu, aby ste rýchlo a zdravo dosiahli svoj cieľ.

Tréningové plány sú rozdelené do troch úrovní. Začiatočník, pokročilý a športovec:

Svoju tréningovú fázu si môžete určiť sami a máte možnosť okamžite začať v začiatočnej alebo pokročilej fáze.

Účinnosť tréningových a výživových plánov bola skontrolovaná a je 100% overená v praxi.

Pri registrácii musíte akceptovať naše zmluvné podmienky a zásady ochrany osobných údajov.