Chudnutie je vynikajúce!
Vydavateľ: Books on Demand
Tvoja vlastná kniha!
Staňte sa autorom BoD a prineste svoju knihu a elektronickú knihu do kníhkupectva.
Nezbavujete sa posledných tvrdohlavých vianočných kíl? Alebo ste chceli na chvíľu schudnúť a nedokážete sa k tomu motivovať?
Správna výživa sa stala veľkou výzvou kvôli veľkému výberu potravín v našich supermarketoch.
Ale s touto knihou po svojom boku si si domov priniesol svojho osobného trénera v oblasti fitness a výživy.
Rozhodli ste sa pre absolútne inovatívny program chudnutia, v ktorom sa malými krokmi naučíte chudnúť a udržiavať požadovanú váhu.
Pomôžem vám cez potravinovú džungľu a sľubujem vám, že pri čo najmenšom úsilí budete mať najväčší možný úspech.
Získate základné vedomosti o svojom tele a množstve kalórií, ktoré sa majú skonzumovať. Dozviete sa tiež, ako môžete nahradiť potraviny, ktoré práve konzumujete, zdravšími a nízkokalorickými variantmi a dostanete celý zoznam návrhov produktov, ktoré nájdete vo vašom dôveryhodnom supermarkete. Spoločne krok za krokom zmeníme vaše stravovacie návyky a uniknete z pazúrov jo-jo efektu.
S efektívnym a časovo nenáročným tréningovým programom tiež zvýšite bazálny metabolizmus a tým dlhodobo udržíte svoju váhu.
Využite príležitosť a vyhoďte kilá cez palubu, pretože nový život začnete vo veľmi krátkom čase jednoduchými nákupnými trikmi a spoločným športovým programom.
Pomôžem vám pri prvých krokoch a sľúbim vám trvalý úspech!
K dispozícii nie sú žiadni autori.
Isabelle Alena Spielberger (red.)
- Scénický tanečník a pedagóg tanca
- Fyzioterapeut
- Kondičný tréner a osobný tréner
- Expert na výživu
Momentálne nie sú k dispozícii žiadne recenzie z tlače.