Chudnutie online Ako sa im dostalo do top 7 najúžasnejších príbehov úspešného úspechu
Ako si to spravil? Top 7 najúžasnejších príbehov o úspešnom chudnutí
Možno ste už videli množstvo príbehov o tom, ako sa niektorým ľuďom podarilo schudnúť pomocou „čarovného“ stravovacieho plánu alebo cvičebného zariadenia.
Pokiaľ však ide o skutočný život, je skutočne dosť ťažké dosiahnuť taký úspech v chudnutí. To platí, či už máte stravovací plán, dôsledný cvičebný plán alebo či používate kombináciu oboch.
Čo ak teda váhy zvážite príliš ťažko? Ak si myslíte, že s tým nemôžete nič urobiť, môžete sa len inšpirovať úžasnými príbehmi od siedmich ľudí, ktorí podstúpili program vážneho chudnutia.
Pohľad na 7 úžasných príbehov o chudnutí
Teraz, keď už máte predstavu o najbežnejších príčinách obezity a o tom, aký závažný je problém vo vyspelých krajinách, ako sú USA, je čas odhaliť 7 úžasných príbehov o chudnutí, ktoré vás iba inšpirujú a zmätia.
Títo jedinci mohli čeliť výzve, ako výrazne schudnúť - bez ohľadu na to, aká pravdepodobná bola šanca proti nim.
1. Meno: Jon Brower Minnoch
Rodné mesto: Bainbridge Island, Washington, USA
Počet stratených libier: Asi 920 libier
Jon Brower Minnoch, ktorý sa narodil v roku 1941, je jedným z najťažších mužov v histórii verzií a váži ohromujúcich 1 400 libier. V skutočnosti ide iba o približnú váhu, pretože jej nedostatok mobility neumožňuje použitie váhy. Vo veku 12 rokov už Minnoch vážil ohromných 292 libier.
Masívna váha, ktorú má, je v skutočnosti spôsobená generalizovaným edémom a endokrinológ odhadoval, že viac ako 900 libier jeho celkovej telesnej hmotnosti bolo zadržaných tekutín.
Minnoch držal prísnu diétu 1 200 kalórií denne. Podarilo sa mu schudnúť asi 920 libier, čo bol najväčší pokles hmotnosti, aký kedy muž zaznamenal. Bohužiaľ, jeho stav sa na jeho tele podpísal a v roku 1983 zomrel.
Rodné mesto: Nuevo León, Mexiko
Počet stratených libier: Asi 500 za viac ako dva roky
Teraz 43-ročný Manuel Uribe z Nového Mexika je doteraz majiteľom dvoch svetových titulov: „Najťažší muž sveta“ a „Najväčší chudnutie na svete“. Keď sa v roku 1965 narodil v rodnom meste, bol z neho normálny 7,5-kilový chlapec. Počas dospievania cez svoje 23. narodeniny naklonil váhy na váhu 266 až 280 libier.
Keď mala 25 rokov, potom jeho váha explodovala na 406 libier. Jeho najťažšia zaznamenaná hmotnosť bola 1 316 libier - čas, keď už nemohol opustiť svoju posteľ. Bolo to okolo roku 2001 a Uribe už získaval mediálnu pozornosť ako najťažší človek na svete.
Samozrejme, byť takmer nepohyblivý na tejto váhe je nezdravý, takže jeho lekári a odborníci na výživu Uribe pomohli dostať sa k diéte Zone. Jeho vážne úsilie o chudnutie sa začalo v marci 2007 a do konca roku 2008 sa mu podarilo nakloniť váhu na 800 libier.
Čo je na tomto úspešnom príbehu o chudnutí zaujímavé a potešujúce, je skutočnosť, že keď mu bolo najhoršie, oženil sa, aj keď 6 rokov neopustil svoju posteľ. "Som dôkazom toho, že nikdy nenájdeš lásku. Všetko je to vec viery."
Jeho príbeh iba ukazuje, že ak ste dostatočne odhodlaní, môžete dosiahnuť svoj váhový cieľ.
Počet stratených libier: približne 700 libier
Michael Hebranko, ktorý sa narodil v roku 1953, už bol trpiacim mužom, pretože mu diagnostikovali prípad chorobnej obezity. Je zaradený do zoznamu najťažších ľudí na svete.
Jeho najťažšia váha 910 libier, ktorá klesla asi 200 libier po jeho pobyte v nemocnici St. Luke's Hospital v New Yorku. Už v roku 1990 sa Hebranko zapísal do Guinnessovej knihy rekordov ako najvyššie zaznamenané chudnutie.
Metódy použité na zbavenie sa tak významného počtu kilogramov však neboli stopercentne prirodzené, z ktorých niektoré boli chirurgickým odstránením tuku.
Počet stratených libier: okolo 400
Veríte tomu, že niekto, kto váži do 630 libier, môže byť zvyknutý na to, že schudne toľko a dokonca sa stane osobným trénerom? Presne to sa stalo pri vytvorení nádherného príbehu o chudnutí Davida Smitha.
To, čo použil na dosiahnutie požadovanej hmotnosti, bolo bicyklovanie so sacharidmi a veľa pohybu. V roku 2003 vážil Smith viac ako 600 libier, ale po štyroch rokoch sa mu podarilo upraviť až na ohromujúcich 229 libier.
Potreboval však podstúpiť niekoľko praktík, aby bolo možné odstrániť prebytočnú kožu v tele. To určite nie je zlý príbeh, ktorý chcete ľuďom povedať, keď ste osobný tréner.
Počet stratených libier: Viac ako 700 libier
V jednom historickom období patril Patrick Deuel, ktorý sa narodil v marci 1962, k najťažším ľuďom na svete. Bol uvedený v dokumente s názvom „Half Ton Man“. Ďalšia osoba, ktorá sa dostala na náš zoznam, Rosalie Bradfordová, poradila Deuelovi hneď potom, ako sám stratil 900 libier.
Deuel je manažér reštaurácie, ktorý neopustil svoju posteľ alebo nevyšiel z domu za posledných 7 rokov. Aby bol zdravší, Deuel musel podstúpiť operáciu bypassu žalúdka a bol potrebný druhý chirurgický zákrok na odstránenie masy tuku z jeho strednej časti.
Po roku dosiahol Deuel rekord, ktorý dosiahol v hmotnosti, keď váhy sklopil na 370 libier. Celkovo schudol asi 700 libier v úsilí o chudnutie, ktoré je kombináciou chirurgického zákroku a nútenej diéty. [Tipy týkajúce sa stravovania]
Počet stratených libier: 917
Rosalie Bradfordová doteraz drží rekord v najväčšej hmotnosti, ktorú žena stratila, v Guinnessovej knihe rekordov. Jej depresia spôsobila, že Bradford veľa jedol a jej maximálna hmotnosť dosiahla 1 199 libier.
Jej odhodlanie schudnúť ju viedlo k tomu, že zhodila väčšinu prebytočných kilogramov, až kým nezostala na dne s váhou menej ako 300 libier.
Jedna zaujímavá anekdota bola, že keď bol Bradford stále na vrchole váhy, upadla do depresie a pokúsila sa o samovraždu, pravdepodobne kvôli tomu, že bola osem rokov imobilná.
Jej pokus o samovraždu bol doslova absorbovaný tukom v tele, pretože liek na tlmenie bolesti, ktorý si vzala, spôsobil, že spala iba niekoľko dní. Bradford zomrel v novembri 2006.
Rodné mesto: Beecher, Michigan, USA
Počet stratených libier: okolo 521 libier za tri mesiace.
Carol Yager sa narodila v roku 1960 a patrí medzi štatistiku ťažko obéznych ľudí zapísaných do anamnézy. Jej najťažšia vážila 1 189 libier - čo dokázala zhodiť väčšinou prirodzene.
V roku 1993 bola prijatá do nemocnice a zostala tam tri mesiace. Počas tejto doby bola obmedzená na 1 200 kalorickú diétu - vďaka čomu stratila 521 libier. Život Yager bol uvedený v národnej televízii a jej chorobná obezita viedla v roku 1994 k smrti.
Pokiaľ sa nechcete zaradiť do podobného zoznamu, je skutočne najlepším všestranným rozhodnutím vyskúšať a viesť zdravší životný štýl. Jedzte zdravú a vyváženú stravu a doprajte si pohyb, ktorý potrebujete.
Ak sa len chcete zbaviť nadbytočných kilogramov, ktoré máte, príbehy týchto morbídne obéznych jedincov budú pre vás tou pravou dávkou inšpirácie, aby ste tvrdo pracovali a dosiahli svoje fitness ciele.