Chudnutie - podváha z pohľadu ajurvédy
18. 7. 2019 | Z ajurvédskeho hľadiska, ak existuje tendencia k chudnutiu - známa tiež ako kachexia -, nemožno poskytnúť žiadne všeobecné rady, pretože táto téma je veľmi zložitá a vážna súčasne. Alexander Pollozek, alternatívny lekár a špecialista na ajurvédu, pristupuje k tejto téme s informáciami o tom, ktoré faktory môžu viesť k kachexii a ktoré ju uprednostňujú.
Vznik a vývoj kachexie - patogenéza
V prípade straty hmotnosti, ktorá je pre dotknutú osobu pôvodne nevysvetliteľná - napriek primeranej výžive - je potrebné najskôr zvážiť nasledujúce patogenetické faktory:
Konzumácia chorôb ako sú predchádzajúce alebo akútne rakoviny (zhubné nádory) alebo infekčné choroby, ako je hepatitída, TBC, AIDS, bakteriálne alebo vírusové infekcie, parazitárne choroby (pravdepodobne s chronickými hnačkami), alergie/intolerancie alebo autoimunitné ochorenia
Emočné konflikty ktoré sú spojené s poruchami stravovania (bulímia alebo anorexia nervosa) alebo chronickou stratou chuti do jedla. Spúšťačom môžu byť existujúce alebo predchádzajúce konflikty medzi rodičmi a deťmi, ale aj traumatické zážitky z (ranného detstva), strata členov rodiny, životných partnerov alebo blízkych priateľov, ako aj prenatálne šoky/traumy, milostná nemoc, osamelosť, smútok, neustále starosti alebo prílišná duševná aktivita. alebo nadmerná stimulácia zmyslov
Dlhodobé užívanie liekov(Amfetamíny, stimulanty), marihuana, tabakové výrobky, stimulanty ako káva, čierny čaj, Coca Cola, kakao, ale aj pravidelná konzumácia alkoholu, najmä tvrdé nápoje
Vaše vlastné zloženie tela a mysle, hlavnú úlohu zvyčajne zohráva genetický vzor pletenia. Inherentnú, nezmeniteľnú povahu (= prakruti) môže určiť špecialista na ajurvédu vo veku 18 rokov. Presný genetický kód môže zistiť pomocou podrobnej pulznej diagnostiky, vyšetrenia a výsluchov. Bez presného pomenovania prakruti človeka sú všeobecné rady väčšinou neúčinné a často im chýba pôvodná téma. Prvú informáciu o svojej konštitúcii môžete získať v tomto teste dosha.
Individuálna konštitúcia človeka, ktorý má sklon k chudnutiu, okamžite vrhá svetlo na jeho potenciálne genetické slabosti, jeho možné tendencie a tiky, negatívne myšlienkové a zvykové vzorce, jeho emočné slabosti a duševné deficity. Pomôže to rýchlejšie izolovať problém. Toto je obzvlášť zrejmé, keď sa bližšie pozrieme na prácu, záujmy, sociálne prostredie, pohybový profil, stravovacie a spánkové návyky tejto osoby. Spravidla nájdete v biografii fázy, v ktorých sa určité osudové udalosti (nehody, strata zamestnania, konflikty vo vzťahoch, úmrtia atď.) Dramaticky kondenzujú a vedú k životným krízam alebo dokonca syndrómu vyhorenia, a teda k syndrómu psychického stresu. Toto je často bod obratu, v ktorom sa vyvinie porucha zdravia (metabolická porucha).
Podváha sa tiež môže stať chorobou
To sa však v našej kultúre ako také nevníma. Trvalá podváha alebo nedostatok hmotnosti spôsobujú dlhodobú obranyschopnosť, stratu vitality, zvyšujú nervozitu, nepokoj a poruchy spánku. Dôsledkom toho je strata chuti do jedla, sklon k depresiám, malátnosť a/alebo psychická nestabilita. Fyzické chudnutie môže súvisieť aj s rozpadom telesných tkanív, ako sú strata vlasov/zubov, slabé kosti a kĺby, strata libida alebo podobné príznaky predčasného starnutia. Nadmerné potlačenie zažívacieho ohňa Agni prostredníctvom dlhého pôstu, zvláštnych diét, ktoré sú príliš radikálne, môžu viesť k chronickému nedostatočnému zásobovaniu tkanív tela; rovnako ako nepravidelné stravovanie, dlhé prestávky a potom príliš veľa jedla naraz, alebo príliš ľahké stravovanie (šaláty, surová zelenina, studené, teplé jedlá, jedlo v mikrovlnnej rúre, sendviče, výrobky z bielej múky, koláče, rýchle občerstvenie).
Ďalšie faktory, ktoré uprednostňujú kachexiu
Chronický stres, prepracovanosť, nedostatok spánku, neskoré spanie, pravidelná konzumácia kávy, príliš veľa športu, príliš veľa sexuálnych aktivít (viac ako 1–2-krát týždenne, zvlášť pre typy Vata!)
Pokiaľ ide o výživu, v prípade ľudí s nadváhou je potrebné urobiť predovšetkým toto: Je to menej o jedle a viac o samotnom jedákovi.
V Indii je ajurvéda ľudovým liekom, ktorý je tiež známy ako všeobecné lekárstvo alebo „Kayachikitsa“. „Kaya“ znamená „telo“. „Chikitsa“ je vybavovanie interných a externých sťažností. Ale „Kaya“ tiež znamená „oheň“, metabolický oheň alebo vnútorný oheň Agni. Všetky vyššie uvedené príčinné faktory oslabujú toto Agni. Ľudia s podváhou preto môžu jesť dobre a podľa svojho typu; ak je ich agni príliš slabé na to, aby strávili túto potravinu, potom sa základné výživové zložky nezavádzajú do tkanív a nestávajú sa súčasťou tkaniva, ale do ama. Ama je neúplne strávené jedlo. Takto si telo samo produkuje autotoxíny v dôsledku chronickej zažívacej slabosti, a tým balastu pre metabolizmus.
Dôležitosť tráviaceho ohňa pre podváhu
Všeobecné odporúčania nepomáhajú
Dúfajme, že sa ukázalo, prečo všeobecné odporúčania pre vážnejšie poruchy alebo ochorenia nie sú účinné.
Okrem toho je potrebné povedať, že ajurvéda stále nie je vedecky uznávanou liečebnou metódou na Západe. Takže musí stratiť veľa vážnosti a reputácie, najmä ak sa snažíte skoncovať s dobre mienenými, ale všeobecnými domácimi receptami.
Preto, ak máte záujem, navštívte ajurvédskeho lekára vo vašom okolí a objasnite svoje osobné sťažnosti priamo u neho.
Nezabudnite na jednu vec: na každú chorobu a každého pacienta sa treba pozerať individuálne
Z holistického hľadiska je choroba nesprávne vybraná cesta životom, ktorá vedie k určitému „cieľu“, napríklad nazývanému „kachexia“. Ale tak ako sú rôzne cesty na vrchol hory, tak je to aj s chorobou. Každá choroba je veľmi individuálny proces rozhodnutí, opomenutí a nesprávnych úsudkov. Preto v Ájurvéde nie je nezvyčajné, že napríklad 10 reumatikov dostane desať rôznych terapeutických plánov, ktoré sú prispôsobené ich veľmi individuálnej povahe, životnej situácii a nálade.
HP Alexander Pollozek