Chudnutie s lipedémom je veľmi možné!
Dobrý deň, volám sa Sindy, mám 32 rokov a začal som trénovať s Tinou v júni 2019.
Mám diagnostikovaný lipedém asi 12 rokov a skúšal som rôzne veci. Ale tiež otvorene priznávam, že vôbec nie som fanúšikom kompresií, takže mám väčšie bolesti ako bez nich.
Naozaj nefungovalo nič a môj stresujúci sedavý život moju váhu časom nezlepšil. Aj keď som vždy priberal „v prúdoch“ a nie pomaly. Nakoniec som mal okolo 30 kg nadváhy. Čo zasiahlo aj psychiku.
Za tieto roky som sa veľa zmenil. Nielen navonok som bol tichší, neistý, menej spontánny.
Cvičením a výživou som dokázal dosiahnuť každý niekoľko cieľov, ale keďže moje nohy vyzerali vždy rovnako alebo som kvôli bolesti nemohol robiť nejaké cviky, ako som chcel, moja motivácia stále mizla. Neustály začarovaný kruh.
Namáhavo som šetril peniaze na boku, aby som si mohol dovoliť operáciu. Aj tu vo Švajčiarsku nie sú pokryté náklady.
Potom na záver: podrobne informovaný o liposukcii, schôdzka so špecializovaným chirurgom, meranie, nádej. Odpoveď: Stále máte príliš veľkú nadváhu. Nebudem ju operovať. Stále by som mal chudnúť, aby sa operáciou dalo dosiahnuť aj želaný výsledok.
Bääm! Bol som frustrovaný a demotivovaný. Ušetrite to všetko, trénujte, všetko odriekanie a stále dosť. Vždy niečo stojí v ceste. Zbohom nádej, ahoj sebaľútosť.
Chirurg mi odporučil Tinu, pretože napriek lipedému a cukrovke dosiahla neuveriteľné úspechy.
Budem úprimný, musel som znova nájsť svoju motiváciu, kým som sa dostal do kontaktu s Tinou. Tinu som dlho sledoval na Facebooku a Instagrame a v určitom okamihu som sa rozhodol ma kontaktovať.
A len dnes ľutujem, že som čakal tak dlho!
Pokračovať v čítaní.
Ahoj, volám sa Coco Mám 22 rokov a trénoval som so mnou
Tina začala, pretože som schudla pár kíl a viac som si sadla
Chcel som sa naučiť výživu.
Predtým mi varenie vôbec nechutilo. Skúšal som to každú chvíľu
ale buď sa mi to nepáčilo, alebo to trvalo príliš dlho
jedlo bolo potom hotové.
V spoločnosti Tiny som sa naučil veľa o správnej výžive
a predovšetkým aké ľahké, chutné a rýchle môže byť varenie!
S trénerstvom s Tinou som veľmi spokojný. Ukázala mi to
Môžem robiť čokoľvek a vždy som mal veľkú motiváciu.
Som jej veľmi vďačný, že má vždy čas na moje otázky alebo na
zobral ma. Bez ohľadu na to, či je to mimo koučovacích stretnutí,
cez Whatsapp alebo v nedeľu. Vždy je tu pre vás. Pre jej otvorenú a priateľskú povahu som sa s ňou okamžite cítil dobre.
Určite môžem odporučiť vaše koučovanie!
Pozri sa aj na moju BL 1. poschodie
Keď uvažujeme o chudnutí, máme tendenciu myslieť na prísne diéty s okamžitým úspechom. Tak rýchlo, ako kilá klesnú [. ] Prečítajte si viac>
Ukážem ti, ako konečne ešte raz bude sa cítiť dobre!
Ukážem ti, ako sa máš ty konečne sa bude opäť cítiť dobre!
Moje meno je Tina Schwarz, narodila som sa v roku 1987 v krásnom Švábsku, v Günzburgu, možno to hovorí jednej alebo druhej osobe, pretože práve tam sa nachádza Legoland. Zatiaľ žijem v Čiernom lese, myslím si, že už nemôžeš ísť ďalej na juh.
Rád odpoviem na vaše otázky.
Moje meno je Tina Schwarz, narodila som sa v roku 1987 v krásnom Švábsku, v Günzburgu, možno to hovorí jednej alebo druhej osobe, pretože práve tam sa nachádza Legoland. Zatiaľ žijem v Čiernom lese, myslím si, že už nemôžeš ísť ďalej na juh.
Rád odpoviem na vaše otázky.
- Domovská stránka
- o mne ...
- Kontakt
- Recepty
- odtlačok
- súkromia
- Fakty o jedle
- Blog
Známe z.
- Domovská stránka
- o mne ...
- Kontakt
- Recepty
- odtlačok
- súkromia
- Fakty o jedle
- Blog
Známe z.
„Nemôžeš schudnúť!“
Ak chcete vedieť, ako som to urobil, povedzte mi svoju e-mailovú adresu a dostanete sa k mojej bezplatnej prípadovej štúdii
Dobrý deň, volám sa Sindy, mám 32 rokov a začal som trénovať s Tinou v júni 2019.
Mám diagnostikovaný lipedém asi 12 rokov a skúšal som rôzne veci. Ale tiež otvorene priznávam, že vôbec nie som fanúšikom kompresií, takže mám väčšie bolesti ako bez nich.
Naozaj nefungovalo nič a môj stresujúci sedavý život moju váhu časom nezlepšil. Aj keď som vždy priberal „v prúdoch“ a nie pomaly. Nakoniec som mal okolo 30 kg nadváhy. Čo zasiahlo aj psychiku.
Za tieto roky som sa veľa zmenil. Nielen navonok som bol tichší, neistý, menej spontánny.
Cvičením a výživou som dokázal dosiahnuť každý niekoľko cieľov, ale keďže moje nohy vyzerali vždy rovnako alebo som kvôli bolesti nemohol robiť nejaké cviky, ako som chcel, moja motivácia stále mizla. Neustály začarovaný kruh.
Namáhavo som šetril peniaze na boku, aby som si mohol dovoliť operáciu. Aj tu vo Švajčiarsku nie sú pokryté náklady.
Potom na záver: podrobne informovaný o liposukcii, schôdzka so špecializovaným chirurgom, meranie, nádej. Odpoveď: Stále máte príliš veľkú nadváhu. Nebudem ju operovať. Stále by som mal chudnúť, aby sa operáciou dalo dosiahnuť aj želaný výsledok.
Bääm! Bol som frustrovaný a demotivovaný. Ušetrite to všetko, trénujte, všetko odriekanie a stále dosť. Vždy niečo stojí v ceste. Zbohom nádej, ahoj sebaľútosť.
Chirurg mi odporučil Tinu, pretože napriek lipedému a cukrovke dosiahla neuveriteľné výsledky.
Budem úprimný, musel som znova nájsť svoju motiváciu, kým som sa dostal do kontaktu s Tinou. Tinu som dlho sledoval na Facebooku a Instagrame a v určitom okamihu som sa rozhodol ma kontaktovať.
A len dnes ľutujem, že som čakal tak dlho!
Koučing s Tinou bol jednoducho skvelý! Tina je taký otvorený, pozitívny človek. Vždy má otvorené ucho a to, čo pre mňa znamenalo najviac a bolo pre mňa najdôležitejšie: Jej porozumenie je skutočné!
Oproti vám nesedí vretenový odborník na výživu, ktorý pozná lipedém iba z kníh. Žiadny fitnes tréner, ktorý nechápe, že váš metabolizmus nefunguje okamžite alebo že cvičenia nie sú pre vás príliš náročné, ale príliš bolestivé. Nie, s Tinou som konečne našiel niekoho, kto skutočne vie o problémoch a má jednoduché, uskutočniteľné riešenia.
Čo mi však osobne osobne pomohlo, bolo zmeniť názor. Pristupujem k veciam naozaj pozitívne a sústredím sa znova na seba bez toho, aby som sa na to pozerala ako na sebecké. A zrazu som dokázal bez problémov dosiahnuť malé ciele, bol som disciplinovanejší, mal som viac pozitívnych myšlienok.
Všetko preto, lebo som cítil pochopenie a Tina poukázala na možnosti alebo skúsenosti, ktoré fungovali.
Teraz som od júna schudol cez 8 kg a som stále v pohybe a čo je najlepšie: udržujete si váhu tiež!
Zo srdca by som sa chcel ešte raz poďakovať Tine. Nikdy som nevidel nikoho, kto by so zákazníkmi jednal tak individuálne ako ona. Nemám nikoho v kruhu svojich priateľov alebo známych, ktorí majú lipedém, a bolo dobré sa o tom porozprávať s niekým, kto sa vie skutočne vcítiť a kto mi vie povedať a ukázať mu svoj uhol pohľadu.
Ako som už povedal, dnes by sa zmenila iba jedna vec, a to kontaktovať ma skôr!
Lipedém nie je liečený koučovaním. A nie, nadváha za 3 mesiace nijako magicky nezmizla.
Môžete však schudnúť! Môžete zmierniť bolesť! A získate oveľa viac pozitívnych postojov! A to vidíš.
Ešte raz ti veľmi pekne ďakujem Tina. Nie som najjednoduchší (najmä pokiaľ ide o dosiahnutie)