Chute počas tehotenstva - tipy pre nastávajúce mamičky Kidsgo
V tomto článku:
Kyslá uhorka a čokoláda
Mnoho žien pozná chuť na jedlo počas tehotenstva. Zrazu túžia po veciach, ktoré sa im predtým nepáčili. V ponuke sú teraz rožky alebo nakladané nakladané uhorky. Aj keď sa na teba tvoj partner počas kulinárskych experimentov pozerá s úžasom: Takéto podivné chute na jedlo sú pre niektoré ženy jednoducho súčasťou tehotenstva.
Chute môžu byť veľmi odlišné. Niektoré ženy sú zbláznené do sladkostí a konzumujú tony čokolády. Iní majú chuť na pikantné alebo slané jedlo. „Mohla som zhltnúť všetko od pizze po syrové rožky,“ hovorí Sandra K. (24). Možné sú aj neobvyklé kombinácie jedál. Kyslá uhorka s medom alebo by ste uprednostnili olivy s pralinkami? Pokojne! Postupom tehotenstva sa tiež znižuje chuť do jedla.
Tip na odkaz
Od ľahkých receptov až po prepracované menu - tehotné ženy tu nájdu recepty na pestrú stravu.
www.chefkoch.de
Optimálna starostlivosť
A podivné chute majú často svoj význam: Na optimálnu starostlivosť o nenarodené dieťa potrebuje telo veľa vitamínov a minerálov. Keď má žena zrazu zvýšenú chuť na niektoré jedlá, telu zvyčajne chýbajú dôležité živiny. Napríklad, ak veľmi túžite po mlieku, potrebujete viac vápniku. Alebo teraz naozaj veľmi radi jete mäso? Potom musí vaše telo doplniť zásoby železa.
Niektoré ženy hlásia veľmi neobvyklé chtíče. Niektorí by najradšej jedli napríklad zem. Vedci zatiaľ neprišli na to, čo je príčinou. Môže to byť ale tiež signál z tela, že potrebuje viac výživných látok.