Či už hojdáme dieťa alebo nie
Každá matka v istom okamihu rozkolísala svoje dieťa. Buď v náručí, alebo na nohách, alebo v bielizni jasličky alebo v hojdačky, deti sa hojdajú, aby sa čo najskôr upokojili a zaspali.
Čo sa hojdá dieťa?
Z pohľadu každej čerstvej matky je hojdanie bábätiek rýchlym spôsobom, ako upokojiť unavené alebo rozmarné dieťa a prinútiť ho zaspať. Podľa štúdií po narodení potrebujú deti ďalšie 3 - 4 mesiace, aby sa prispôsobili mimomaternicovému prostrediu, po 9 mesiacoch ich otriaslo v lone matky a cítili všetky jeho pohyby. Preto sa deti cítia v matkinom náručí veľmi dobre a radi sa nimi hojdajú, najmä ak majú aj ergonomický systém nosenia. Aj keď to odborníci neodporúčajú, hojdanie existuje už od staroveku. Nezabúdajme, že skvelý rozprávač Ion Creanga hojdal svojich mladších bratov na hromade, až sa nudil a utekal sa okúpať.
Aké prospešné je hojdanie detí?
Hojdanie detí sa spočiatku javí ako celkom neškodné a veľmi užitočné. Ale hojdanie detí je prospešné iba z krátkodobého hľadiska, pokiaľ je pohyb plynulý, rytmický, bez náhlych zrýchlení a bez chvenia. Je prospešné v tom zmysle, že pomáha malému upokojiť sa pri adaptácii na mimomaternicové prostredie.
U kojencov sa odporúča hojdať sa na nožičkách?
Špecialisti neodporúčajú hojdanie hlavne preto, že od plynulého a rytmického pohybu, ktorý rýchlo vyvolá stav relaxácie, až po syndróm otraseného alebo otraseného dieťaťa, je len jeden krok. Tento syndróm, ako už názov napovedá, vyplýva z trasenia dieťaťa, ktoré sa neustále opakuje, a spôsobuje poškodenie mozgu. Syndróm otraseného dieťaťa je medicínskou realitou a tento stav sa lekársky spomína od roku 1970. Príspevok k popisu tohto javu priniesli rádiológ John Coffey a neurochirurg Dr. Grethkelch Norman. Syndróm otraseného dieťaťa sa lieči ťažko, jeho následky sú dlhodobé, a preto ho odborníci považujú za formu fyzického týrania.
Ako vieme, či bolo dieťa otriasnuté nadmerne?
Existuje niekoľko indikácií, ktoré by nás mali upozorniť na túto skutočnosť: letargia, extrémna podráždenosť, nechutenstvo, ťažké sanie, zvracanie, ťažkosti s dýchaním, neschopnosť zdvihnúť hlavu, nedostatok úsmevu, abnormálne zväčšenie zrenice.
Má nevýhody hojdania detí na nohách?
Ďalšou nevýhodou hojdania je, že sa z neho stáva zvyk, závislosť, ktorej sa deti v budúcnosti budú ťažko zbavovať. Pred spaním sa stáva začarovaný kruh, v ktorom deti nemôžu zaspať bez toho, aby ich niekto otriasol, a rodičia im vyhovejú v nádeji, že rýchlo zaspia. Táto závislosť by sa nemala nahrádzať inou, ale treba sa snažiť vzdať sa hojdania jemnými a láskavými metódami.
Ako sa zbavíme hojdania?
Je veľmi dôležité, aby sa dieťa hojdaním rozpútalo, aby nemalo tento zvyk ani v dospelosti. Aj keď sa kývanie javí ako istota, musí sa v určitom okamihu zastaviť.
Kolísky sa môžeme zbaviť, ak je v plienkach a dieťa je stále malé. Ak je veľmi rozrušený, môžeme najskôr skontrolovať, či je plienka mokrá alebo špinavá, či je horúca, studená alebo hladná. Keď toto všetko zaškrtneme a dieťa sa stále neupokojí, môžeme ho na chvíľu vziať na čerstvý vzduch, na prechádzku.
Ak je dieťa staršie, môžeme ho položiť vedľa seba, môžeme ho jemne hladiť po brušku alebo po chrbte, na rukaviciach alebo po tvári, môžeme ho spievať alebo rozprávať pomalým hlasom, a to všetko preto, aby sme ho upokojili.
Svoj názor majú aj pevne stanovené hodiny spánku, ktoré sa musia prísne dodržiavať. Dobre zavedený program od začiatku robí rozdiel medzi nepokojným dieťaťom a pokojným, oddýchnutým. Dieťa, ktoré prespí celý deň a vstáva neskoro v noci, bude aktívne, hravé a vytvorí si túto rutinu, ktorá neprospieva zdraviu dieťaťa.
Rovnako prospešné je čítanie príbehu pred spaním, kúpeľ alebo masáž pred spaním, a to všetko na úkor hojdania.
Na záver je dobré neuchyľovať sa k hojdaniu, ak dieťa nemôže spať a je rozrušené. A nech už je situácia akokoľvek frustrujúca alebo stresujúca, v žiadnom prípade by sme sa nemali uchýliť k traseniu dieťaťa. Vytvorte si vhodný spánkový program, ktorý nahradí hojdanie večerným rituálom, ktorý obsahuje buď relaxačnú hudbu, čítanie alebo masáž.
Aj keď sú matky skutočnými šampiónkami hojdacích detí, všetky vyššie uvedené alternatívy pomáhajú deťom čo najpokojnejšie zaspať a naučia ich pomaly sa učiť zaspávať samy.