Čítajte zdravo; Črevá so šarmom; od Giulia Enders - FIT FOR FUN
Zasmiali ste sa niekedy nahlas pri čítaní vedeckej knihy? Ešte viac, čo sa týka trávenia? Kúpte si „črevo s pôvabom“ a smejte sa spolu s vami!
Existuje veľa kníh o svojpomoci; vedecká šunka tiež. „Gut mit Charme - Všetko o podceňovanom orgáne“ od mladej vedkyne Giulie Endersovej patrí do druhej kategórie, ale vytvára niečo, čo mnoho psycho-pomocníkov sľubuje iba v knižnej podobe: pomoc pre svojpomoc.
Ale jej jednoduché každodenné triky, napríklad ako pripraviť cestu pre trávenie správnym držaním tela na toalete, je len jedným z aspektov jej úžasnej práce, ktorú publikovala Ullstein-Verlag.
Na 270 stranách Enders premieňa „črevá s hanbou“ na „črevá so šarmom" a ukazuje, aký orgán, ktorý sa nám páči, s výrokmi ako „už ste pokojní!", „Teraz nie!" a „Och bože, si v rozpakoch!“ šikanovanie, robí pre nás každý deň. Na „čreve so šarmom“ je veľa pozoruhodných vecí: na jednej strane to predstavuje pochopenie nášho vnútorného fungovania jasnými slovami, ktoré určite predtým malo len málo z nás.
Vedeli ste napríklad, že črevo produkuje viac ako 20 vlastných hormónov, spolupracuje s mozgom užšie ako ktorýkoľvek iný orgán a je stokrát väčšie ako naša pokožka? Kniha tiež dáva tipy, ako môže hlava a žalúdok žiť harmonicky (opäť), a popisuje, prečo jeden nemôže fungovať bez druhého.
Je skutočne vzrušujúce, keď Enders popisuje najnovšie výskumné prístupy: Je možné, že naše črevá majú rovnaký vplyv na našu psychiku ako náš mozog?
Musíme iba častejšie počúvať svoj žalúdok - náš črevný mozog, aby sme boli šťastní? Vyšetrenia sú stále v počiatočných štádiách, ale trend je jasný: črevo s miliónmi nervových buniek zhromažďuje toľko informácií o našom celkovom stave a je tak úzko spojené s mozgom prostredníctvom nervového systému, že ovplyvnenie oboch strán má absolútne zmysel.
„Gut mit Charme“ je niečo pre každého, kto sa na diaľku zaujíma o zdravie, výživu a/alebo ľudské telo. A pre všetkých, ktorí sa radi zabávajú pri dobrej knihe. Eders ukazuje, aká vie byť veda zábavná a že pri popisovaní veľmi komplikovaných procesov trávenia nie je potrebné zhadzovať latinské výrazy.
Táto kniha je zábavná! Počúvajte svoj črevný inštinkt a vydajte sa na kľukaté cesty vášho obľúbeného orgánu (možno ešte neviete, že je to tak, ale po prečítaní knihy „Gut mit Charme“ narazíte na svoj tráviaci trakt s úplne novou úrovňou náklonnosti).