Citrón vám pomáha zdravo chudnúť
Máte oči svojho otca a pery svojej matky? Odpoveď spočíva v DNA, zdroji života
Chceš maľovať? Čo potrebujete a čo potrebujete vedieť, aby ste to dosiahli správne
Kláštor Căldăruşani, pevnosť pri jazere. Bolo to postavené na prísľube
Nadýchané piškótové dule pre najmenších i veľkých
Má iba 19 kalórií na gram a pomáha vám udržiavať postavu a detoxikovať telo. Zistite, ako ho môžete použiť a aké výsledky získate!
Začnite svoj deň veľkým pohárom citrónovej šťavy zriedenej v teplej vode, ktorú skonzumujete nalačno. Je to vynikajúci spôsob, ako vylúčiť z tela toxíny v prvej hodine. Vysoká koncentrácia vitamínu C stimuluje imunitu, metabolizmus, a tým vám pomôže spáliť viac kalórií. Citrónová šťava navyše čistí tráviaci trakt a jej močopudné vlastnosti stimulujú činnosť obličiek.
Povzbudzuje to vašu chuť k jedlu
Citrón prirodzene odbúrava hlad, má schopnosť stabilizovať hladinu cukru v krvi. Vďaka pektínu - vláknine, ktorá „napučiava“, keď sa dostane do žalúdka -, prináša citrón pocit sýtosti rýchlejšie. Pred každým jedlom vypite pohár citrónovej šťavy. Proti nutkavému hladu dýchajte citrónový éterický olej.
Stimuluje vaše trávenie
Konzumované na prázdny žalúdok, ovocie pomáha lepšiemu tráveniu. Tiež ak použijete citrónovú šťavu do šalátov alebo jedál, zabezpečíte si trávenie podľa knihy.
Bojuje proti celulitíde
Proti zadržiavaniu vody nie je nič účinnejšie ako limonáda vypitá počas prvej hodiny, nalačno. Okamžite pocítite jeho močopudný účinok.