CLA doplnok založený na konjugovanej kyseline linolovej »
Produkt bol úspešne vložený do nákupného košíka!
Čo je to CLA?
CLA (konjugovaná kyselina linolová) je mastná kyselina, ktorú nájdeme v mäse a mliečnych výrobkoch s mnohými zdravotnými výhodami. Toto je najbežnejšia omega-6 mastná kyselina. Existuje 28 druhov CLA.
CLA nemôže byť produkované ľudským telom, ale iba pomocou stravy a výživových doplnkov. Medzi hlavné zdroje CLA patria mlieko, syry, maslo, jogurty, slnečnicový olej a jahňacie, teľacie, morčacie a kuracie mäso. V mliečnych výrobkoch a v mäse sa koncentrácia CLA veľmi líši, v závislosti od stravy zvieraťa. Napríklad potraviny od kráv kŕmených trávou majú niekoľkonásobne viac CLA ako tie, ktoré kŕmia obilím.
Pre koho sa odporúča CLA?
Doplnky CLA sa odporúčajú ľuďom, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy. Ľudia, ktorí chcú zvýšiť svoju svalovú hmotu a venovať sa silovému tréningu, môžu vidieť lepšiu definíciu svalov po chudnutí a zlepšenie výkonu.
Doplnky CLA by sa mali vyhnúť ľuďom s cukrovkou a metabolickým syndrómom
s poruchami zrážania krvi. Tiež by ste nemali konzumovať CLA
pred operáciou navyše, takže je najlepšie prestať s liečením na dva týždne
pred tým.
Koľko CLA by sme mali spotrebovať?
Odporúčaná dávka CLA závisí od účelu doplnku. Pri chudnutí je možné podávať dávky medzi 1,8 a 7 gramami denne. Dávky vyššie ako 3,6 gramu nenaznačujú ďalšie výhody. Ideálna je preto konzumácia 3 kapsúl denne s obsahom jedného gramu. Na zvýšenie účinnosti liečby ramiprilom pri hypertenzii je odporúčaná dávka 4,5 gramu denne. Doplnky CLA sú dostupné ako pilulky alebo kapsuly s
orálne podanie.
Pri použití CLA?
Keď užívate doplnky CLA na podporu chudnutia, je najlepšie ich užívať pred jedlom alebo po jedle. Štúdie ukazujú, že tento doplnok výživy má najefektívnejšie výsledky počas prvých 6 mesiacov podávania.
Aké sú výhody CLA?
CLA pomáha pri chudnutí. Najčastejšie ľudia, ktorí používajú konjugovanú kyselinu linolovú, chcú zhodiť nadbytočné kilogramy a mať viditeľnejšie a lepšie definované svaly. Po užití doplnkov CLA je možné pozorovať zvýšený metabolizmus.
Viaceré výskumy ukazujú, že doplnky CLA majú výhody pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí. Podľa nich CLA môže zvýšiť fyzickú silu a svalovú hmotu u ľudí, ktorí sa venujú silovému tréningu. Pri užívaní niektorých liekov pomáha CLA znižovať krvný tlak. Tiež sa pozorovalo, že konjugovaná kyselina linolová má antioxidačný účinok. V neposlednom rade majú doplnky CLA výhodu zníženia hladiny cholesterolu a triglyceridov v tele.
V Pro Nutrition nájdete doplnky CLA, ktoré vám pomôžu dostať sa do požadovanej fyzickej formy. Využite ponuky a objednajte si pre vás tie správne doplnky výživy z tohto internetového obchodu za veľmi výhodnú cenu.
Konjugovaná kyselina linolová. Neaktívne zložky: želatína, glycerín, voda.
| Konjugovaná kyselina linolová (CLA - EE 80%) | 1 000 mg |
Vezmite 1 kapsulu 3 krát denne pred jedlom.