Čo ak budete piť citrónovú šťavu iba mesiac

Nová diéta vezme svet celebrít útokom! Prísne rešpektovaný, sľubuje pozoruhodné výsledky v rekordnom čase!

Slávna Beyonce sa uchýlila k diéte Master Cleanse, aby vo filme „Dreamgirls“ vyzerala bezchybne. Držala prísnu diétu a konzumovala iba citrónovú šťavu, javorový sirup, vodu a kajenské korenie.

Diéta Master Cleanse, známa tiež ako „limonádová diéta“, sa udržiava celkom ľahko, ale ako pri každej diéte, aj tu musíte riskovať, keď sa rozhodnete pre ňu. Jedná sa vlastne o detoxikačnú kúru založenú na príjme tekutín, ktorá by sa nemala držať dlhšie ako dva týždne. Základnou myšlienkou je konzumácia nadbytočných tekutín, píše opiniatimisoarei.ro.

To môže byť nebezpečné, pretože vitamíny sa vylučujú spolu s toxínmi, takže to musíte robiť „hlavou“. Počas diéty nesmiete konzumovať tuky a bielkoviny. Program má tri kroky: ráno musíte piť bylinkový čaj s laxatívnym účinkom, počas dňa vypiť medzi 6 až 12 pohármi limonády, potom večer opäť šálku preháňadla.

---