Čo je duševne choré Sárska komora psychoterapeutov

Pohľad pacienta

„Mám pocit, že mi došlo palivo.“ - "V mojej hlave sa stále niečo deje, a keď spím, stále nie som oddýchnutá." - "Som neustále v depresii."

Takmer každý pozná emočné vzostupy a pády. Väčšina ľudí si sama dobre poradí s peripetiami svojho duševného života. Mnohí to zdieľajú so svojím partnerom alebo priateľmi a nájdu tak opäť vnútornú rovnováhu. Niekedy však také rozhovory so známymi ľuďmi nestačia. Ak psychická kríza trvá týždne, je vhodné porozprávať sa s psychoterapeutom. Psychoterapeuti sa s vami porozprávajú, aby zistili, či ste duševne chorí. Duševné ochorenie môže byť prítomné, ak máte napríklad permanentnú úzkosť, depresiu alebo máte fyzické ťažkosti, pre ktoré nenájdete organickú príčinu.

Napríklad: depresia

Depresia je diagnostikovaná okrem iného vtedy, ak máte depresiu takmer všetky dni a väčšinu dňa viac ako dva týždne alebo máte malý záujem alebo pôžitok z takmer všetkých činností. Rozchody alebo smrť milovaného človeka môžu vyvolať silné pocity smútku, depresie, zúfalstva alebo dokonca hnevu a bezmocnosti. Je to normálna psychologická reakcia. Fáza, v ktorej sa človek vyrovná so stratou iného človeka, môže trvať rôzne dlho a môže tiež trvať dlhšie ako takzvaný „rok smútku“. Strata často bolí ešte viac, najmä keď smútiaci myslí na strateného partnera alebo blízkeho človeka. Je však dôležité, aby intenzita bolesti alebo iných pocitov časom klesala. Ak to tak nie je, ak sú bežné pocity a každodenný život žiaľom stále silne ovplyvnené a narušené, je vhodné vyhľadať pomoc.

Prvé otázky pre seba:

Ak by ste chceli ďalej skúmať, či je pre vás k dispozícii psychoterapia
Je možnosť alebo nie, môžu vám pomôcť nasledujúce otázky:

Takto sa nepoznám! Cítim sa inak ako obvykle?
Táto zmena ma znepokojuje?
Existuje vysvetlenie zmeny?
Je to nedostatočné na odôvodnenie trvania a závažnosti sťažností?
Svoju každodennú prácu môžem robiť len s ťažkosťami?
Vždy mám obavy a veľký strach?
Trpím fyzickými neduhmi?
Ak je môj spánok narušený, spím príliš málo alebo príliš veľa?
Cítim sa často agresívny, nenávistný, podráždený alebo som veľmi netolerantný?
Som často na práceneschopnosti?
Mám samovražedné myšlienky?
Sotva mi zostanú ľudia, ktorí by sa mohli porozprávať o mojich problémoch?
Rozhovor s priateľmi už nepomáha?
Je zmena zreteľne viditeľná pre ostatných?
Bolo to tak už viac ako tri mesiace?
Je mi to jedno?

Zdroj: Rosemarie Piontek: Odvaha zmeniť. Metódy a možnosti psychoterapie. Bonn, 2009.

Pohľad psychoterapeuta

Psychoterapeuti pomocou duševných porúch popisujú, ako ľudia trpia, pretože myslia, cítia alebo konajú inak ako väčšina ostatných ľudí. Môže to byť vyjadrené skutočnosťou, že osoba už nemôže slobodne cítiť určité pocity, napríklad radosť, lásku, že iné pocity, ako napríklad strach alebo smútok, významne určujú jej vlastný život, alebo že ste vystavení extrémnym výkyvom pocitov. Myslenie, schopnosť sústrediť sa alebo schopnosť rozhodovať a konať môžu byť tiež vnímané ako vážne obmedzené alebo ťažko ovládateľné. Psychické poruchy môžu byť tiež vyjadrené vo forme fyzických ťažkostí, ako sú napätie, únava, bolesť a nespavosť.

Typické vlastnosti duševných porúch sú také

dajú sa ovládať dobrovoľne vo veľmi obmedzenej miere,
trvajú dlhšie,
spôsobujú utrpenie,
ovplyvňujú život (práca, partnerstvo, rodina),
sú často život ohrozujúce (anorexia, riziko samovraždy).

Vedecká klasifikácia: ICD-10

V Nemecku je záväzným systémom na diagnostiku telesných a duševných chorôb „Medzinárodná klasifikácia chorôb“ (ICD-10) Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO). Duševné choroby sú popísané v samostatnej kapitole ICD-10. Rozlišujú sa rôzne duševné poruchy podľa toho, akými súčasnými príznakmi pacient trpí. V mnohých prípadoch majú pacienti niekoľko duševných porúch súčasne. Klasifikácia duševných porúch preto nie je založená na príčinách a vývojových podmienkach choroby, ale na sťažnostiach (tzv. Príznakoch), ktorými pacient trpí.

Čo hovorí diagnóza?

Na základe symptómov, ktorými pacient trpí, psychoterapeut určí, či existuje duševná porucha a o akú duševnú chorobu ide. Potom, čo pacient popíše svoje príznaky, položí psychoterapeut v jednom alebo viacerých rozhovoroch konkrétne otázky týkajúce sa určitých psychologických a fyzických príznakov. Okrem toho sú pacienti často požiadaní o vyplnenie dotazníkov o živote a anamnéze, ako aj o konkrétnych príznakoch a problémoch.

Diagnóza je dôležitá pre obidve: Diagnóza je dôležitá pre terapeuta pre ďalšie plánovanie liečby. V prvom kroku môže terapeut rozvinúť porozumenie podstaty duševnej poruchy u pacienta. Na základe toho možno potom prediskutovať vhodné možnosti liečby. Pre pacienta, ktorý už často sám sebe nerozumie, môže toto prvé posúdenie jeho choroby znamenať podporu a nádej. Môže to byť zlom v často dlhom príbehu utrpenia. Zároveň je zrejmé, že zlepšenie je možné. Pretože je duševná porucha pomenovaná, pacient vie aj presnejšie, kde sa nachádza. Môže zistiť viac o svojej chorobe a môže nájsť ďalších, ktorí sú si podobní napríklad v svojpomocných skupinách.

Ale diagnózy môžu byť tiež znepokojujúce, s pocitom, že sa k niečomu odhodláte alebo že budete mať značku. Ľudia s duševnými poruchami sú v našej spoločnosti stále marginalizovaní. O tom, čo duševne chorý znamená, existuje veľa predsudkov a často mylných predstáv: „Sú blázni“, „Sú blázni“ sú bežné postoje. Pri bližšom skúmaní to zvyčajne vychádza z vašich vlastných obáv z toho, že sami ochoriete duševne, a z túžby nenechať vám stáť v ceste čokoľvek, čo súvisí s duševnými chorobami.

Ak máte pochybnosti o závažnosti a dôsledkoch vašej diagnózy, okamžite sa poraďte so svojím terapeutom. Potom vám tiež môže vysvetliť, ako treba chápať diagnózu duševnej poruchy: ako vedecky podložený predpoklad o povahe vašich duševných príznakov a pravdepodobnom priebehu - s terapiou aj bez nej. Diagnóza nie je konečným rozhodnutím. Konečným cieľom každej psychoterapeutickej liečby je znovu získať stav, v ktorom sa vaše psychologické príznaky zlepšili natoľko, že psychoterapeut už nehovorí o psychickej poruche.

Psychická porucha sa môže vyvinúť veľmi rôznymi spôsobmi. Dôležitú úlohu zvyčajne zohráva niekoľko faktorov. Môžu to byť napríklad zážitky z ranného detstva, chronický stres z rodiny alebo z práce, genetické predispozície, chronické fyzické choroby, nepriaznivé sociálne životné podmienky alebo akútne stresové udalosti. V priebehu terapie sa prehlbuje pochopenie podmienok, ktoré viedli k rozvoju a pretrvávaniu duševných porúch.

Frekvencia duševných porúch

Národné a medzinárodné štúdie od 90. rokov preukázali, že duševné choroby sú oveľa bežnejšie, ako sa doteraz predpokladalo. Podľa údajov, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii pre Nemecko, trpí v priebehu roka duševnou chorobou takmer tretina nemeckej populácie. Depresívne choroby a úzkostné poruchy patria medzi najčastejšie choroby.

Takmer u všetkých duševných chorôb je psychoterapia ústredným liečebným prístupom, ktorý je dobre zdokumentovaný v súvislosti s jeho účinnosťou. V závislosti od typu a závažnosti duševného ochorenia môže byť užitočná alebo nevyhnutná aj farmakoterapia.