Čo je škodlivejšie Pepsi alebo Coca-Cola

Najnovšie správy

Čo je škodlivejšie? Pepsi alebo Coca-Cola?

Pokiaľ ide o výživovú hodnotu, rozdiely medzi Pepsi a Coca Colou nie sú také veľké. Pepsi je sladší nápad, pretože má viac cukrov (11 gramov na mililiter, v porovnaní s 10,6 gramami nachádzajúcimi sa v Coca Cole), a preto má niekoľko kalórií navyše (Pepsi má 44 kcal na 100 ml a Coca Cola má 42 kcal).

Tieto dva nápoje majú približne rovnaké pH (asi 2,5, ak je neutrálne pH 7), takže sa nedá povedať, že jeden zje viac kostí ako druhý. Sýtené šťavy sú kyslé látky, preto sa ľudské telo snaží túto kyslosť kompenzovať použitím minerálov, ako je horčík, sodík, draslík a vápnik. Ak tieto minerály v krvi nenájde, telo si ich vezme najskôr zo svalov, až potom z kostí. Ak zneužijeme kyslé šťavy, rýchlo ich vyčerpáme a prinútime naše telo oslabiť náš kostný systém.

Aj keď sú hodnoty pH veľmi blízke, Pepsi je stále o niečo viac sýtená ako Coca Cola.

Vo výsledku sa zdá, že je Coca Cola trochu „zdravšia“ ako Pepsi: má menej cukru a menej kyslého PH. Rozdiely sú však veľmi malé, ako je uvedené vyššie, takže výber by sa mal robiť podľa chutí každého z nich.

---