Čo je to bežiaci pás a aké sú rozdiely medzi magnetickým a elektrickým

Sedavý životný štýl a stres sú dva zdravotné rizikové faktory, ktoré v súčasnosti má vo svojom životnom štýle čoraz viac ľudí. Aby sa zabránilo vzniku určitých zdravotných problémov a aby sa zabezpečil dlhodobý zdravý život, je potrebné cvičiť najmenej raz za 2 dni, najmenej 40 minút. Čím viac športov začleníme do našej každodennej rutiny, tým bude lepšia naša psychická a fyzická kondícia.

medzi

Len veľmi málo ľudí vie, že bežecký pás prináša zdravotné výhody. Ak si chcete kúpiť posilňovací stroj, ktorý vám ponúka kompletné kardio cvičenie a cviky na formovanie svalov nôh a zadku, je páska tou správnou voľbou.

Čo je to bežecký pás?

Bežecký pás je fitness zariadenie, ktoré simuluje rovnú bežeckú plochu a je uvedené do pohybu elektromotorom alebo vlastnou silou v stoji. Zariadenie sa skladá z:

  • mechanizmus/motor, ktorý pohybuje jazdnou plochou;
  • nosný rám;
  • dve rukoväte;
  • palubný počítač;
  • magnetický systém na reguláciu odporu;

Aké sú typy bežeckých pásov?

Existujú dva typy pásov: elektrický a magnetický bežecký pás. Elektrický bežecký pás uvedie do pohybu jazdnú plochu pomocou elektromotora a spustí sa stlačením tlačidla. Podľa vašich preferencií môžete pomocou niektorých príkazov na palubnom počítači zmeniť stupeň náročnosti, rýchlosť a sklon jazdného pruhu.

Magnetický bežecký pás uvedie pohyblivú plochu do pohybu pôsobením sily z chodidiel. Obtiažnosť sa nastavuje manuálne pomocou magnetického mechanizmu a štart a stop sa uskutočňujú v závislosti od pohybov tela.

Aké sú rozdiely medzi bežeckými pásmi?

Magnetický bežecký pás je navrhnutý na použitie a skladovanie vo veľmi malých priestoroch, pretože je skladací a váži iba 25 - 30 kg, s maximálnou hmotnosťou 120 kg. Dezén sa pohybuje medzi 90 - 100 cm dlhým a 30 - 40 cm širokým. Magnetický mechanizmus sa nastavuje ručne a podľa tréningu využíva širokú škálu kardio cvičení pri rôznych obtiažnostiach a intenzitách. Môžete chytiť 2 rukoväte, aby ste nohy čo najviac tlačili na opasok, ak chcete dosiahnuť výrazné výsledky na svaloch nôh, zadku, brucha a paží.

Elektrický bežecký pás má v porovnaní s magnetickou verziou väčšie rozmery, pretože obsahuje elektrický motor a jazdná plocha je väčšia, má 110 - 140 cm dĺžku a 40 - 50 cm šírku. Hmotnosť zariadenia sa pohybuje medzi 120 - 160 kg, podporuje maximálnu hmotnosť až 180 kg a mnoho modelov je možné zložiť. Je to zariadenie určené na akýkoľvek typ behu alebo chôdze, pretože ponúka možnosť nastavenia maximálnej rýchlosti až 25 km/h. Je navyše ideálny pre akýkoľvek vek a pre každú fyzickú kondíciu, najmä pre tých, ktorí sa zotavujú, pretože veľa modelov má tlmiace systémy. Na rozdiel od magnetického bežeckého pásu prináša elektrický model palubný počítač, ktorý vám ponúka nasledujúce výhody:

  • nastavenie rýchlosti a naklonenia pásu jednoduchým stlačením gombíka;
  • nastavenie požadovaného typu cvičení (na rôznych úrovniach intenzity, náročnosti a sklonu);
  • môžete sledovať pokrok v dôsledku zaznamenávania času a prejdenej vzdialenosti;
  • počítače vybavené LCD displejmi môžu simulovať prechádzanie skutočnou cestou a sledovanie vašej polohy na nej;
  • majú bezpečnostné systémy, ktoré zisťujú, či ste sa zastavili alebo zranili (obsahujú tlačidlá núdzového zastavenia);

Zdravotné výhody

Bežecké pásy sú ideálnym fitnes vybavením na chudnutie a tonizáciu svalov a pomáhajú:

  • zrýchlenie metabolizmu;
  • zlepšenie funkcií kardiovaskulárneho a dýchacieho systému;
  • zvýšenie vytrvalosti;
  • eliminácia stresu;

Sport-Mag, obchod s viac ako 10-ročnými skúsenosťami v maloobchode so športmi, ponúka širokú škálu kvalitných bežeckých pásov za dostupné ceny. Tu sú niektoré z najpopulárnejších modelov:

  1. Bežecký pás inSPORTline Sprynkl

  1. Bežecký pás inSPORTline inCondi T400i

Elektrický bežecký pás iCondi T400i je ideálny na kardio a regeneračné tréningy, ako aj na formovanie svalov nôh a zadku. Páska má nasledujúce vlastnosti:

  • obsahuje motor 3,5 hp s premenlivou rýchlosťou medzi 1-22 km/h;
  • maximálny sklon 7%;
  • maximálna kapacita 180 kg;
  • obsahuje kardiovaskulárny hrudný pás;
  • má 99 programov;
  • je vybavený odpružením;
  • bežecká plocha: 138 x 52 cm;
  • počítač sa pripája k tabletu iPad/Bluetooth;
  • simuluje skutočnú trasu prostredníctvom Google máp alebo StreetView priamo na obrazovke mobilného zariadenia;