Čo pomáha Cher byť; vo forme v 72. Cíti sa ako dospievajúca nezrelá a robí viac
72 rokov! 72 rokov, vek, o ktorom mnohí snívajú, že ho dosiahnu, a mnohí z tých, ktorí ho dosiahnu, pocítia cenu zápasu s časom. Ale Cher je z iného „cesta“ ako bežní ľudia - od doby, čo sa preslávila v 60. rokoch, patrí medzi kráľovné popovej hudby. Po piatich desaťročiach Cher naďalej žasne nad svojou vitalitou a kozmetická chirurgia úplne nevysvetlí, ako sa jej darí udržiavať v tak dobrej kondícii 72 rokov.
Legendárna umelkyňa prehovorila v rozhovore pre magazín Heat o svojich silných stránkach, o tom, ako sa jej darí čeliť plynutiu času, a o svojej strave. Prvým celkom neočakávaným vysvetlením hviezdy je, že vzhľadom na jej nevyzretú povahu je jej vzhľad oveľa mladší ako jej vek. "Ako človek som veľmi nezrelý, možno to pomôže. Nie som hlupák, ale stále sa nevidím ako dospelý. Aj keď máme s kamarátmi povinnosti, nikoho z nás ako dospelého nevidím, ale viac." ako tínedžer. Myslím si, že zábava udržuje tvoju dušu mladú. “, povedala.
Cher dodala, že jej pozoruhodná postava je spôsobená jej tvrdohlavým pohybom: "Každý deň tvrdo strieľam, viac ako inokedy. Vždy som sa hýbal."
Umelkyňa tiež skôr hovorila o zásadnej úlohe, ktorú má hnutie na jej fyzickom stave. „Musíš pracovať.
Ale chvalabohu, vždy som bol viac chlapčenský, takže to pre mňa nie je ťažké. ““, povedala ľuďom.
"Mám rada koláče a iné sladkosti, ale musím sa zdržať, pretože sa musím zmestiť do oblekov. Takže si dávam pozor na to, čo jem, aj keď mi nechutí. Keď som mala 40 alebo 50 rokov, nedávala som na to pozor, ale teraz musieť", povedal spevák.
"Nemám rád mäso a väčšina jedál, ktoré mám radšej, sú zdravé. Snažím sa vyhýbať jedlám s vysokým obsahom tukov, pretože sa pri nich cítim unavená a tučná. Mliečne výrobky mi nerobia dobre. Vzdala som sa mlieka s vysoký príjem tukov v prospech odstredeného mlieka, zvyčajne však nie príliš veľa mlieka.
Myslím si, že syr je jednou z najškodlivejších potravín pre telo - nestrávi dobre a takmer všetky druhy syrov obsahujú veľa tuku. “, Cher napísala vo svojej knihe o výžive „Forever fit“, publikovanej v roku 1991.