Čo pomáha proti dne
Prichádza náhle, ovplyvňuje kĺby a šľachy a je mimoriadne bolestivý: dna. Ak nechcete byť niekoľko dní vonku alebo utrpieť trvalé škody, mali by ste okamžite niečo urobiť. Čítajte tu a dozviete sa, čo skutočne pomáha.
Ťažko znášať:
dna
Autor: Heike BueГџ-KovГcs
Dna je starodávna choroba, ktorú lekári poznali už celé storočia. Choroba kedysi postihovala hlavne bohatých, ktorí si mohli dovoliť luxus honosných stolov a nadmerné hodovanie. Dnes niggle - „tak sa dna ľudovo nazývala“ - patrí k takzvaným civilizačným chorobám. Toto ochorenie je bežnejšie v krajinách s vyššou životnou úrovňou ako v chudobnejších krajinách, čiastočne kvôli stravovacím a pitným návykom. V priemyselných krajinách má asi 20 percent mužov vysoké hladiny kyseliny močovej, ktoré môžu viesť k dne. U žien sa choroba vyskytuje primárne po menopauze.
Lekári rozlišujú dve formy metabolických chorôb: primárnu a sekundárnu dnu. Primárna forma dny je genetická; jej príčinou je zhoršené vylučovanie kyseliny močovej obličkami. Sekundárna dna je výsledkom iného chronického ochorenia, ako je cukrovka alebo anémia. Dna môže podporovať aj nadmerná obezita, konzumácia alkoholu a niektoré lieky.
Kyselina močová a puríny • živočíšne bielkoviny • zohrávajú kľúčovú úlohu pri vzniku dny. Puríny sú okrem iného súčasťou genetického materiálu našich buniek, DNA. Malé stavebné prvky bielkovín vznikajú pri rozklade buniek, ale sú prijímané aj jedlom, najmä klobásou a mäsom. Kyselina močová je biochemická látka, ktorá sa produkuje pri štiepení purínov a bežne sa vylučuje obličkami.
Ak jeme veľa potravín obsahujúcich purín, musí sa odbúrať viac purínu a v dôsledku toho sa tvorí viac kyseliny močovej. Väčšina kyseliny močovej, okolo 75 percent, sa vylučuje obličkami, zvyšok sa z tela odvádza potom, slinami a črevami. K nadmerne vysokej hladine kyseliny močovej v krvi dochádza, keď obličky trvale vylučujú menej kyseliny močovej, ako sa tvorí v tele. To môže byť prípad nadmernej konzumácie alkoholu, užívania určitých liekov (napr. Proti rakovine), porúch obličiek alebo diéty s trvale vysokým obsahom purínov. Výsledok: vytvárajú sa ihličkovité kryštály, takzvané urátové kryštály, ktoré sa zvyknú hromadiť na kĺboch a šľachách a môžu tam viesť k bolestivým zmenám.
Zlá bolesť pri útoku na dnu
Útok dny, ktorý neočakávane preteká postihnutou osobou väčšinou v noci a môže sa vyskytnúť vo všetkých kĺboch, spôsobuje extrémne nepohodlie. Metatarsofalangeálny kĺb veľkého prsta je postihnutý u viac ako 60 percent pacientov s dnou - napučiava, mení farbu na červenofialovú, stáva sa horúcim a mimoriadne bolestivým. Samotný tlak na perinu môže spôsobiť, že bolesť v postihnutých kĺbových oblastiach bude neznesiteľná. Až ráno konečne trochu ustúpia. Niekedy na dlhšiu dobu, niekedy sa vrátia ako útok v priebehu nasledujúcich troch až piatich dní.
Bolesť je výsledkom akútneho zápalu kĺbov spôsobeného kryštálmi urátu. Imunitný systém sa snaží brániť pred ostrými kryštálmi v kĺbe, čo vedie k opuchu, začervenaniu a prehriatiu. Záchvat dny na nohe má obvykle ten následok, že chorý sa môže pohybovať len veľmi ťažko a s veľkými bolesťami. Kráča malými zakopávacími krokmi. Ak základný kĺb palca na nohe opuchne, niekedy už nie je možné ponožku alebo topánku obuť alebo vyzuť.
Lieky proti bolesti a dlhodobá terapia
Pokiaľ ide o silné bolesti, lekári najskôr predpisujú lieky proti bolesti, aby si pacienti mohli poradiť s každodenným životom a napríklad mohli opäť chodiť. Akútny záchvat dny sa lieči tiež kolchicínom, jedovatou látkou získavanou z jesennej rastliny šafran. Pôsobí protizápalovo a analgeticky. Pri dlhodobej liečbe sa podávajú lieky, ktoré znižujú zvýšenú hladinu kyseliny močovej. Osvedčeným liekom je alopurinol.
Akútny záchvat dny by sa mal liečiť dôsledne čo najrýchlejšie, aby nespôsobil trvalé poškodenie. Ak to budete ignorovať, ak s nimi budete zaobchádzať nesprávne alebo neprimerane, môže to byť začiatok zdravotného problému, ktorý pretrvá celý život. Aj keď niekedy trvá roky, kým dôjde k ďalšiemu záchvatu dny, intervaly medzi jednotlivými záchvatmi môžu byť čoraz kratšie, až sa dna stane konečne chronickou. Potom sa už nedá zastaviť deštrukcia kĺbových chrupaviek, kostí a šliach v postihnutých oblastiach. Existuje neopraviteľné poškodenie kĺbov s deformáciami a obmedzenou pohyblivosťou, ktoré sprevádza silná bolesť.
S chorobou možno urobiť veľa alebo dokonca zabrániť tomu, aby sa na prvom mieste vyskytla. Rozhodujúcu úlohu v tom má vyvážená strava s nízkym obsahom purínov, ktorá umožňuje tiež zníženie nadváhy. Mäso, klobása a ryby obsahujú veľa purínov, ktoré sa štiepia na kyselinu močovú, a tým zvyšujú hladinu kyseliny močovej.
V prípade vysokej hladiny kyseliny močovej je preto vhodné drasticky znížiť spotrebu mäsa, údenín a rýb alebo sa im niekoľko týždňov úplne vyhnúť. To isté platí aj pri konzumácii alkoholu, pretože alkohol brzdí vylučovanie kyseliny močovej. Na potlačenie dny okrem iného pomáhajú pravidelné fyzické cvičenie a relaxácia, bylinné lieky, homeopatia a akupunktúra.
Autor tohto článku Dr. med. Heike BueГџ-KovГЎcs, je lekárka a lekárska novinárka. Popri práci televíznej moderátorky a televíznej expertky už vydala niekoľko zdravotných príručiek.
Dna obálky knihy
Aké sú príčiny a príznaky dny? A ako sa to dá prírodným spôsobom zmierniť? Autor príručky „Liečba dny prirodzene“ odpovedá na tieto otázky jasným a zrozumiteľným spôsobom aj pre laika. Heike Bueџџ-KovЎЎcs vysvetľuje možnosti samoliečby a prevencie a čerpá z poznatkov z naturopatie, homeopatie a výživovej medicíny.
Nový zdravotný sprievodca obsahuje ľahko pochopiteľné informácie, konkrétne odporúčania a početné kontrolné zoznamy týkajúce sa nasledujúcich tém:
- Diéta pre dnu
- Pohyb a vnútorná harmónia
- šetrné terapie a osvedčené domáce lieky z prírody
- holistické terapie (homeopatia, tradičná čínska medicína, ajurvéda atď.)
- „Hostina ako v Ázii alebo Stredomorí“ s receptami na chutné občerstvenie a hlavné jedlá
Mohli by vás zaujímať aj tieto zdravotné témy: