Čo pomáha proti úpalu Najlepšie tipy

Čo pomáha pri úpale? Najlepšie tipy

Čo je to úpal? Príčina a pôvod

Teplo, svetlo a slnko môžu mať pozitívny vplyv na organizmus a prispievajú k duševnej pohode. Ale príliš veľa z toho škodí pokožke. Príliš dlhé vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť popáleniny. Koža sa potrebuje na zotavenie až šesť týždňov. Ale: čím viac musí pokožka prežiť, tým vyššie je riziko rakoviny kože. Príznaky spálenej pokožky sú mierne sčervenanie kože, pocit napätia v postihnutej oblasti pokožky, mierny opuch alebo dokonca pľuzgiere a bolesť pri dotyku s pokožkou.

Úpal: to sú riziká

Zlá správa vopred: Úpal spôsobuje poškodenie kože, ktoré sa nedá zvrátiť. Dôsledky - predčasné starnutie pokožky, vrásky a v horšom prípade rakovina kože - sa zvyčajne prejavia až o mnoho rokov neskôr. Aj preto sa rozsiahle opaľovanie často podceňuje. Najlepším tipom proti úpalu je preto nenechať ho vyvíjať sa na prvom mieste.

Prevencia úpalu: Tu je návod!

Ochrana pred slnkom je v zásade nevyhnutná. To by malo byť vo forme krému, spreja alebo oleja cca 20 minút pred slnením (s chemickými filtrami, minerálne pôsobia okamžite) alebo na telo môže pôsobiť priame slnečné svetlo. Takto získate výrobok dostatok času na to, aby sa vstrebal do pokožky, aby sa pri potení nerozmazávala. Aký ochranný faktor proti slnečnému žiareniu použijete, závisí výlučne od typu pokožky. Ľudia s tmavou pokožkou by napriek vyššej vlastnej ochrane mali používať faktor najmenej 30, ľudia so svetlou pokožkou 50.

Ale: ani pri dodržaní dobrých preventívnych opatrení by ste sa nemali vystavovať priamemu slnku dlhšie ako 30 minút. Tu je ešte viac tipov, ako zabrániť spáleniu.

Pomoc pri spálení - prvé opatrenia

Ak ste sa mali spáliť: Tieto domáce lieky a tipy poskytnú vašej pokožke úľavu! Najlepšie opatrenia pre vybavovanie sťažností:

1. Choďte zo slnka

Hlavné pravidlo znie: Nepokračujte v opaľovaní! Keďže slnečné lúče sa dostanú na pokožku aj v tieni, začervenanú oblasť by mal chrániť aj textil. Platí nasledujúce: čím je tkanina hustejšia a tmavšia, tým viac žiarenia absorbuje. Veľmi vhodný je nylon, vlna, polyester a hodváb - bavlna a ľan sú menej účinné.

2. Reagujte rýchlo - správna liečba úpalu

Rozsah úpalu sa väčšinou nestane viditeľným niekoľko hodín. Nemali by ste však čakať, či sa začervenanie naozaj zhorší. Pokožka by mala byť podporená už pri najmenšom náznaku. Lekári odporúčajú pri objavení sa slnečného žiarenia užiť 1 000 miligramov kyseliny acetylsalicylovej. To spomaľuje látky prenášajúce správy, ktoré vyvolávajú zápal. Ďalším odporúčaním pri ťažkých popáleninách sú popáleniny alebo hydrokortizónové gély, ktoré dostanete v obchode v lekárni.

3. Čo pomáha proti spáleniu? Pohode, pohode, pohode!

Tiež studené obálky pomáhajú zmierňovať bolesť a zmierňovať zápal. Môžete použiť ľanovú alebo bavlnenú tkaninu, ktorú ste namočili do studenej vody. Alebo môžete chytiť tvaroh a jogurt z chladničky. Pred sušením opatrne odstráňte vlhkou žinkou, aby ste zabránili ďalšiemu podráždeniu pokožky. A: studené obálky áno, chladné obaly alebo kocky ľadu nie. Inak sa môžu okrem úpalu vyskytnúť aj omrzliny.

4. Výrobky po opaľovaní

Na rozmaznanie spálenej pokožky sa mnohí inštinktívne uchýlia k telovému mlieku alebo maslu a nanášajú ho čo najhustšie. Bohaté krémy však môžu spôsobiť nahromadenie tepla a spálenie iba zhoršiť. Je preto oveľa lepšie používať výrobky po opaľovaní, ktoré ochladzujú, dodávajú vlhkosť a stimulujú proces regenerácie pokožky pomocou špeciálnych aktívnych zložiek. Osvedčenou ingredienciou je Aloe vera: Má zvlhčujúci, upokojujúci účinok a podporuje rast nových buniek. Extra tip: mlieko na opaľovanie uchovávajte v chladničke.

5. Voda zapnutá!

Ľudia, ktorí sa spália od slnka, by mali veľa piť. To nielen stimuluje proces regenerácie pokožky, ale môže tiež vyrovnať stratu tekutín a stimulovať krvný obeh. Voda vo forme spreja môže tiež zmierniť pocity napätia spôsobené popáleninami na pokožke. Protizápalovo pôsobia aj termálne vodné spreje.

Silné úpal: najdôležitejšie tipy

Pred opaľovaním by sa mali o seba starať najmä ženy predtým sa nelíčiť ani odlíčiť. Mali by ste sa tiež vyhnúť parfumu obsahujúcemu alkohol. Ak sú obe vystavené intenzívnemu slnečnému žiareniu, môže to viesť k sfarbeniu pokožky.
Existuje niekoľko popálenin od slnka a jedno Pľuzgiere vznikol? Teraz je dôležité za žiadnych okolností bubliny neprepichnúť. Otvárajú sa zvyčajne sami. Namiesto toho by sa mala venovať náležitá starostlivosť. Sú najlepšie zvlhčovacie gély (napr. s aloe vera) na zmiernenie bolesti a podporu procesu hojenia. Ak sa pľuzgiere nezhojí do niekoľkých dní alebo ak dôjde k silnému začervenaniu a opuchu, je potrebné urýchlene vyhľadať lekára, aby sa dozvedel ďalšie ošetrenie.

TIETO domáce lieky pomáhajú proti spáleniu:

Tvaroh alebo jogurt z chladničky možno aplikovať ako masku na postihnuté miesta, čím účinne zmierni bolesť. Ale buďte opatrní: masku pred vysušením opäť odstráňte, aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu pokožky.
Aloe vera je tajnou zbraňou proti začervenaniu kože. Pretože: Je známe, že rastlina je obzvlášť zvlhčujúca. Kto má jeden doma, by mal odrezať kúsok a naniesť gélovú tekutinu z vnútornej strany na postihnuté miesto pokožky. Prípadne použite gél z aloe vera z lekárne alebo drogérie.
Kokosový olej poskytuje pokožke množstvo výživných látok, ktoré jej pomáhajú regenerovať. Ochladzuje a má protizápalové účinky.
Organický jablčný ocot tiež úžasne pomáha pri úpale. Kyselina octová dezinfikuje citlivú oblasť pokožky a môže zmierniť svrbenie. Pozor: Nepoužívajte, ak sa tvoria bubliny. V opačnom prípade môže kyselina zbytočne dráždiť pokožku.

Úpal na tvári - trvanie a doba hojenia

Úpal na tvári je obzvlášť nepríjemný, pretože môže spôsobiť nielen dlhodobé škody, ale tiež nevyzerá zvlášť pekne. Ako dlho trvá, kým sa pokožka zotaví z počiatočného začervenania, závisí od závažnosti popálenia. Rozlišuje sa tu medzi ľahkými a ťažkými popáleninami kože.

Mierne popáleniny od slnka sa vyskytujú, keď je pokožka začervenaná, ale bolí len pri pôsobení ľahkého tlaku na postihnuté miesto. Zvyčajne sa vrchná vrstva pokožky po týždni zregenerovala.

Pri závažnejšom popálení dôjde k bolesti aj bez dotyku postihnutej oblasti. V niektorých prípadoch sa dokonca na povrchu kože tvoria pľuzgiere. Títo Popáleniny kože by sa v ideálnom prípade nemalo riešiť nezávisle, ale skôr objasnené s lekárom bude. Môže trvať až šesť týždňov, kým sa pokožka úplne zahojí.

Nebezpečenstvo: Mnoho žien na zakrytie úpalu používa make-up. Ak sa však na tvári spálite od slnka, riskujete, že sa proces hojenia natiahne, pretože by to mohlo poškodiť pokožku.