Čo robiť s čučoriedkami; Biocorner; BLOGY

Je obdobie čučoriedok a najlepší čas na vychutnanie si fantastickej chuti a výhod týchto nádherných plodov. Čučoriedky sú považované za inteligentné jedlá a sú skvelé na pamäť! Štúdia uskutočnená v roku 2012 ukázala, že priemerná dávka čučoriedok za týždeň spomalila proces zabúdania o niekoľko rokov. Okrem toho tiež pomáha eliminovať stres. Šálka ​​čerstvých čučoriedok ráno je stimul, ktorý náš mozog potrebuje. Čučoriedky navyše obsahujú antiseptické a antibakteriálne látky a môžu sa zmeniť na zázračný liek pre vaše zdravie. Môžete s nimi robiť nasledovné:

biocorner

Chia puding s čučoriedkami

Na výživné raňajky pripravte večer pred pudingom tieto ingrediencie: 2 polievkové lyžice chia semiačok, 240 ml mlieka, 2 čajové lyžičky medu alebo iného sladidla, 8-10 surových mandlí nakrájaných na menšie kúsky, čučoriedky čerstvé. Mlieko, chia semiačka, med a čučoriedky dajte do nádoby alebo pohára a dobre premiešajte. Nádobu dajte do chladničky na niekoľko hodín alebo na noc a tesne pred zjedením pudingu pridajte nakrájané mandle.

Brusnicový krém pre deti staršie ako 1 rok

V kombinácii s banánmi môžu byť čučoriedky zaradené do jedálnička detí, ktoré dosiahli vek jedného roka. Slúžia jednoducho a deti ich môžu odmietnuť a navyše existuje riziko utopenia. Ale v kombinácii s banánom dostaneme jemný, sladký a osviežujúci krém. Potrebujete zrelý banán a 3-4 lyžice bio čučoriedok. Mixujte ich spolu v mixéri, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.

Čučoriedkové tonikum

Na liter tonického vína potrebujete 300 gramov čerstvého drveného ovocia, ktoré necháte osem dní nakysnúť vo veľmi slabo osvetlenom priestore pri izbovej teplote. Zloženie sa pretrepáva niekoľkokrát denne, potom sa napne a konzumuje sa 1-2 polievkové lyžice pred hlavnými jedlami. Získate tak všeobecné tonikum bohaté na antioxidanty, ktoré stimuluje chuť do jedla.

Bol pre vás náš článok užitočný? Prihlásiť sa na odber informačný bulletin a prostredníctvom e-mailu dostanete tipy na zdravší život!