Čo sa vám snaží povedať vaše telo; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Niektoré príznaky vo vás vyvolávajú strach, čo môže byť horšie, a nič neznamenajú. Iné sú často prehliadané, aj keď ohlasujú vážne zdravotné problémy. Ako viete, že sa potrebujete len dobre vyspať a kedy urgentne navštíviť špecialistu?
Bolesť žalúdka = zápal slepého čreva?
Od malička som sa dozvedel, že apendicitída, zápal slepého čreva, dáva jeho prítomnosť pocítiť, keď máme neznesiteľnú bolesť na pravej strane, blízko oblasti slabín. Existuje však aj súvislosť medzi tým, o čom sa domnievame, že je to prinajmenšom spočiatku silná bolesť žalúdka, a výskytom slepého čreva.
Ak sa bolesť súvisiaca s trávením nachádza v strede brucha, nad alebo pod pupkom, potom sa začína objavovať a miznúť a nakoniec sa stabilizuje na pravej strane, znamená to, že sa apendicitída zhoršuje. Diagnóza je jasná, ak je bolesť sprevádzaná stratou chuti do jedla, nevoľnosťou, zápchou a hnačkami a návšteva lekára je zrejmá.
Lieky = nočné potenie?
Väčšinou by vás potenie nemalo znepokojovať, ale ak sa objaví opakovane počas noci, je dobré zistiť, čo je za tým.
Jedným z dôvodov môže byť podávanie piluliek, ako sú antidepresíva, vazodilatačné lieky, tých, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi, tých, ako sú antidiabetiká, inzulín. Tento účinok majú aj lieky na báze kortizónu. Na druhej strane hypertyreóza, keď hormóny štítnej žľazy stimulujú metabolizmus a tvorbu tepla, môže mať tento viditeľný účinok, a to nielen cez noc, ale aj cez deň.
Nočné potenie môže byť varovným signálom vážneho ochorenia, preto sa pri pretrvávaní príznakov odporúča návšteva odborníka.
Necitlivosť = cervikálna spondylóza?
Predtým, ako sa sťažujete, že máte často znecitlivené ruky, bez toho, aby ste vedeli príčinu, zamyslite sa nad tým, či trávite veľa času pred počítačom a či máte správnu polohu. Nesprávne sedenie za stolom môže vyvolať takéto pocity, pretože sú stlačené alebo natiahnuté určité nervy.
Ďalšou možnou príčinou necitlivosti je tiež obehové zlyhanie, ktoré sa prejavuje nielen necitlivosťou končatín, ale aj bolesťami hlavy, nespavosťou, závratmi alebo poruchami zraku. Cervikálna spondylóza má tiež znecitlivenie a mravčenie v ramenách v dôsledku podráždených alebo stlačených nervov v chrbtici.
Ale iba odborný lekár vám môže poskytnúť spoľahlivú diagnózu, a preto, ak tieto pocity pretrvávajú, je veľmi dôležité ísť k lekárovi, aby objasnil situáciu a dostal najvhodnejšiu liečbu.
Suchá pokožka = hypotyreóza?
Hypotyreóza sa vyskytuje, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy na zabezpečenie fungovania buniek v tele, čo je jedna z najbežnejších porúch funkcie štítnej žľazy. Zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele skôr, ako zistíte, že ide o hypotyreózu, sú veľa, od únavy, určitej spomalenosti myslenia, zvýšeného cholesterolu v krvi, chrapotu a suchej a zhrubnutej pokožky.
Trpia aj vlasy, pretože chĺpky sa začnú rednúť a vypadávať. Prejavujú sa však tak pomaly, že môžu zostať roky nepovšimnutí. Je dôležité vyhľadať odborníka, keď príznaky ako únava, nesústredenosť, neschopnosť tolerovať chlad, silná a nepravidelná menštruácia a suchá pokožka pretrvávajú.
Váš lekár odporučí lieky na náhradu hormónov štítnej žľazy a vaše príznaky sa môžu zlepšiť počas niekoľkých prvých dní po začatí liečby.
Dehydratácia = bolesť hlavy?
Existuje toľko druhov bolesti hlavy, že naozaj neviete, čo máte hľadať, keď chcete vedieť, či ide len o obyčajnú bolesť hlavy alebo o niečo vážnejšie.
Keď cítite tlak, ktorý sa rozširuje na čelo a boky, je to s najväčšou pravdepodobnosťou napätie, ktoré sa hromadí v dôsledku stresu, nedostatku spánku alebo dehydratácie, a ak máte nádchu alebo chrípku, bolesti hlavy sú predvídateľným javom. . Ak sú však bolesti hlavy sprevádzané zvracaním, nevoľnosťou a neustálou únavou, mali by ste navštíviť lekára, pretože môže ísť buď o migrénu, alebo nadmerné užívanie liekov proti bolesti, ktoré paradoxne spôsobujú ďalšie bolesti. hlavy.
Ak sa bolesť zhorší, keď predkláňate hlavu, máte rozmazané videnie a nevoľnosť neustupuje, nečakajte, kým uplynie čas. „Bežná bolesť hlavy môže dokonca predznamenať mozgovú príhodu.
Sladká túžba = nízka imunita?
Ak ste v poslednom čase jedli veľa sladkostí, ak nepijete dostatok vody alebo máte nadváhu, všetky tieto aspekty môžu naznačovať zníženie imunitného systému, ktorý už nedokáže čeliť vonkajším tlakom. Je veľmi dôležité podniknúť kroky pri prvom signáli, aby sa tento stav nepredlžoval: spánok hrá zásadnú úlohu a nevyhnutných je 8 - 10 hodín v noci.
Nevynechávajte hlavné jedlá a vyberajte si jedlá, ktoré poskytujú čo najviac vitamínov. Pred užitím vitamínov z lekárne požiadajte svojho rodinného lekára, aby vám navrhol najlepšiu voľbu. Ženy zvyčajne potrebujú viac vápniku a kyseliny listovej. Antioxidanty znižujú riziko chorôb súvisiacich s oslabeným imunitným systémom, preto je dôležité jesť potraviny obsahujúce vitamíny A, C, E a betakarotén.
Nevoľnosť - srdcový infarkt
Stav únavy, ktorý nemá jasné príčiny a bráni vám v dokončení denných činností, varovné príznaky možných problémov so srdcom sú problémy s dýchaním, poruchy trávenia a úzkosť.
Ignorujeme ich však z toho jednoduchého dôvodu, že si spájame napríklad možný infarkt s bolesťou na hrudníku. Máte pravdu, nastáva to v rôznych kontextoch: ak to dá pocítiť jeho prítomnosť po jedle, najmä ak sa ohnete alebo ľahnete, je zrejmé, že ide o pálenie záhy.
Ak sa vyskytuje v pravidelných intervaloch a je sprevádzané ťažkosťami s prehĺtaním, môže ísť o gastroezofageálny reflux.
Ak ide o silnú bolesť spôsobenú náročnou fyzickou aktivitou, stresom a konzumáciou studenej vody, hovoríme o angíne, ktorá je spôsobená nedostatkom kyslíka, ktorý by sa mal dostať do srdca. Ak je však bolesť sprevádzaná nevoľnosťou, dusením, kašľom a pocitom, že sa rozširuje na ruky, krk, chrbát alebo brucho, mali by ste zavolať záchrannú službu.