Čo si pripraviť o diéte s aminokyselinami Mark-Warnecke

Čo si pripraviť o diéte s aminokyselinami Mark-Warnecke?

Arginín, ornitín a lyzín sa považujú za stimulanty rastového hormónu, ktoré podporujú mobilizáciu a spaľovanie tukov, vysvetľuje profesor Spona. Fenylalanín stimuluje produkciu iného hormónu, konkrétne cholecystokinínu. Látka posla tvorená v črevnej sliznici pôsobí ako regulátor hladu a chuti do jedla. Tvorba cholecystokinínu v črevných bunkách spúšťa prenos stimulu do mozgu, ktorý signalizuje saturáciu a zastavuje ďalší príjem potravy.

Medzi výhody pridávania aminokyselín k chudnutiu, ktoré by sa malo uskutočňovať pod lekárskym dohľadom a v sprievode dietológa alebo výživového poradcu, patrí aj vyváženie dusíkovej rovnováhy a zabránenie odbúravaniu svalov a jojo efektu.

Napriek týmto sľubným účinkom nie sú aminokyseliny v boji proti obezite žiadnym zázrakom alebo všeliekom. Tí, ktorí chcú schudnúť, musia šetriť kalórie a veľa cvičiť. Až potom môžu aminokyseliny ľahšie zhodiť kilá, zdôrazňuje profesor Dr. Jürgen Spona na záver.

---