Čo vaše nohy hovoria o vašom zdraví Medlife
Ak máte vždy studené prsty na nohách, jedným z dôvodov môže byť nízky prietok krvi (problém s krvným obehom), niekedy spojený s fajčením, vysokým krvným tlakom alebo srdcovými chorobami. Studené nohy môžu súvisieť aj s poškodením nervov spôsobeným nekontrolovanou cukrovkou. Medzi ďalšie možné príčiny patrí hypotyreóza a anémia.
Bolesť nohy
Väčšinu času, keď vás po dlhom dni bolia nohy, obviňujte svoje topánky. Ale táto bolesť nie je spôsobená pätami, ale môže pochádzať zo zlomeniny, malej praskliny v kosti. Medzi možné príčiny patrí intenzívne cvičenie. Slabé kosti z osteoporózy zvyšujú toto riziko.
Červené, biele alebo modré prsty
Raynaudova choroba môže spôsobiť bielenie, začervenanie a začervenanie prstov na nohách. Príčinou je náhle zúženie tepien. Stres alebo náhle zmeny teploty môžu vyvolať tieto kŕče, ktoré zvyčajne nevedú k ďalším zdravotným problémom. Raynaudova choroba môže tiež súvisieť s reumatoidnou artritídou, Sjogrenovou chorobou alebo problémami so štítnou žľazou.
Bolesť päty
Najbežnejšou príčinou bolesti päty je plantárna fasciitída, zápal, pri ktorom sa na pätnú kosť pripája dlhý väz. Bolesť môže byť výraznejšia, keď sa zobudíte a vyvíjate tlak na nohu. Artritída, nadmerné cvičenie a nevhodná obuv môžu spôsobiť bolesť päty. Menej častou príčinou môže byť kostná ostroha dolnej časti päty, infekcia kostí, nádory alebo zlomenina.
Plazenie nôh
Prvým znakom problému je niekedy zmena spôsobu chôdze - širšia chôdza alebo mierny sklz nohy. Príčinou môže byť pomalá strata normálnych pocitov v nohe spôsobená poranením periférnych nervov. Poškodenie nervov môže byť spôsobené infekciami, nedostatkom vitamínov alebo alkoholizmom.
Ohýbanie prstov na nohách
Zakrivenie prstov spôsobuje zmenu tvaru: nechty sú hore viac zaoblené a ohýbajú sa smerom dole. Najčastejšou príčinou sú choroby pľúc, ale to môže signalizovať aj ochorenie srdca, pečene alebo poruchy trávenia. Zakrivenie prstov na nohách je niekedy genetickým znakom a nemá základné ochorenie.
Opuchnuté nohy
Opuchnuté nohy sú zvyčajne dočasnou nepríjemnosťou, ktorú vytvára štát na príliš dlhé státie. Opuchnuté nohy však môžu signalizovať vážny zdravotný stav. Príčinou môže byť zlý obeh, problémy s lymfatickým systémom alebo krvná zrazenina. Porucha obličiek alebo štítnej žľazy môže tiež spôsobiť opuch nôh.
Pocit pálenia
Pocit pálenia v nohách je častý u diabetikov s poškodením periférnych nervov. Môže to byť tiež spôsobené nedostatkom vitamínu B, chronickým ochorením obličiek, zlým obehom v nohách alebo hypotyreózou.
Bolesť v oblasti palca
Dna je najbežnejšou príčinou bolesti na palcoch na nohách. Ďalšou príčinou môže byť tiež artróza, ktorá spôsobuje bolesti a opuchy.
Bolesť v malíčkoch
Ak máte chuť kráčať po mramore alebo ak bolesť vyžaruje vaše prsty na nohách, môžete mať Mortonovu neuromu, zhrubnutie tkaniva okolo nervu. Tento stav je bežnejší u žien.
Kŕče v nohe
Náhla bolesť nohy je charakteristickým znakom svalového kŕče, ktorý môže trvať niekoľko minút. Častými príčinami sú prepracovanosť a svalová únava. Medzi ďalšie príčiny patrí zlý obeh a dehydratácia.
Žlté nechty
Nechty na nohách hovoria veľa o vašom celkovom zdraví. Plesňová infekcia je najčastejšie príčinou žltnutia nechtov. Ďalšími príčinami môžu byť pľúcne problémy alebo reumatoidná artritída.
Biele nechty
Biele nechty signalizujú ich infekcie alebo psoriázu. Ak je necht neporušený, ale jeho väčšina je biela, môže to byť známka vážnejšieho ochorenia, vrátane ochorenia pečene, srdcového zlyhania alebo cukrovky.