Čokoládová a kávová diéta

„Sladká“ strava môže pomôcť, ak chcete veľmi rýchlo schudnúť, napríklad na večierok alebo iný typ udalosti. Nielen, že dokáže odložiť ďalšie kilogramy, ale pomôže vám aj skutočne nepocítiť liečbu, pretože musíte jesť chutné jedlo.

Táto diéta zahŕňa konzumáciu čokolády iba počas dňa a pitie nesladenej kávy. Maximálne je povolených 50 - 100 gramov čokolády denne. Do kávy je možné pridať odtučnené mlieko.

gramov čokolády

Podľa portálu elle.com má čokoláda silu na urýchlenie metabolizmu.

Pokiaľ dodržiavame túto diétu, nesmieme konzumovať cukor, soľ, soľ, sýtené nápoje ani alkoholické nápoje. Môžeme piť zelený alebo čierny čaj.

Diéta pozostáva z asi 30 gramov čokolády na raňajky, po ktorej nasleduje malá šálka horúcej kávy a ľahké jedlo. Na obed skonzumujte asi 30 gramov čokolády spolu s horúcim pokrmom a horúcim zeleným/čiernym čajom alebo inou malou šálkou chudej kávy. Večer pite iba vodu alebo čaj.

Diéta netrvá dlhšie ako jeden alebo dva dni.