Coleslaw s jogurtovým dresingom - recept

Zdravým a nízkotučným receptom na zimný šalát je tento coleslaw s jogurtovým dresingom.

kpf biela kapusta Čajová lyžička soli Ks cibuľa Ks strúčik cesnaku Polievkové lyžice oleja Lyžice octu Ks mrkvy Štipka soli a korenia Lyžice jogurtu Čajová lyžička horčice štipka cukru

1
1
1
1
4
4
2
1
5
0,5
1

40 min., Celkový čas
20 minút čas na prípravu
20 minút Čas varenia

1. Odstráňte vonkajšie listy z kapusty, rozkrojte ich na polovicu a najemno nakrájajte, dochuťte soľou, premiešajte rukami a nechajte 15 minút lúhovať.
2. Mrkvu očistite a ošúpte, teraz ju môžete krájať krájačom Julienne, môžete tiež použiť škrabku na zeleninu, ak nemáte krájač Julienne.
3. Výslednú tekutinu zlejte z kapusty a kapustu zmiešajte s mrkvovými tyčinkami.
4. Zmiešajte marinádu z oleja, octu, jogurtu, horčice, cukru a korenia a šalát s ňou marinujte, nechajte chvíľu podusiť a podávajte.

PODOBNÉ RECEPTY

FAREBNÝ WURSTSALAT

Existuje nespočetné množstvo variácií. S klobásou, syrom, kyslou uhorkou, paradajkami, paprikou, všetkým, čo chutí. Recept na kombinovanie.

VYHRIEVANÝ KOLESÁR

Vaši hostia budú touto pochúťkou potešení. Presvedčte sa o tomto skvelom recepte.

Uhorkový šalát

V uhorkovej sezóne je uhorkový šalát absolútnou nevyhnutnosťou. Recept je vhodný pre každé hlavné jedlo a je osviežujúco dobrý.

MIEŠANÝ ŠALÁT

Miešaný šalát je ideálnym doplnkom takmer každého jedla. Tento recept si môžete pripraviť rýchlo a ľahko.

ŠALÁT S ČERVENOU Repou S KRENOM

Tento recept na cviklový šalát s chrenom sa dá pripraviť veľmi dobre vopred a vydrží v chladničke aj niekoľko dní.

WALDORFSKÝ ŠALÁT

Waldorfský šalát je klasický recept na šalát, ktorý ľudia radi pripravujú znova a znova. Chutný recept so zelerom, jablkami a orechmi.

---